în timp ce suntem adesea vinovați de acumularea chiloților până în momentul în care au dispărut sau au găuri în ele, majoritatea dintre noi alegem lenjerie atrăgătoare din punct de vedere estetic față de cele de bună calitate. În acest proces, uităm oarecum rolul său principal-de a menține igiena generală acolo.

lenjeria de corp ne păstrează vaginul uscat și curat și oferă, de asemenea, confort. În timp ce purtarea lenjeriei are o multitudine de beneficii menținerea igienei lenjeriei este și mai importantă–deoarece împiedică acumularea și supurarea oricărui microb sau bacterie în și în jurul vaginului. Acest lucru ajută, de asemenea, la prevenirea oricărui miros rău și mâncărime.

aici avem un ginecolog pentru a vă oferi o reducere a utilizării, eliminării și igienei generale a lenjeriei. Crede-ne, lady bits vă va mulțumi pentru asta!

În primul rând: alege materialul potrivit
indiferent cât de mult îți plac imprimeurile frumoase, dantela sexy sau acea lenjerie tăiată unic, dacă nu este confecționată din bumbac 100%–nu este bine pentru vagin. Deși este bine să purtați acea lenjerie sexy pentru acea seară specială, dar nu mergeți niciodată pentru materiale sintetice precum nylon, poliester pentru chiloții zilnici, deoarece poate declanșa frecare și roșeață.

„se recomandă purtarea zilnică a lenjeriei de bumbac, deoarece permite pielii să respire. De asemenea, ajută la absorbția umidității, transpirației sau descărcării mai bine decât orice țesătură”, sugerează Dr.Deepa Dewan, director asociat & șef al unității, obstetrică și Ginecologie, Spitalul Max, Gurgaon.

nu te limita la regula nespusă: un undie pe zi
în timp ce majoritatea femeilor își schimbă lenjeria o dată pe zi–nu există o regulă grea și rapidă. Dacă simțiți nevoia să o schimbați de mai multe ori, faceți-o. Dacă există scurgeri vaginale, este întotdeauna mai bine să se schimbe pentru a menține umiditatea la distanță.

„dacă mergi la sală și transpiri mult acolo, ar trebui să schimbi acea pereche de lenjerie”, recomandă Dr.Deepa. Ea sugerează, de asemenea, schimbarea lenjeriei mai frecvent pe perioade, deoarece se murdărește ușor. dilema lung: pentru a merge comando sau nu pe timp de noapte?
A merge la culcare fără chiloți poate face o mare diferență pentru femeile care se confruntă cu infecții obișnuite cu drojdie. Permite zonei să respire peste noapte și să evite acumularea de umiditate.

în timp ce merge comando pe timp de noapte nu are nici un astfel de dezavantaj, este complet subiectiv. În timp ce unul se poate simți mai confortabil fără el, cealaltă persoană se poate simți inconfortabilă. Deci, ia propriul apel, Doamnelor!

De asemenea, citiți: suspectați infecția cu drojdie vaginală? Aceste 5 remedii casnice vă vor ajuta foarte mult

aveți grijă de delicatesele dvs.: iată cum să le spălați corect
lenjeria intimă este delicată și trebuie manipulată cu mai multă grijă decât restul garderobei. Dacă puteți, încercați să le spălați separat, deși nu este necesar. Dar, deoarece lenjeria de corp se agață de zona sensibilă a pielii pentru perioade lungi de timp, este recomandat să o spălați separat pentru a evita transferul bacteriilor de la alte haine la ele.

folosiți întotdeauna detergent care este atât blând, cât și puternic. După spălare, agățați afară sub soarele direct pentru a se usca, deoarece soarele acționează ca un dezinfectant natural. Razele ultraviolete ale soarelui vor ajuta la distrugerea bacteriilor.

De asemenea, citiți: Este timpul să vă îmbunătățiți relația cu vaginul. Iată cum puteți face acest lucru

în cele din urmă: când să vă luați rămas bun de la slip?
deși nu există o regulă generală, Dr. Deepa sugerează să vă schimbați setul complet de lenjerie în fiecare an. Dar dacă începe să miroasă sau și-a pierdut elasticitatea, este momentul în care treceți la un nou set de lenjerie. Ideea de bază este să ai întotdeauna un set curat de lenjerie.

deci, pentru a vă îmbunătăți relația cu vaginul, nu uitați–igiena lenjeriei este de cea mai mare importanță.