această rețetă curată de pui Catalina cranberry este o adaptare delicioasă dintr-o versiune pe care am văzut-o pe site-ul Kraft. Îmi plac rețetele de acest gen, deoarece este o oportunitate de a arăta oamenilor că nu trebuie să te bazezi pe alimente ambalate și procesate pentru a te bucura de o cină bună. De fapt, dacă o faci bine, nimeni nu va ști vreodată diferența. Heck, s-ar putea spune chiar că are un gust mai bun decât de obicei! Promit, se poate întâmpla!
este vacanța, așa că am avut un lot de sos de afine mănâncă curat în frigider. Pansamentul pe care l-am bătut în aproximativ 5 minute și amestecul de supă de ceapă a fost același. Deci, dacă nu aveți oricare dintre acestea la gata, promit, acestea sunt foarte ușor de a face. Link-urile sunt mai jos.
această rețetă are un pic de lichid în ea după gătit. Dacă lăsați puiul să se răcească aproximativ 20 de minute, acesta se va îngroșa ușor și va deveni mai mult un sos. Este minunat peste orez (sau cauli-orez dacă doriți mai puțini carbohidrați). Se serveste cu o parte de legume și aveți o masă completă. Am făcut o salată pentru a merge cu ea, precum și a folosit un pic mai mult de pansament Catalina pe care.
mai jos sunt instrucțiuni atât pentru un vas Instant, cât și pentru un aragaz lent. Dacă nu aveți niciunul, coaceți-l într-o farfurie la cuptor pentru aproximativ 40-50 de minute sau până când puiul ajunge la cel puțin 165 F. nu veți avea la fel de mult lichid dacă coaceți acest lucru. Pentru unii, acesta este un lucru bun. Dar se întâmplă să mă bucur de sos, așa că depinde de tine.
rețete folosite:
- Clean Eating supa de ceapa Mix reteta
- Clean Eating afine sos Reteta
- Clean Eating Catalina Dressing reteta
s-ar putea bucura, de asemenea, aceste retete alimentare curate:
- Italiană umplute piept de pui reteta
- Kung Pao pui reteta
clean eating Catalina Cranberry Chicken Recipe:
clean eating Catalina Cranberry Chicken Recipe
PIN de imprimare
Ingredients
- 1 lb. boneless, skinless chicken breasts (see recipe note above)
- 2 tbsp. amestec de supă de ceapă (vezi linkul rețetei de mai sus)
- 1 1/2 căni sos de afine (vezi linkul rețetei de mai sus)
- 1/2 cană pansament Catalina (vezi linkul rețetei de mai sus)
instrucțiuni
-
puneți puiul în vasul instant sau în aragazul lent.
-
se toarnă amestecul de supă de ceapă peste pui și apoi se stratifică sosul și sosul de afine peste asta.
-
pentru utilizatorii IP: apăsați butonul „carne” și reglați la 30 de minute. Utilizați o eliberare naturală.
-
pentru utilizatorii de aragaz lent: setați crock pe scăzut timp de 4-6 ore.
-
se lasă să se răcească timp de aproximativ 20 de minute, astfel încât gelurile lichide un pic. Ne-o ca sos peste orez brun, dacă sunteți atât de înclinat.
Note
Nutrition