se adaugă quinoa și se sotează până la translucid.

adăugați quinoa și turnați stocul în tigaie.

mi-a plăcut să mănânc quinoa de ceva timp.

împrăștiați peste quinoa gătită și parmezan ras.

friptură de legume cu quinoa gătită în stoc.

concurenții reprezintă industria noastră și prezintă ceva dezgustător ca o budincă de orez cu quinoa de căpșuni?

odată fierbinte, adăugați la amestecul de quinoa.

între timp, strecurați jumătate din lichid într-o cratiță mică și adăugați quinoa.

combinați bucățile de sparanghel cu quinoa, adăugați roșiile și zdrobiți peste feta.

serviți cu quinoa gătită și o salată verde, dacă doriți.

gatiti orezul sau quinoa conform instructiunilor de pe pachet.

apoi adăugați quinoa gătită.

vor mânca quinoa în continuare.

acoperiți și continuați să gătiți încă 8 minute, până când quinoa este complet gătită.

după ce quinoa a gătit timp de 15 minute, adăugați kale.

cina: pește la grătar cu orez sau quinoa și legume.

pentru această rețetă, gătiți quinoa conform instrucțiunilor pachetului, apoi lăsați-o deoparte să se răcească.

între timp, faceți quinoa conform instrucțiunilor pachetului, apoi scoateți tigaia dinîncălzire și lăsați să se răcească.

sulițele subțiri sunt ideale pentru o prăjitură gătită cu ghimbir și ulei de susan și adăugată la stilul quinoa sau curry thailandez cu tăiței de orez.