femeile sunt de patru ori mai multe sanse de a obtine osteoporoza boala osoasa fragil decât bărbații, dar oamenii încă-l. Pentru ei, de obicei vine mai târziu în viață. Până la vârsta de 70 de ani, bărbații ajung din urmă la femei în rata în care pierd os.

deoarece bărbații tind să fie mai în vârstă atunci când au osteoporoză, complicațiile de la oasele rupte pot fi mai grave pentru ei. Oasele șoldului, coloanei vertebrale și încheieturii se rup cel mai des.

împreună cu vârsta, alte lucruri legate de osteoporoză la bărbați includ:

• boli cronice care afectează rinichii, plămânii, stomacul și intestinele sau modifică nivelurile hormonale
• utilizarea regulată a medicamentelor precum corticosteroizii (un tip de medicamente cu steroizi care limitează inflamația) sau altele care suprimă sistemul imunitar
• niveluri scăzute de testosteron
• obiceiuri nesănătoase precum fumatul, consumul prea mult de alcool, obținerea prea puțin calciu și vitamina D și lipsa suficientă de exerciții fizice
• rasă. Bărbați albi par a fi la cel mai mare risc
• cadru corp mic

puteți lua măsuri pentru a vă proteja. Consumul de alimente bogate în vitamina D și calciu este un început bun. Suplimentele vă pot ajuta să vă oferiți acele substanțe nutritive esențiale pentru construirea oaselor dacă nu le obțineți în ceea ce mâncați. Exercițiile fizice regulate ajută la construirea oaselor puternice. Este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru osteoporoză. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce este potrivit pentru dumneavoastră.