tratamentele congelate nu trebuie să fie pline de zahăr. Aceste Popsicles banane sunt ușor de a face și iubit de copii de toate vârstele.
bananele coapte sunt ingredientul principal în aceste gheață sănătoasă de banane de casă. Odată cu adăugarea de unt de arahide, cacao și avocado, acestea se transformă în gheață super sănătoasă. Gândiți-vă la banana fudgesicle.
faci înghețată de casă? Am făcut asta doar în ultimii ani.
odată ce au apărut nepoții, gramma caută mereu modalități sănătoase de a trata copiii. Această rețetă sănătoasă de înghețată cu aromă de banane este una dintre preferatele lor!
este ca un fudgsicle, dar mult mai bine. Mă face să mă simt atât de bine când le dau mâncăruri nutritive care nu sunt pline de zahăr.
când vine vorba de gustări sănătoase, ați încercat mușcăturile mele DIY trail mix? Făcut cu nuci, semințe și superalimente. Perfect pentru acea explozie de energie….ca în weekendurile de dormit!
rețeta și instrucțiunile pentru aceste gheață sănătoase de casă se află în partea de jos a acestui post.
nepotul meu îmi cere mereu să-i fac budincă. Banana Chocolate Roundup este una dintre preferatele sale. Din moment ce îl iubește atât de mult, am decis să-l transform într-un popsicle sănătos, potrivit pentru copii, perfect pentru zilele fierbinți de vară (sau în orice moment al anului).
există atât de multe rețete delicioase de înghețată de casă de făcut. Fii creativ cu arome și ingrediente. Blackberry Lemon Tea Pops sau Strawberry Cheesecake Popsicles sunt arome pe care nu le puteți cumpăra în magazin. Amintiți-vă popsicles nu sunt doar pentru copii. Și noi adulții le plac.
DIY Popsicle ingrediente
cu câteva ingrediente simple (care sunt un discontinue în cele mai multe bucătării), este foarte ușor de a face aceste tratează sănătoase banane congelate.
- banane coapte (eu folosesc chiar banane congelate)
- avocado (proaspete sau congelate)
- unt de arahide (orice unt de nuci/unt de arahide gratuit)
- cacao
- lapte (orice fel, inclusiv non-lactate)
A face inghetata de banane de casă
Dacă aveți copii (sau nepoți) este aproape o garanție că aveți aceste ingrediente la îndemână tot timpul. Sigur că da, și le folosesc tot timpul.
- puneți toate ingredientele într-un blender, și blitz departe. Puteți încerca să utilizați un procesor de bucătărie sau un blender de imersie.
- odată ce ați amestecat amestecul de gheață, turnați-l în forme de gheață.
- puneți în congelator
cel mai bun lucru despre aceste înghețată de banane de casă este că le puteți face fără nuci și fără lactate. Ele sunt deja fără gluten. Cât de bine devine?
cu nici un adaos de zahăr, aceste unt de arahide congelate banane tratează sunt o victorie peste tot în jurul. ** Sugestie * * acestea sunt popsicles mic dejun minunat.
cele mai bune matrite pentru Popsicles
există atât de multe matrite pentru a alege de la. Diferite dimensiuni și forme. Îmi place să verific dacă sunt fără BPA și alimente sigure. Iată câteva dintre care puteți alege (link-uri afiliate):
*matrițe Pop clasice Zuko
*suport pentru gheață Aolvo
*matrițe din oțel inoxidabil
când a venit vorba de crearea unui nume pentru aceste înghețată cu aromă de banane, am făcut un pic de săpat pentru a vedea ce căutau oamenii.
ca toate cercetările SEO, este ca și cum ai juca pe piața bursieră. Nu eram sigur dacă am fost de gând să le numesc ciocolata banane popsicles, unt de arahide banane popsicles, banane gheață pops, sau chiar unt de arahide banane gheață pops.
Slavă Domnului că nu-l las pe soțul meu să-mi facă cercetarea SEO (dar oh, cum aș vrea să învețe). El a crezut că ar trebui să le numesc BANANICLES sau BANANSICLES.
după ce m-am oprit din râs, I-am explicat că de fapt încercam să mă clasez pe Google, iar el nu-mi ajuta eforturile aici.
deci, banane Popsicles de casă trata sănătos este. Vom vedea dacă am ales corect sau nu. Vă rugăm să Google taie-mi unele moale.
oricum, Da Aceste un try. Toți copiii dvs. (și da nepoților) vor iubi aceste gheață sănătoase și nutritive cu aromă de banane. Nepotul meu mi-a spus deja că trebuie să le fac tot anul.
FYI, nepotul meu este cel mai mare critic alimentar al meu (are 8 ani LOL).
el și sora lui iubesc să mă ajute în bucătărie. Într-un week-end sleepover, am făcut unele nu-coace unt de arahide bile cookie. Încercăm să păstrăm lucrurile mai mult pe partea nutritivă, dar uneori trebuie să ne strecurăm și în câteva delicii.
pentru prânz, am avut pâine prăjită cu avocado (am avut niște avocado rămas din această rețetă). O rețetă ușoară pe care copiii o pot face.
ați încercat vreodată un split de banane sănătos? Acesta este micul dejun preferat (mai ales în zilele de școală).
rețeta de bază de pâine cu banane este întotdeauna un hit în casa noastră (și a lui). Ușor de făcut. Ingrediente Simple. Rezultate umede și delicioase. Exact cum făcea bunica.
Dacă sunteți încă în căutarea pentru unele tratează congelate sănătoase, aici sunt câteva rețete pentru a încerca:
- Strawberry Vanilla ice Milk
- Popsicles pepene verde
- congelate iaurt grecesc coaja de fructe
asigurați-vă că să mă urmeze pe social MEDIA și înscrieți-vă pentru NEWSLETTER-ul meu și a obține un printable gratuit.
Banana Popsicles homemade Healthy Treat
imprimare Salvați salvat!
Ingredients
- 2 bananas
- 2 ounces avocado
- 1 1/2 tsp cocoa powder
- 2 tbsp peanut butter (can be nut free)
- 1/2 cup milk (can be non-dairy)
Instructions
-
Place all ingredients into a blender, and blitz until smooth.
-
Pour into a popsicle mold.
-
Place in freezer until frozen.
-
ENJOY!!
Nutrition Information
Notes
informațiile nutriționale de pe acest site sunt generate printr-un plugin. Eu nu sunt responsabil pentru acuratețea informațiilor plugin.