alertă Spoiler: puteți… și ar trebui!

mâncatul și băutul în timpul travaliului și al nașterii a fost mult timp un NU-NU cunoscut. Dar, în ultimii ani, s-a constatat că, de fapt, mâncarea și băutul sunt sigure pentru oamenii care muncesc. Aceasta este o veste minunată, deoarece travaliul și nașterea sunt un eveniment fizic monumental care necesită energie și hidratare din alimente și băuturi!

gândiți-vă la asta în felul următor: cât timp mergeți de obicei fără ceva de mâncare sau băutură într-o zi medie, cu puțină sau deloc activitate fizică? Pentru majoritatea oamenilor, este în jur de 2-3 ore și chiar și în acea perioadă mică de timp, este obișnuit să bei o băutură și/sau o gustare mică. Având în vedere că munca poate varia de la 8-20+ ore pentru un prim cronometru și activitatea fizică este comparabilă cu un sport de anduranță, cum ar fi alergarea unui maraton, are sens doar că o persoană ar trebui să mănânce și să bea în mod regulat pentru a susține energia.

Din păcate, restricționarea alimentelor și a băuturilor în timpul travaliului este prea frecventă. Un sondaj amplu asupra persoanelor care au născut în Statele Unite a arătat că doar 40% au băut lichide și un mic 21% au mâncat alimente. Teama de complicații din aspirarea conținutului stomacului, care provine din informații și metode învechite, este ceea ce conduce politicile restrictive din partea spitalelor și furnizorilor. Realitatea este că stomacul tău nu este aproape niciodată complet gol, indiferent de cât de mult ai mâncat, iar riscul de aspirație (inhalarea conținutului stomacului) și complicațiile din aspirație sunt extrem de rare. O analiză de cercetare din 2017 a aproape 4.000 de femei a constatat că nu există dovezi care să susțină restricțiile asupra a ceea ce mănânci sau bei într-un travaliu tipic. De fapt, restricțiile pot face ca munca să fie mai lungă și să se simtă mai dureroasă.

linia de fund: mâncați când și cum vă simțiți în timpul travaliului și beți multe lichide pe tot parcursul. Munca este o muncă grea – aveți nevoie de energie din alimente și băuturi pentru a vă alimenta! Dacă sunteți preocupat de împingerea înapoi cu această Politică de la locul ales de naștere, urmați sfaturile noastre recomandate pentru a obține cea mai bună îngrijire în muncă:

1. Aflați mai multe despre pregătirea pentru muncă într-o clasă de educație de naștere de calitate (clasele Lamaze sunt o opțiune excelentă!).
2. întrebați dacă furnizorul dvs. de îngrijire sau locul de naștere restricționează în mod obișnuit mâncarea și băutul în timpul travaliului. Puteți afla acest lucru la o întâlnire inițială la interviu sau în timpul programărilor prenatale și la un tur al Spitalului.
3. dacă nu sunteți de acord cu politicile restrictive, luați în considerare schimbarea furnizorului sau a locului de naștere, dacă este posibil.
4. dacă există o politică restrictivă în vigoare, cereți să vedeți dovezile pe care furnizorul dvs. de îngrijire sau locul de naștere le utilizează și întrebați dacă știu despre dovezile actualizate.