Sinopsis: aceasta este o modalitate foarte bună de a introduce elementele de bază ale jocului de volei pentru jucătorii noi și poate fi foarte util în lucrul cu echipele de poziționare și mișcare.
vârsta / nivelul de calificare: acest joc este potrivit pentru începători și echipe de nivel inferior până la nivel intermediar.
Cerințe: instanță, două echipe de jucători. Acest joc nu are nevoie de o plasă adecvată, doar o frânghie sau altceva înșirate la o înălțime corespunzătoare.
execuție: aceasta este volei jucat cu aruncarea și prinderea. Există (sau au existat) câteva reguli specifice jocului Oficial al Newcomb, dar cele primare sunt bilele trebuie prinse (nu lovite, blocate, bătute etc.), nu sunt permise trepte de către titularul mingii, există o limită de reținere de 3 secunde, iar aruncările trebuie făcute de la sol.
variații:
- pentru grupuri mai avansate pot fi permise lucruri precum aruncarea din aer (stilul alley-oop) și blocarea.
- pentru dezvoltarea grupurilor poate fi permis un amestec de Newcomb și contacte adecvate de volei.
comentarii suplimentare:
- jocul poate fi folosit pentru a lucra echipe de mișcare și de poziționare pentru lucruri cum ar fi tranzițiile ofensive și defensive.
- dacă este jucat competitiv, acest joc poate, de asemenea, să-i facă pe jucători să se gândească la găsirea unor zone deschise pe teren înainte de a lucra la abilități precum haldele de setter, sfaturi, fotografii etc.
- jucat la un nivel suficient de ridicat, acest lucru ar putea fi un bun warm-up.
6 pași pentru practici mai bune – Ghid Gratuit
Alăturați-vă lista mea de discuții astăzi și de a lua acest ghid gratuit pentru a face practicile cele mai bune, împreună cu sarcini mai multe sfaturi de coaching și informații.