la început, termenul „complex Salvator” poate avea o conotație pozitivă. Cu toate acestea, atunci când aflați mai multe despre aceasta și despre motivațiile și impactul care stau la baza altora, este clar că acest model de comportament poate fi problematic.

potrivit blogului PeopleSkillsDecoded.com, complexul salvator poate fi cel mai bine definit ca „o construcție psihologică care face o persoană să simtă nevoia de a salva alți oameni. Această persoană are o tendință puternică de a căuta oameni care au nevoie disperată de ajutor și de a-i ajuta, sacrificând adesea propriile nevoi pentru acești oameni.”

multe persoane care intră în profesii de îngrijire, cum ar fi îngrijirea sănătății mintale, îngrijirea sănătății și chiar și cei care au persoane dragi cu dependențe pot avea unele dintre aceste caracteristici de personalitate. Ei sunt atrași de cei care au nevoie de „economisire” din mai multe motive. Cu toate acestea, eforturile lor de a-i ajuta pe ceilalți pot fi de natură extremă, care îi epuizează și, eventual, îi permit celuilalt individ.

credința care stă la baza acestor indivizi este: „este un lucru nobil de făcut.”Ei cred că sunt cumva mai buni decât alții, deoarece ajută oamenii tot timpul fără să primească nimic înapoi. În timp ce motivele pot fi sau nu pure, acțiunile lor nu sunt utile tuturor celor implicați. Problema este că încercarea de a” salva ” pe cineva nu permite celuilalt individ să-și asume responsabilitatea pentru propriile sale acțiuni și să dezvolte motivația internă. Prin urmare, modificările pozitive (sau negative) pot fi doar temporare.al doilea dintre cele patru acorduri ale lui Don Miguel Ruiz este „nu luați nimic personal.”Acest capitol al cărții și următoarele citate învață concepte cheie care pot oferi îndrumări utile celor care se luptă cu tendințele complexe ale Salvatorului:

„nu ești niciodată responsabil pentru acțiunile altora; ești responsabil doar pentru tine.”

” orice crezi, orice simți, știu că este problema ta și nu problema mea. Este modul în care vezi lumea. Nu este nimic personal, pentru că ai de-a face cu tine, nu cu mine.”

„oamenii sunt dependenți de suferință la diferite niveluri și în grade diferite și ne sprijinim reciproc în menținerea acestor dependențe „

deci, care sunt soluțiile pentru evitarea capcanei” Salvatorului ” cu relațiile și clienții?

• procesează emoțiile cu prietenii, familia și / sau alți membri ai personalului.
• stabiliți limite cu alte persoane care vă permit să echilibrați îngrijirea lor cu încercarea de a le „salva”.
• spuneți” poate „sau” nu ” înainte de a spune da pentru a vă oferi timp pentru a cântări opțiunile.
• încetini suficient pentru a fi conștient de alegeri.
• solicitați sprijin de la un terapeut sau antrenor pentru a primi o evaluare obiectivă a problemei dvs. interpersonale.
• lăsați-vă persoana iubită, prietenul și/sau clientul să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.
• nu lucrați mai mult decât prietenul, persoana iubită și/sau clientul.
• faceți tot ce puteți pentru a sprijini individul și apoi „dați drumul” rezultatelor.
• redefinirea „ajutor „și” îngrijire.”

Ce înseamnă „a ajuta” pentru tine și pentru acest individ?

• Să pui întrebări
• să dai înapoi
• pur și simplu ascultând
• oferind pași de acțiune și abilități de coping în loc să faci munca pentru ei

întreabă-te:

• ajut această persoană evitând consecințele naturale?
• este această decizie luată pentru a-i menține „fericiți” sau pentru sănătatea lor generală?
• acțiunea mea îi ajută să se îmbunătățească sau să mă simt mai bine?
• sunt invitat să ajut?
• „vreau” sau trebuie să fac asta?

care sunt temerile tale despre a nu ajuta, și le poți contesta?

• familia sau alții nu mă vor plăcea.
• oamenii se pot plânge sau nu pot fi fericiți, sau Slujba mea poate fi în pericol.
• voi simți că nu sunt eficient ca persoană iubită sau la locul de muncă.
• simt că nu sunt în stare să ajut.
• nu fac tot ce pot.
• îmi lipsește ceva evident.