prietenii continuă să spună că Backswing-ul dvs. de Golf este prea lung sau prea scurt? În cele din urmă, înțelegeți ce greșiți și cum să faceți dreptate cu aceste sfaturi clare de leagăn.
cât de des ți s-a spus că leagănul tău de golf este prea scurt? Sau prea mult? Sau că te balansezi prea repede de sus?
lungimea backswing dvs. este un du-te la subiect pentru sfaturi de golf pentru un motiv simplu:
contează. Mult.
dacă secvența dvs. de leagăn de golf este prea lungă sau prea scurtă, nu puteți lovi o lovitură de golf de calitate. Vei pierde un element fundamental al unei lovituri eficiente, indiferent dacă pierzi viteza de leagăn, distanța, tempo-ul, echilibrul sau contactul solid.dar la fel de important ca lungimea backswing este, mulți jucători de golf Lupta pentru a găsi la fața locului dulce. Pur și simplu nu știu cum să-și dea seama dacă sunt prea lungi sau prea scurte. Sau dacă au identificat problema, încă nu știu cum să o remedieze.
dacă sună ca tine, am soluția chiar aici. Am de gând să împărtășesc:
- cum tendințe în fotografii de golf indică faptul că backswing-ul este fie prea lung sau prea scurt
- sugestii pentru a ajunge la rădăcina problemei și de a face ajustări eficiente
- un punct de control ușor pentru a vă ajuta să vă asigurați că le-ați luat lungimea leagăn perfect merge mai departe
plus, voi încheia totul cu un burghiu bonus pentru a te scoate din cap și de a vă ajuta să stăpânească lungime leagăn natural.
să intrăm în ea.
tendințe: Cum să judeci lungimea Backswing-ului
acum, există mai mulți factori, cum ar fi încheieturile și aderența, care pot provoca o felie urâtă. (Puteți afla mai multe despre balamaua și prinderea corespunzătoare a încheieturii mâinii aici). Dar astăzi, ne vom concentra pe lungimea corectă a leagănului.
când vorbesc despre „tendințe”, mă refer la lucrurile care tind să se întâmple în lovitura dvs. de golf atunci când leagănul dvs. de golf este fie prea lung, fie prea scurt. Acestea sunt indicii care vă ajută să vă dați seama unde este problema și ce trebuie să se schimbe.
Dacă ați observat o tendință în propriile fotografii de golf, care nu este menționat aici, vă rugăm să împărtășiți în comentarii și voi încerca să vă ajute să identifice problema.
tendințe de o scurtă Golf Backswing
dacă backswing dumneavoastră este prea scurt, esti cel mai probabil pentru a vedea că manifesta în două moduri.
În primul rând, s-ar putea să te lupți cu o lipsă de distanță. Este destul de ușor să înțelegi asta. Dacă brațul dvs. de plumb este paralel cu partea de sus a solului din partea de sus a leagănului, veți obține o distanță mai mică decât dacă ați ridicat brațul de plumb mai sus în backswing.
cu alte cuvinte, dacă simțiți că ar trebui să obțineți un zbor cu mingea mai lung, s-ar putea să fie pentru că backswing-ul dvs. este prea scurt.
În al doilea rând, tempo-ul poate fi oprit. Vezi tu, scopul backswing golf este de a construi energie pe care le puteți transfera apoi într-un downswing frumos, neted. Dacă backswing-ul tău este prea scurt, ai pierdut ocazia de a construi acea energie.
ca rezultat, încercați să ambalaj viteza în timp ce trecerea de la partea de sus a leagăn de golf în downswing dumneavoastră, aruncarea de pe mecanica leagăn de golf și ritmul de mișcare. Dacă colegii jucători de golf frecvent observa că leagăn este foarte rapid sau esti „vine peste partea de sus,” verificați lungimea leagăn. Backswing dvs. ar putea fi prea scurt.
tendințele unui backswing lung de Golf
un backswing prea lung este, de asemenea, identificabil prin două tendințe clare.
În primul rând, dacă vă luptați să faceți un contact solid, backswing-ul dvs. ar putea fi prea lung. Jucătorii de golf cu un leagăn supra-extins se găsesc adesea lovindu-l de pe deget, de pe călcâi, lovindu-l prea sus . . . lovindu-l oriunde, dar la fața locului dulce. Dacă faceți în mod constant un contact slab, s-ar putea să vă puteți încheia frustrarea doar prin scurtarea backswing-ului.un alt semn al unui backswing lung este lipsa de echilibru. Data viitoare când vă balansați unul dintre fiarele de călcat, acordați-vă un moment pentru a observa cum se simte corpul dvs. la final. Te simți solid și echilibrat? Dacă nu, este posibil să vă extindeți în partea de sus a leagănului.
acum, că știți cum să diagnosticați backswing-ul dvs. de golf, iată cum să remediați problema.
sugestii pentru ajustarea lungimii Backswing-ului
Dacă ați încercat deja să vă ajustați lungimea backswing doar prin simțire, știți că este foarte greu să simțiți lungimea corectă. Nu numai asta, dar lungimea leagănului dvs. este influențată de mai mulți factori. Pur și simplu încercarea de a „leagăn mai scurt” sau „leagăn mai mult” nu vă va ajuta.
vestea bună este că, odată ce recunoașteți elementele care vă afectează lungimea leagănului, descoperiți că ajustarea este mult mai ușoară decât ați crezut. Având în vedere acest lucru, încercați aceste trei sugestii.
reglați-vă forma de leagăn
forma de leagăn se referă la unghiul clubului dvs. de golf pe măsură ce se mișcă de-a lungul leagănului.
în cazul în care clubul de golf se mișcă în jurul corpului la un unghi mic, ai de gând pentru a obține un backswing mai scurt . . . mai ales pe măsură ce îmbătrânești. Se reduce la flexibilitate, în special la șolduri. Sigur, un jucător de golf remarcabil de agil ar putea fi capabil să se balanseze la acel unghi scăzut și să obțină încă o lungime bună de backswing. Dar marea majoritate a Jucători de golf sunt de gând să găsească că o formă de leagăn plat limitează gama lor de mișcare considerabil.
acum, dacă forma dvs. de leagăn este mai verticală, probabil că aveți un backswing mai lung.
în funcție de ceea ce ai învățat de la tendințele de golf împușcat, ai putea încerca fixare backswing dumneavoastră de a face forma de leagăn un pic mai abruptă sau un pic mai puțin adâncă.
Aruncati o privire la configurarea
m-ai auzit spun înainte: configurarea dvs. de golf determină atât de mult din ceea ce se întâmplă în leagăn. În acest caz, îndreptați-vă atenția asupra cât de departe sunteți de minge în timp ce vă configurați lovitura.
dacă sunteți puțin mai departe de minge, leagănul dvs. va funcționa în jurul corpului dvs. într-un unghi mai mic. Acest lucru se datorează faptului că însăși natura configurației dvs. are deja clubul dvs. poziționat într-un unghi superficial. Ca rezultat, produceți acea formă de leagăn plat menționată mai sus, creând în cele din urmă un backswing mai scurt.
dacă stai un pic mai aproape de minge, clubul de golf mai natural leagăne înapoi la un unghi abrupt, vertical. Astfel, veți obține un backswing mai lung.
cu alte cuvinte, dacă trebuie să vă scurtați leagănul de golf, puneți o distanță puțin mai mare între dvs. și minge la configurare. Dacă sunteți în căutarea unui backswing mai lung, apropiați-vă.
direcția brațului de plumb
acesta este secretul pe care foarte puțini oameni îl iau în considerare atunci când se uită la lungimea backswing-ului lor. Dar acordați o atenție deosebită, deoarece direcția brațului de plumb este esențială pentru găsirea lungimii perfecte de backswing.
prin „direcția brațului de plumb”, mă refer la direcția în care brațul tău de plumb se mișcă pe backswing.
vedeți, jucătorii de golf care au un backswing scurt tind să-și lucreze brațul de plumb jos și în jur. Ca rezultat, brațul lor vine prea departe în interiorul pe fundal și este paralel cu solul în partea de sus a lor leagăn de golf. Acum, brațul tău de plumb determină forma generală a leagănului. Deci, dacă brațul tău de plumb se mișcă jos și în jur, vei obține acea formă de leagăn plat.
este un lucru rău? Nu neapărat. Dar este ceva pe care doriți să îl ajustați dacă obțineți o distanță și un tempo slabe din cauza unui backswing prea scurt.
pe de altă parte, dacă brațul de plumb funcționează drept înapoi și în sus, cu mâinile ridicate, aveți un backswing mai lung.
dacă doriți să ajustați lungimea backswing-ului, una dintre cele mai eficiente modificări pe care le puteți face este în direcția brațului dvs. de plumb. Poziția corpului tău nu se schimbă deloc. Totul e în brațul ăla. Ceea ce mă aduce la următorul punct.
un punct de control pentru lungimea perfectă de Backswing Golf
aceasta nu este o regulă greu și rapid, ca fiecare jucător de golf este un pic diferit. Dar, în general, puteți apela la acest punct de referință pentru a vă asigura că backswing-ul dvs. lovește locul dulce. Nu prea lung, nu prea scurt.
tot ce trebuie să faceți este să verificați dacă brațul de plumb este în linie cu umărul în partea de sus a backswing dumneavoastră. Mai precis, acordați atenție mâinii dvs. de plumb.
este mâna de plumb deasupra umărului tău? Apoi backswing dvs. este, probabil, prea mult timp.
este mâna de plumb sub umărul tău? Probabil te balansezi prea scurt.
este mâna de plumb în linie cu umărul tău? Perfect. Ai reușit.
o recapitulare rapidă
știu că este mult de luat, așa că înainte de a trece la exercițiul bonus, iată un rezumat rapid și ușor al tuturor lucrurilor pe care tocmai le-am trecut.
dacă simți că nu lovești mingea cât de mult ai putut sau descoperi că ritmul tău de leagăn este oprit, este posibil să ai un backswing scurt. Încercați:
- crearea unei forme mai verticale a planului oscilant
- stând mai aproape de minge la configurare
- lucrând brațul de plumb drept înapoi și în sus
pe de altă parte, dacă loviturile dvs. de golf suferă adesea din cauza contactului slab sau a lipsei de echilibru, backswing-ul dvs. de golf ar putea fi prea lung. Încercați:
- crearea unei forme de leagăn plat
- stând mai departe înapoi de minge la configurare
- lucrând brațul de plumb doar puțin mai jos pe un backswing
dacă mâna de plumb este în linie cu umărul în partea de sus a backswing-ului, ați găsit locul dulce.
acum pentru exercițiul bonus.
bonus Swing Path Drill
deși cred că este esențial să ai o înțelegere cerebrală a ceea ce se întâmplă în leagănul tău, știu și cât de paralizantă poate fi o bogăție de informații. Acest golf backswing drill te scoate din cap și vă ajută să găsiți că lungimea perfectă backswing natural. Și este atât de simplu de făcut.
- ia configurarea cu 6-fier sau 7-fier și o postură atletic.
- în loc să poziționați clubul de golf în spatele mingii, începeți cu clubul în fața mingii. Brațele tale ar trebui să fie aproape drepte, cu capul clubului plutind în aer doar puțin.
- începeți backswing – ul din această poziție, permițând clubului de golf să se balanseze în mod natural în partea de sus.
- trecerea la downwing prin și a lovit mingea de golf.
poate părea puțin prea ușor, dar credeți-mă: această lecție de golf face minuni pentru a vă ajuta să ghidați în mod natural acel club în poziția perfectă de vârf (și ajută la balamaua încheieturii mâinii). Faceți din acest burghiu o parte obișnuită a încălzirii dvs. de golf și veți găsi lungimea perfectă a leagănului de golf în cel mai scurt timp.
Citește și: Greșeli comune Backswing
există 3 greșeli comune backswing jucători de golf amatori tind să facă, și le-am identificat. De la o față urâtă de club deschis, la separarea cotului, la rotația slabă a șoldurilor, aceste obiceiuri proaste tind să sugă distracția din jocul de golf. Pariem că cel puțin unul dintre acești vinovați sună familiar. Din fericire, acest articol se referă la fiecare greșeală, și oferă simplu golf swing sfaturi pentru a repara fiecare!
gânduri? Întrebări? Diferența de opinie?
Backswing lungime este un subiect imens în golf, așa că știu că trebuie să aveți opinii sau experiențe proprii pentru a partaja. Orice este în mintea ta, vă rugăm să vă alăturați conversației în comentarii. Fie că este un sfat grozav pe care nu l-am menționat sau o întrebare despre propriul dvs. joc, sunt întotdeauna fericit să vorbesc despre golf.
și asigurați-vă că ne urmați Facebook, Twitter și Instagram pentru recenzii despre produse, sfaturi excelente pentru golf și informații despre noile mărci. Pentru sfaturi video utile, abonați-vă la canalul nostru YouTube!
de asemenea, vizitați-ne la GreatGolfTipsNow.com pentru mai multe trucuri și înțelegere cu privire la toate aspectele jocului. Suntem mereu aici pentru a vă ajuta să joace golf mai bine.