creșterea unui adolescent poate fi foarte dificilă. Adolescenții se află într-o stare de uitare în care încearcă să-și caute propria independență, dar sunt încă sub autoritatea părinților lor. Ei sunt mai înclinați să caute relații în afara familiei lor și tânjesc să fie departe de casă. Starea de spirit și argumentele sunt, în general, normale în timpul etapei adolescenței, însă atunci când adolescenții încep să se angajeze într-un comportament nesăbuit și prezintă semne de violență și depresie, atunci este important să recunoaștem că acestea nu sunt comportamente normale. Adolescenții cu probleme vor descrie probleme comportamentale, emoționale sau de învățare dincolo de problemele tipice ale adolescenților. Aceștia pot practica în mod repetat comportamente cu risc, cum ar fi violența, sărind școala, băutul, abuzul de substanțe, comportamentul sexual, tăierea, furtul din magazine sau alte acte criminale. Alternativ, acestea pot prezenta semne și simptome de probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburările de alimentație. În timp ce orice comportament negativ repetat de mai multe ori poate fi un semn al problemelor de bază, este important ca părinții să înțeleagă ce comportamente sunt normale în timpul dezvoltării adolescenților și care pot indica probleme mai grave.

semne și simptome de comportament adolescent tulburat

• schimbări drastice în greutate
• tăiere
• escaladarea constantă a argumentelor
• violență
• absenteism
• comportament ilegal
• schimbări rapide în personalitate
• declin în performanța academică
• alcool Consistent și consumul de droguri
• sentimente de tristețe, disperare și singurătate
• schimbarea bruscă a prietenilor și a grupului de colegi

stabiliți limite, reguli și consecințe: Stai jos cu adolescentul tău când amândoi sunteți calmi și explicați diferența dintre a simți furia și a o exprima. Este în regulă să fii supărat, dar exprimarea acestuia într-un mod inacceptabil va duce la consecințe precum pierderea anumitor privilegii sau chiar implicarea poliției. Adolescenții au nevoie de limite și reguli, acum mai mult ca niciodată.

încercați să înțelegeți ce se află în spatele furiei. Copilul tău este trist sau deprimat? Copilul tău se simte lăsat pe dinafară? Sunt agresați la școală? Se întâmplă ceva în viața lor care duce la sentimente de furie? Încercați să descoperiți declanșatorii de bază asociați cu comportamentul lor.

fiți conștienți de semnele și declanșatoarele de avertizare a furiei. Adolescentul tău tulburat are dureri de cap sau începe să meargă înainte de a exploda cu furie? Sau o anumită clasă la școală declanșează întotdeauna furie? Când adolescenții pot identifica semnele de avertizare că temperamentul lor începe să fiarbă, le permite să ia măsuri pentru a se răcori înainte ca furia lor să scape de sub control.

ajută-ți adolescentul să găsească modalități sănătoase de a calma furia. Transformarea gândurilor și emoțiilor negative în abilități pozitive de coping vă poate ajuta fiul sau fiica să-și canalizeze furia în ceva productiv. Se știe că exercițiile fizice eliberează endorfine și pot ajuta la eliminarea emoțiilor negative. Desenul, pictura, ascultarea muzicii sau jurnalizarea sunt, de asemenea, strategii de coping utilizate pentru ameliorarea furiei.

da spațiu adolescent să se retragă. Când adolescentul tău tulburat este supărat, permite-i să se retragă într-un loc unde este sigur să se răcească. Nu urmați adolescent și cere scuze sau explicații în timp ce el sau ea este încă furios; acest lucru va prelungi sau va escalada furia sau chiar va provoca un răspuns fizic.

luați măsuri pentru a vă gestiona propria furie. Nu-ți poți ajuta adolescentul cu probleme dacă îți pierzi și temperamentul. Oricât de dificil ar părea, trebuie să rămâi calm și echilibrat, indiferent cât de mult te provoacă copilul tău. Dacă tu sau alți membri ai familiei tale țipi, te lovești sau arunci lucruri, adolescentul tău va presupune în mod natural că acestea sunt modalități adecvate de a-și exprima și furia.

căutați terapie profesională atât pentru dvs., cât și pentru adolescentul dvs. Un expert profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta pe dvs. și pe adolescentul dvs. să lucrați prin problemele care stau la baza acestui comportament nesănătos. De asemenea, pot diagnostica orice boală mintală, dacă este prezentă, și vă pot învăța pe dvs. și pe copilul dvs. strategii pozitive de coping pentru a depăși tiparele de gândire negative. Medicul de familie sau medicul pediatru ar trebui să vă poată oferi o trimitere la un terapeut din zona dvs.