în calitate de copii mici, răspundem de obicei la cuvântul „nu” plângând și ștampilându-ne picioarele, sperând că tantrumurile noastre lacrimogene ne vor aduce un „da”. Din păcate, este, în general, se încruntă pentru bărbați adulți să se arunce pe podeaua pub atunci când o fată sau un tip nu vă va da numărul lor, și șeful tău cu siguranță nu va răspunde foarte bine la un protest murdar atunci când ți se spune că nu a asigurat că creșterea salariilor.

a fi respins poate fi greu de suportat, mai ales într-o societate în care bărbații au crezut în mod tradițional că sunt responsabili și lumea a fost a lor pentru a lua. „Dacă la început nu reușiți, încercați și încercați din nou”, ni se spune. „Fii bărbat; nu lua nu pentru un răspuns”, spun ei. Această perspectivă poate funcționa bine atunci când este aplicată instruirii pentru un maraton sau certării cu managerul băncii dvs., dar de cele mai multe ori respingerea este o pastilă amară pe care trebuie să o înghițim cu toții.

Accept nu poți face pe cineva să iasă cu tine

într-un bar și ei spun că nu sunt interesați? Zâmbește, urează-le o seară plăcută și dă-te dracului înapoi imediat. Dacă sunteți într-o aplicație de întâlniri și nu primiți un răspuns, nu le trimiteți mai mult de două ori. Dacă spun că nu ești genul lor sau nu vrei să vorbești cu tine, răspunde „fără griji”. Dacă resping oferta dvs. de întâlnire, răspundeți „nu vă faceți griji”. Nici un alt mod de acțiune nu este acceptabil. Oricum nu te vei pune-nu are rost să devii un hit viral pe social media atunci când obiectul afecțiunii tale îți capturează toate insultele, liniile patetice de chat sau încercările sociopate slab voalate de briza și le trimite pe tweets în lume. Poți la fel de bine să primești ordine sfinte atunci; nimeni nu va dori să te f***.

se ocupe de o lovitură înapoi la o dată ca un pro

una dintre cele mai frecvente neînțelegeri la o dată, mai ales primele câteva, este că acesta poate fi considerat un succes numai în cazul în care există cel puțin un sărut la sfârșitul anului acesta. Vorbim de chimie și scânteie ca și cum ar fi ceva dintr-un basm. Dar tu nu ești Făt-Frumos și Albă ca Zăpada nu are nevoie de trezire din somnul ei. Dacă o întâlnire a decurs bine, dar nu vor să te sărute, aceasta poate fi doar o respingere temporară. Nu înseamnă nu pentru totdeauna, înseamnă doar că este un nu până când nu spun altfel. Dar nu-l forța.

s – ar putea să te simți jignit-cum îndrăznesc să respingă pasiunea furtunoasă a îmbrățișării tale? Faci totul despre cum te simți. În cazul în care înapoi departe atunci când te duci pentru un sarut, ar putea exista o varietate de motive: poate că data nu a mers la fel de bine cum ai crezut; poate că pur și simplu nu cred în snogging în prima noapte; poate că au simțit că a fost o noapte „specială” și nu au vrut să-l strice; poate că și-au dat seama că au respirație urât mirositoare și nu au vrut să te amâne; sau, doar poate, nu sunt în starea de spirit în seara asta.

în orice caz, reacția ca un bebeluș plângăcios care cere încă zece minute pe tetină nu va inversa, în niciun caz, această decizie. Niciodată. Dacă își întorc fața sau spun că nu se sărută la prima întâlnire, retrageți-vă cu har, spuneți că nu este o problemă. Pentru că într-adevăr nu ar trebui să fie. Oh, și nu e nimic în neregulă cu a cere permisiunea de a săruta pe cineva, apropo. S-ar putea suna prea romantic sau de modă veche, dar poate fi destul de cald, în acest moment, și cel puțin veți ști unde vă aflați.

fii părăsit cu demnitate

inimile frânte fac cele mai stupide lucruri. În cele mai întunecate ore ale tale, stând și întrebându-te de ce jumătatea ta mai bună a rupt-o, inima ta mută, spulberată și impetuoasă îți va spune capului să nu o accepte. Dacă te schimbi, vor reconsidera, îți spune. Nu pot însemna că nu vor să te mai vadă niciodată, crezi, sunt doar supărați și cu siguranță se vor liniști. Dacă continui cu ei, își vor da seama ce mare greșeală au făcut. Greșit. Îți datorezi ție și fostei tale soții să nu fii tipul ăsta. Nimeni nu vrea să fie cu tipul ăsta. Crezi că bombardarea fostului tău cu texte și apeluri îi va forța să se reconsidere sau cel puțin să te audă, dar în cel mai bun caz îi va face să – i pară rău pentru tine – nu este o bază excelentă pentru o reuniune-sau, în cel mai rău caz, vei începe să-i sperii. De fapt, de 99 de ori din 100, îi vei convinge că au luat decizia corectă în a te lăsa să pleci.

dacă cineva spune că nu vrea să te mai vadă niciodată, nu o lua ca pe un joc: stai naibii departe de fața lor. Bântuindu-și social media și postările plăcute sau lăsând comentarii „doar pentru a vă reaminti că sunt încă aici” nu este dulce, este înfiorător. Tu a alerga riscul de a transforma un ex care încă mai păsat de tine, dar a vrut să se mute într-un inamic care este speriat de tine și dorește nu te-ar întâlnit. Dezactivați-le sau blocați-le pe rețelele de socializare, dar faceți-o fără comentarii. Vorbește-ți problemele cu prietenii; rămâi să stai în preajma oamenilor care vor să fie cu tine. Întrebați-vă cu siguranță ce a mers prost și gândiți – vă cum ați putea opri acest lucru într-o relație viitoare, dar găsiți ceva nou pe care să vă concentrați-nu credeți că orice Epifanie va duce automat la o reconciliere. Învață din ceea ce a mers prost, dar nu – l lăsa să te distrugă-ci acceptă că este prea târziu pentru acea relație acum. Obțineți consiliere dacă vă luptați cu adevărat să treceți peste asta și acceptați că orice reconciliere asigurată prin badgering ar fi o victorie goală; Nu ați ști niciodată dacă fostul dvs. a vrut cu adevărat să fie acolo. Trăiește-ți cea mai bună viață, dar du-o înainte, într-o direcție diferită de fosta ta. E singura cale.

nu fi amară în legătură cu cariera ta

să devii amară și să te gândești la răzbunare sau răzbunare nu va face decât să-ți prelungească agonia. Luați acel coleg de muncă, de exemplu, există întotdeauna unul, nu-i așa? Să-i spunem Gavin. Tipul pe care șefii îl iubesc, care primește tot creditul, marile promoții, care nu pare să facă nimic, în timp ce lucrezi constant departe, acing tot ceea ce faci, dar pentru puțină recunoaștere. Stând la birou clocotind și de conducere-te nebun nu este de gând să te oriunde – veți fi încă ședinței acolo, la fel cum ai fost, încercând să nu pentru a obține supa pe cravata. Să-l plângi pe Gavin colegilor ar fi și o pierdere de timp, deoarece foarte probabil ar schimba doar percepțiile oamenilor despre tine, nu despre el. Problema cu care se confruntă în jos respingere în cariera ta este că trebuie să fie profesionist în orice moment, zâmbind la colegii dumneavoastră, dar țipând intern în timp ce aluneca în jos coridoare pe pilot automat.evident ,ceea ce vrei cu adevărat să faci este să mergi la biroul lui Gavin și să dai foc biroului său ordonat, dar ceea ce trebuie să faci este să-i strângi mâna, să-l felicit. În loc de amărăciune, alege hotărârea de a fi mai bun, de a trăi mai bine. Gândește-te de ce el este cel care primește toate lucrurile bune. Este un lucru cultural la compania ta? Nu le place fiori sau tipi care merg la toate socials după locul de muncă? Este cineva care crezi că poți fi, sau chiar vrei să fii, și te poți schimba? Folosește succesul inexplicabil și nemeritat al lui Gavin pentru a te întreba dacă ești pe calea cea bună. Dacă băieții răi primesc toate pauzele, vrei să lucrezi pentru acești oameni? Sau-și uneori trebuie să fie asta, îmi pare rău – portretizezi imaginea potrivită colegilor tăi? Dacă ești cu siguranță cel mai bun care poți fi și ești sincer cu tine însuți, atunci poate că nu tu ești problema.

nu scrie-te ca un ratat

respingerea inteapa atat de tare pentru ca se simte personal, dar acesta este un mod destul de miop de a privi la ea. Uneori, pentru a într-adevăr nu este despre tine, la toate. Orice faci implicând mai mult decât o persoană va avea întotdeauna un element pe care nu îl poți controla. Există atât de multe variabile care te țin departe de lucrurile pe care ți le dorești cu adevărat. Aplicarea pentru locuri de muncă, de exemplu, este un câmp minat, cu feedback – ul de la interviuri, de obicei, se termină spectaculos nefolositoare – „ai fost mare, dar am preferat un alt candidat”. Nu mai spune. Amintiți – vă că următorul tip ar fi putut avea ceva mai multă experiență sau ar fi fost mai ieftin de angajat, ar fi putut fi colegi cu fratele managerului sau ar fi spus o glumă cu adevărat hilară despre Boris Johnson-este în afara mâinilor tale. Dacă primiți un nu de la un loc de muncă și nu oferă feedback imediat, nu-i deranjați. Ei vor recurge doar la a face ceva în sus, și hectoring le-ar putea face mai puțin dispus să gândesc la tine pentru oportunități suplimentare. De obicei, dacă ești sincer cu tine însuți, poți vedea de ce nu ai fost ales. Și dacă nu puteți, acceptați că este dincolo de controlul dvs. și continuați să încercați în altă parte.

folosește respingerea ca semn că ar trebui să schimbi

ar trebui totuși să învățăm din fiecare nu, pentru că este un cuvânt pe care probabil îl vom auzi mult mai mult. Ne confruntăm cu o concurență tot mai mare în carierele noastre și, datorită datare aplicații, în viața noastră de dragoste. Nu a fost niciodată atât de ușor să respingi pe cineva, așa că trebuie să învățăm cât de utilă poate fi respingerea, cum poate lumina comportamentul nostru. Respingerea este ca un avertisment sau o inoculare. Trebuie să o simți și trebuie să ardă, astfel încât să poți ajusta orice decizie viitoare pe care o iei. Când te duci pentru ceva din nou, fie că este un sărut, o dată sau un nou loc de muncă, vă veți aminti cum sa simțit, și te va braț, te face mai puternic – pentru că vă veți aminti cum se simte. Dându-și seama că un „da” nu este un drept automat, că trebuie să fie câștigat și poate fi acordat doar pentru tine, nu luate, va face tot mai dulce atunci când vine vorba.

un domn știe când este învins și este încurajat de gândul la următoarea sa victorie. Înainte, băieți. Înainte.