care este diferența dintre sculptură și un viraj derapat?

acestea sunt 2 întrebări foarte frecvente, care de multe ori se cere de începători și snowboarderi intermediare atunci când prima învățare cum să sculpteze pe snowboard!

diferența dintre sculptură pe snowboard sau un viraj derapat este că, sculptură este în cazul în care vă înclinați snowboard mai mult (mai mult presiune marginea snowboard), astfel încât mânere sale și taie prin zăpadă cu mai puțin derapaj și un control mai puternic asupra presiunii prin marginea snowboard.

când sculptați pe snowboard, tăietura laterală și flexul dvs. vor fi mai implicați în direcția snowboard-ului și vă vor ajuta să direcționați placa prin viraj.

este important să înțelegeți că forma și dimensiunea virajului dvs. vor varia în funcție de cât de încrezători sunteți cu viteza și obstacolele.

deci, de ce să învețe cum să sculpteze pe snowboard?

sculptură pe bord este următorul pas în progresul dumneavoastră dacă ați însușit skidded se transformă ca un snowboarder intermediar sau începător.

învățarea modului de a sculpta pe snowboard nu numai că vă va ajuta să vă creșteți încrederea atunci când câștigați prea multă viteză, dar vă va învăța și cum să deveniți în mod natural mai puternici și mai în ton cu corpul superior și inferior atunci când faceți viraje pe trasee mai abrupte pe snowboard în general.

de unde știi dacă ești gata să începi să înveți cum să sculptezi pe un Snowboard?

aș dori să vă ofer câteva sfaturi…

singura dată când vă recomand să începeți să învățați cum să sculptați pe snowboard este atunci când aveți cel puțin 10 zile de călărie solidă sub centură?

De ce întrebi…

dacă abia ai început să înveți cum să faci snowboard sau ești destul de nou la snowboardingul intermediar, vei avea mai mult decât probabil câteva obiceiuri proaste majore care au nevoie de atenție înainte de a încerca să începi să sculptezi pe tablă.

dacă nu ați avut câteva lecții intermediare de snowboard și înțelegeți pe deplin cum și de ce poziția noastră de bază ne menține echilibrați și controlați (trebuie să fie puternică)

tot ce veți face este să creați mai multe obiceiuri proaste și să ajungeți să fiți frustrați și răniți!

Dacă sunteți în această barcă, du-te și a verifica afară stăpânul nostru se transformă planul de execuție snowboard (intermediar la tutoriale snowboard avansate) și repara toate obiceiurile proaste dintr-o dată!

care ne conduc spre următorul nostru subiect….

poziția dvs. de Snowboard de bază pentru sculptură pe un snowboard.

dacă citiți acest lucru, ar trebui să știți care este poziția dvs. de bază atunci când faceți snowboarding…

dacă nu, mergeți aici și învățați cum să stați pe snowboard în mod eficient.

Faceți clic aici pentru a afla poziția dvs. de Snowboard de bază

aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai mari probleme pe care le văd în majoritatea snowboarderilor de pe munte astăzi (chiar și profesioniștii) acolo poziția de snowboard de bază are unele defecte majore în ea și se întreabă de ce nu pot ține o margine puternică sau nu pot cădea la schimbarea marginii atunci când sculptează…

totul se referă la poziția de bază….

du-te și a verifica afară de altă postare am făcut despre poziția de bază atunci când sculptură pe snowboard, nu este doar poziția dumneavoastră standard, vă arăt și vă spun cum să poziționați greutatea atunci când sculptură…

poziția dumneavoastră sculptură snowboard este diferit de poziția dumneavoastră de bază snowboard.

poziția dvs. de sculptură în Snowboard atunci când învățați cum să sculptați

crearea flexiei și extensiei pentru sculptarea presiunii de margine

dacă nu ați auzit niciodată de flexie și extensie pe snowboard înainte, aici generați presiune și eliberați presiunea de margine prin corp și marginea snowboard-ului pentru a conduce și controla snowboard-ul în orice condiții de zăpadă sau caracteristici de teren.

este (ar trebui să fie) concentrarea dvs. numărul unu atunci când învățați cum să faceți snowboard în primele etape ale călătoriei pentru începători și intermediari.

dacă nu aveți o presiune bună a marginii sau o bună înțelegere a flexiei și extensiei atunci când sculptați, nu vă așteptați să faceți o sculptură netedă în curând….

dar hei … de asta ești aici, nu?

… pentru a învăța cum să sculpteze pe snowboard!

sculptură pe snowboard se reduce la 3 lucruri:

1) o poziție puternică sculptură snowboard

2) Bună flexie și extensie

3) sincronizare perfectă cu controlul presiunii

fără a înțelege toate cele de mai sus va lupta pentru a sculpta pe snowboard în mod eficient.

este atât de important să lucrați zilnic la toate atributele atunci când vă aflați pe snowboard, chiar și atunci când nu sculptați…

după un timp, toate ar trebui să devină naturale, dar este nevoie de timp pentru a dezvolta memoria musculară necesară pentru a începe reglarea fină a tehnicii dvs. de sculptură…

având în vedere acest lucru, vă permite să descompuneți progresul a ceea ce este de fapt necesar pentru a începe sculptarea pe snowboard ca esti un zeu pe snowboard!

Iată ce trebuie să știți dacă doriți să vă îmbunătățiți tehnica de sculptură în Snowboard.

Notă: Asigurați-vă că ați trecut prin planul nostru de execuție sculptură sau au o înțelegere solidă și experiență de echitatie înainte de punerea în aplicare a acestor tehnici!

Edge arcs

Edge C se transformă

legat tivita s se transformă

În această etapă a călătoriei snowboard, ar trebui să fie în măsură să facă derapat se transformă în jos albastru și unele trasee negre pe snowboard.

Carving Edge Arcs:

aici traversăm dealul cu o alunecare minimă, în timp ce ne echilibrăm pe o margine. Ideea din spatele acestui exercițiu este de a ajuta la creșterea gradului de conștientizare margine, mișcări eficiente tăiate (angulație) și de a dezvolta sentimentul de a avea snowboard deține o margine pentru o perioadă lungă de timp pe o pantă.

este extrem de important să vă amintiți nu numai siguranța dvs., ci și a altora atunci când încercați acest exercițiu.

fiți conștienți de traficul în sus și în jos

exersați atât traversele de la picioare, cât și călcâiul și odată ce ați ajuns pe cealaltă parte, verificați în spatele dvs. în zăpadă pentru a vă asigura că aveți o linie puternică de sculptură de la marginea snowboard-ului (nu o linie derapată)

Pentru detalii complete despre cum să efectuați Arcul de poftă de Snowboard, mergeți și consultați postarea noastră despre exact cum și ce să faceți.

NOTĂ: Dacă nu creați o margine puternică, ar putea fi pentru că gama dvs. de mișcare cu flexia și extensia dvs. este slabă…

dacă acesta este cazul, trebuie să lucrați la sincronizare.

Carving Edge C se transformă

odată ce ați traversat pe o margine sculptată stăpânită, trebuie să începem să învățăm cum să creăm un viraj c tăiat sculptat.

prin traversele tivite și arcurile tivite, am crescut unghiul de margine spre sfârșitul virajului. Acum ne concentrăm pe un unghi de margine mai mare mai devreme la rândul său.

în cele din urmă încercăm să vă facem să începeți să schimbați marginile mai devreme înainte de a intra în linia de cădere a pantei…

învățând cum să vă schimbați marginea de sculptură înainte de linia de cădere, vă va permite să începeți să controlați presiunea marginii înainte și după linia de cădere, făcând acest lucru înseamnă că vom avea controlul final asupra vitezei și echilibrului pe tot parcursul virajului!

aceasta tehnica singur va schimba modul în care începe de echitatie snowboard pentru totdeauna, nu numai că este util pentru a învăța cum să sculpteze pe un snowboard, dar poate fi utilizat în aproape fiecare aspect al snowboard avansate.

Pentru detalii complete cu privire la modul de a efectua Snowboard sculptură c rândul său, Click aici

notă: vrei să înveți cum să rămână echilibru și controlate atunci când sculptură pe un snowboard? Pur și simplu descărcați această foaie de parcurs sculptură snowboarder pentru a afla toate aspectele legate de a învăța cum să sculpteze. Aflați ce obiceiuri proaste fac snowboarderii, astfel încât să le puteți evita să progreseze mai repede și să mențină echilibrul și controlul mai ușor…verificați-l acum!

Linked tivita S se transformă

următorul nostru pas atunci când a învăța cum să sculpteze pe snowboard nostru este legat tivita S se transformă.

ideea aici este de a combina 2 sculptură tivita C se transformă (pentru a finaliza un viraj S) și, de asemenea, se adaugă ritmul și viteza de control folosind sincronizare bună cu tehnici de flexie și extensie.

când utilizați aceste tehnici în combinația potrivită de mișcări, începeți rapid să deveniți un snowboarder foarte competent, care nu numai că sculptează pe snowboard cu stil, dar are și capacitatea de a merge pe un teren mai abrupt, cu un control și un echilibru excelent.

unul dintre lucrurile frumoase despre sculptură este că te învață cum să-ți controlezi tehnicile de sincronizare atunci când aplici și eliberezi presiune către și de la snowboard.

având o sincronizare excelentă pe snowboard, înseamnă în esență că corpul tău inferior va absorbi întotdeauna orice caracteristici de teren așteptate și neașteptate (umflături) în zăpadă….

în această etapă a călătoriei dvs. de snowboarding nu mai cădeți pe snowboard.

folosiți întotdeauna teren care este bine în capacitatea voastră…

amintiți-vă să cedați locul altora și să fiți respectuoși atunci când faceți snowboarding în jurul dealului

același teren care a fost folosit pentru viraje C tăiate ar trebui să fie potrivit. Advance pe trasee ușor mai abrupte îngrijite atunci când crezi că ești gata este gata și confortabil de echitatie cu mai multă viteză.

notă: condițiile de zăpadă vor juca, de asemenea, un rol important în a lăsa sau nu o linie netedă de sculptură în zăpadă în spatele tău!

Pentru detalii complete cu privire la modul de a efectua Snowboard sculptură s rândul său, Click aici:

ce este Angulation pe Snowboard și cum afectează echilibrul și controlul atunci când sculptură?

pe măsură ce devii mai încrezător și mai competent în capacitatea ta de a sculpta eficient pe snowboard, acum trebuie să începem să învățăm despre angulație și diferitele forțe care ne vor ajuta să facem viraje mai ușoare și mai puternice.

acum trebuie să începem să devenim mai conștienți de mișcările noastre de rotație atunci când facem snowboarding.poziția dvs. de snowboard sculptat cu angularea corectă este acum mai deschisă spre direcția de deplasare, umărul de plumb se află peste marginea călcâiului snowboard-ului, în timp ce umărul din spate se aliniază peste marginea degetului.

putem folosi această poziție superioară a corpului pentru a crea un alt punct de angulare între șolduri și umeri. Angularea superioară a corpului echilibrează COM peste marginea de contact. Este folosit pentru a conduce presiunile și forțele virajului în jos în margine. Acest lucru vă permite să țineți o margine mai puternică, mai degrabă decât să aveți forțele îndreptate în jos pe linia de cădere, creând derapaj sau derivă la finalizarea virajului.

pentru a crea angulation partea superioară a corpului umerii stau paralel cu teren de panta în timp ce șoldurile sunt mai paralele cu înclinarea snowboard.

Obțineți tutorialele video complete și instrucțiunile despre cum să faceți acest lucru în planul nostru de execuție a sculpturii.

schimbarea marginilor peste linia de cădere

De ce este atât de important să schimbați marginile peste linia de cădere în loc de linia de cădere în jos?

când ați învățat prima dată cum să snowboard, cred că instructorul dvs. de snowboard v-a învățat că, pentru ca noi să facem viraje netede legate, v-ați orienta snowboard-ul în jos în linia de toamnă și apoi schimbați marginile….

singura problemă cu acest lucru este că, pe măsură ce deveniți mai mult un snowboarder avansat, schimbarea marginii în jos a liniei de cădere poate îmbunătăți foarte mult șansele de a pierde controlul și echilibrul datorită creșterii vitezei și a terenului mai abrupt, învățând cum să vă schimbați marginile peste linia de cădere, puteți începe să aplicați presiunea marginii în jos și prin linia de cădere, permițându-vă să rămâneți în control și echilibrat prin fiecare rotire a mărcii dvs.

acest lucru este extrem de important pentru snowboarderii care doresc să învețe cum să sculpteze corect. Sculptura poate și cel mai probabil va implica viteze crescute, astfel încât este necesar să înțelegeți și să învățați cum să schimbați marginile peste linia de cădere în loc să o coborâți!

urmați linkul și aflați cum să schimbați marginile peste linia de cădere în loc să o coborâți atunci când sculptați.

privind și direcție atunci când sculptură

acesta este un alt punct major care trebuie menționat atunci când învață diferența dintre sculptură și skidded se transformă pe snowboard este în căutarea în cazul în care doriți să mergeți.

majoritatea snowboarderilor greșesc și ajung să creeze obiceiuri proaste care le împiedică succesul atunci când vine vorba de sculptură cu un stil neted și fluid.

totul este despre ritm și flux atunci când sculptură și care include în cazul în care sunteți în căutarea atunci când echitatie snowboard.

98% dintre piloti acolo uita-te în jos la picioarele lor sau în jos la zăpadă, în realitate, trebuie să te uiți în sus și în direcția de deplasare, este bine să se uite în jos pe panta la fața locului rândul tău, dar asigurați-vă că realinia capul înapoi la umăr și uite în direcția de deplasare.

Acest lucru nu numai că face o diferență masivă în tehnica dvs. de sculptură, dar snowboarding-ul dvs. va începe să treacă prin acoperiș, în special pe un teren mai abrupt.

amintiți-vă întotdeauna privi în sus și în cazul în care doriți să mergeți atunci când sculptură pe SNOWBOARD

mișcări exagerate atunci când învață tehnica sculpta

Ce vreau să spun atunci când spun mișcări exagerate atunci când sculptură?

voi începe cu o analogie:

Imaginați-vă că sunteți de conducere de-a lungul în mașină și nu aveți nici o suspensie, la toate, v-ar avea o plimbare foarte accidentat de la punctul A la punctul B.

același lucru este valabil și pentru snowboarding, dacă vă imaginați picioarele acționând ca suspensie (ca pe mașină) și nu vă mișcați constant cu zăpada (folosind flexia și extensia), atunci veți fi ușor dezechilibrați și veți pierde controlul…

De aceea flexia și extensia (+sincronizarea) sunt atât de importante atunci când sculptați, învățând tehnica corectă, veți putea întotdeauna să absorbiți orice vă iese în cale.

când începi cu adevărat să te concentrezi pe sculptură, îți dai seama curând diferența dintre mișcările mici și mișcările mari nu numai prin partea inferioară a corpului, ci și prin partea superioară a corpului.

odată ce știi unde gama maximă de mișcare este, fără a pierde o poziție puternică snowboarding, atunci puteți obține cu adevărat presiunea maximă de margine și de control atunci când sculptură pe snowboard!

creșterea vitezei atunci când sculptură

acesta este, probabil, unul dintre cei mai mari creatori de obiceiuri proaste atunci când pofta de pe snowboard, prea mult viteza duce la panică și panică, în general, duce la încetinirea în orice mod posibil…

…și care include aruncarea poziția dumneavoastră sculptură snowboard pe fereastră!

când începeți să mergeți prea repede pe snowboard, mai ales atunci când sculptați, tendința generală este să vă aplecați de pericol (puneți greutatea pe piciorul din spate) și imediat ce faceți acest lucru, direcția dvs. iese pe ușă.

deci, avem nevoie pentru a învăța unele dintre cele mai bune strategii de control atunci când merge prea repede în timp ce sculptură pe snowboard!

este vital ca atunci când începeți să învățați cum să sculptați să vă controlați viteza la prima învățare,

Mai puțină frecare a snowboard-ului este creată prin sculptură, astfel încât este firesc să începeți să ridicați excesul de viteză.

sfaturi Finial pentru sculptură pe Snowboard dumneavoastră

Mai sus am scos în afara legii câteva măsuri foarte importante pentru tine de a pune în aplicare, dacă doriți să devină un snowboard încrezător care poate sculpta o furtună.

sfatul meu principal ar fi să stăpânești poziția de bază și să nu uiți să-ți realiniezi corpul superior și inferior înainte de a trece la următoarea tură.

suna simplu, dar cele mai multe dintre obiceiurile proaste care sunt create atunci când sculptură provin dintr-o poziție de snowboard săraci și apoi totul altceva doar bulgări de zăpadă’ de acolo.

odată ce ați apelat, concentrați-vă pe flexie și extensie, precum și cu gama dvs. de mișcări și exagerați cu adevărat mișcarea inferioară a corpului pentru a obține presiunea maximă și controlul marginilor.

dacă vă aflați obtinerea palavrageala margine, atunci calendarul este în afara, practica exercițiile de sincronizare și amintiți-vă să păstreze în căutarea și în cazul în care doriți să mergeți, nu în jos la zăpadă….

Acest lucru este în cazul în care cele mai multe snowboarderi merge prost!

„căutați întotdeauna în sus și unde doriți să mergeți atunci când sculptați”

și, în final, controlați-vă viteza folosind formele de viraj corecte….

ai o întrebare despre snowboarding?

Alăturați-vă celorlalți membri și întrebați antrenorii noștri de snowboard OSC orice doriți despre cum să faceți snowboard!

nu este membru al grupului OSC Engage Facebook. Aflați mai multe aici….