consiliere de sanatate mintala pentru Cyberphobia frica de calculatoare sau tehnologie – Disponibil în Wolverhampton și on-line

Cyberphobia este frica de calculatoare sau de tehnologie, în general, și este adesea asociat cu persoanele în vârstă, care fie ratat revoluția tehnologică sau care s-au luptat să se adapteze la utilizarea calculatoarelor etc.

Cyberfobia poate fi experimentată și de persoanele care au încredere în sine scăzută sau stimă de sine scăzută, precum și de cei care se tem să facă greșeli pentru care ar putea fi judecați negativ.

toate fobiile, indiferent de obiectul sau circumstanțele temute, produc sentimente de anxietate și stres pentru cel care suferă, iar Cyberfobia nu este diferită în acest sens.în timp ce obiectul sau situația temută poate părea, pentru alți oameni, ridicolă sau prostească, persoana care suferă de Cyberfobie știe prea bine că anxietatea pe care o experimentează este suficient de reală.

înțelegem complet acest lucru aici la TranceForm Psychology și vă vom trata serios pe dvs. și pe Cyberfobia dvs.

de mulți ani psihologii au fost conștienți de faptul că mințile noastre sunt mai mult decât capabile să producă o reacție biologică reală la orice situație dată și atât timp cât cel care suferă de Cyberfobie „crede” că obiectul sau situația de care se tem reprezintă un pericol pentru ei, atunci vor experimenta frica reală.majoritatea persoanelor care suferă de Cyberfobie recunosc că frica lor este” irațională”, dar continuă să o experimenteze indiferent de această cunoaștere. Acesta este motivul pentru care pur și simplu li se spune să „iasă din ea” rareori produce o soluție!

simptomele Cyberfobiei

simptomele Cyberfobiei sunt foarte asemănătoare cu alte fobii specifice și vor include adesea:

• atacuri de panică
• incapacitatea de a vă relaxa
• probleme de concentrare
• fiind temperat rapid
• sentimente de amețeală
• senzații înțepătoare ca ACE și ace
• palpitații
• dureri& dureri
• oboseală
• gură uscată și lipicioasă
• transpirație excesivă
• dispnee
• migrene și dureri de cap

simptomele cyberfobia sunt, în general, automate și incontrolabile și pot părea să preia gândurile unei persoane, ceea ce duce frecvent la măsuri extreme luate pentru a evita obiect sau situație temută, ceea ce sunt cunoscute sub numele de comportamente de „siguranță” sau „evitare”.

Din păcate, pentru cel care suferă, aceste comportamente de siguranță au un efect paradoxal și, de fapt, întăresc fobia, mai degrabă decât să o rezolve!

Cyberfobia poate fi rezultatul experiențelor emoționale negative care pot fi legate direct sau indirect de obiect sau de frica situațională.

de – a lungul timpului, simptomele devin adesea „normalizate” și „acceptate” ca credințe limitative în viața acelei persoane – „am învățat să trăiesc cu ea.”

la fel de multe cazuri, Cyberfobia s-ar fi putut agrava în timp, pe măsură ce se dezvoltă comportamente și rutine de siguranță din ce în ce mai sofisticate.vestea bună este că marea majoritate a persoanelor care suferă de Cyberfobie vor găsi un curs de terapie psihologică ajută enorm.