sfeclă roșie este cu siguranță una dintre cele mai sănătoase și nutritive legume care pot fi utilizate în doar despre fiecare preparat alimentar! Citiți mai departe pentru a afla despre 8 moduri uimitoare în care ajută la menținerea sănătății pielii și a părului.

sfecla, ca atare, este una dintre cele mai perfecte legume pe care le putem savura atât în formă brută, cât și gătită. Este foarte bogat din punct de vedere nutrițional și are o aromă destul de subtilă, care se amestecă bine cu orice preparat la care se adaugă. Iată o listă extinsă de beneficii pe care sfecla roșie le oferă pentru a ne hrăni părul și pielea.

Aging

sfeclă roșie este bogată în antioxidanți, cum ar fi beta-caroten, vitamina C și E, care ajută la regenerarea celulelor pielii. Cu acest pachet sănătos de antioxidanți, ajută la menținerea sănătății pielii și părului și previne îmbătrânirea prin întârzierea apariției liniilor fine și a ridurilor.

pete întunecate și pigmentare

aceste pete pot fi îndepărtate prin aplicarea sucului de sfeclă pe zona afectată, deoarece acest suc este bogat în vitamine, minerale și antioxidanți Vitali. Aplicarea regulată a sucului de sfeclă ajută, de asemenea, la îmbunătățirea tonusului pielii prin reducerea petelor, a cercurilor întunecate și a pigmentării pielii.

daune UV

consumul de sfeclă roșie sau aplicarea regulată a sucului pe piele poate proteja pielea de razele UV dăunătoare și de daunele cauzate de aceste radiații.

Acne

sfecla conține câțiva dintre compușii activi care sunt benefici pentru eliminarea toxinelor care pot duce la acnee, din corpul nostru. Astfel, consumul regulat de sfeclă roșie funcționează ca o detoxifiere naturală și este asociat cu prevenirea și tratamentul acneei.

Glow

utilizarea sfeclei ca mască naturală pentru față funcționează minunat pentru toate tipurile de piele și pentru persoanele cu piele sensibilă. Mineralele precum seleniul, zincul și cuprul sunt benefice pentru menținerea strălucirii pielii. Sfecla roșie este bogată în toate aceste minerale și aplicarea sucului său beneficiază cu siguranță pentru a obține o strălucire naturală.

hidrata

sfeclă roșie este un hidratant natural și excelent pentru a trata pielea uscată. Sfecla roșie rasă poate fi folosită ca scrub pentru a obține o piele bine hidratată, moale și suplă. De asemenea, poate beneficia împotriva celulitei și pentru a obține o piele netedă.

buze

sfecla poate fi folosită și pentru frumusețea și starea de bine a buzelor. Se amestecă sucul de sfeclă roșie cu zahăr sau sare și se folosește ca scrub pentru a scăpa de buzele uscate și fulgi.

Scalp

consumul de sfeclă roșie promovează în mod regulat o circulație optimă a sângelui și menține un scalp sănătos. Spălarea părului din când în când cu suc de sfeclă ajută și la scăderea matreții. Antioxidanții prezenți în sfeclă sunt benefici pentru a promova creșterea părului și pentru a preveni căderea părului.