partajați acest post:

faceți mini Quesadillas de pui cu copilul dvs. pentru o rețetă distractivă și ușoară pentru copii mici. Gustare perfectă sau prânz pentru copii!

această rețetă a apărut pentru prima dată pe blogul meu alimentar Babaganosh: Mini Quesadillas de pui.

mini quesadillas de pui sunt reteta perfecta pentru a face cu copii mici, deoarece acestea sunt ușor de a pune împreună. De asemenea, includ câteva sfaturi pentru a face această activitate un succes… pentru că știm cu toții că gătitul cu copiii mici poate deveni atât de dezordonat!

aceasta este prima rețetă perfectă pentru a încerca să faceți cu copilul dvs., deoarece nu este prea dezordonat, este foarte rapid de pus împreună, astfel încât să nu-și piardă interesul și pot obține cu adevărat hands-on cu ea!

De ce ar trebui să gătești cu copilul tău

gătitul cu copii mici are multe beneficii! Iată de ce ar trebui să gătești cu copilul tău:

• gătitul cu copii mici este o modalitate excelentă de a se implica în alimentele pe care le mănâncă
• Gătitul este o abilitate excelentă de viață pentru copii mici. Fiul meu este atât de mândru când știe că ajută! (Iată 22 de abilități de viață pentru copii mici pe care încercăm să le învățăm pe fiul nostru)
• implicarea în gătitul hands-on este o activitate senzorială excelentă, permițând copiilor mici să atingă alimentele pe care s-ar putea să nu le mănânce întotdeauna la masă într-un „spațiu sigur” fără presiunea de a mânca
• învață abilități motorii fine, mai ales dacă copiii dvs. vă pot ajuta să puneți împreună quesadillas sau să folosiți un cuțit sigur pentru copii pentru a tăia ingredientele (acesta este cuțitul pe care îl folosește fiul nostru și, de fapt, taie legumele și pare sigur până acum!)
• este o modalitate foarte bună de a avea copilul dumneavoastră în bucătărie cu tine în timp ce gatiti astfel încât să puteți păstra un ochi pe el pe ea
• gătit împreună este o modalitate foarte bună de a petrece timp împreună

mini quesadillas pentru mâini mini

îmi place folosind mici tortilla taco și fajita pentru a face quesadillas cu fiul meu. Tortilla ~5-8 inch sunt perfecte pentru mâinile mici. Deoarece tortilele sunt mai mici, nu trebuie tăiate în treimi și nu se destramă ca quesadilele uriașe tradiționale.

este o dimensiune perfectă de servire pentru copii mici.

de obicei încerc să găsesc cele mai moi tortilla de grâu pentru fiul meu, deoarece nu se descurcă grozav cu texturile pâinii. Desigur, dacă copilul dvs. nu conține gluten, atunci căutați tortilla de porumb fără gluten. Sau dacă copilul dvs. este mai puțin pretențios și nu are alergii la gluten, puteți opta pentru tortilla integrală de grâu pentru un pic mai multă nutriție.

efectuarea quesadillas cu copii mici

Quesadillas sunt o reteta mare pentru a face cu copii mici! Cele mai multe quesadillas sunt ușor de asamblat și copiii mici pot ajuta cu siguranță să plaseze toate ingredientele pe tortilla.

puteți personaliza, de asemenea, quesadillas cu ingrediente diferite pentru toată lumea, care este mare pentru copii mici mancator pretentios. Dacă copilul tău nu mănâncă pui, sări peste el! Dacă nu le place brânza, atunci adăugați doar un pic pentru a ține toate umpluturile împreună… sau pur și simplu săriți brânza! Doar încălziți o tortilla cu niște pui în ea și numiți-o quesadilla.

discutați cu copilul dvs. despre ceea ce faceți, ce ingrediente aveți nevoie și cum să puneți quesadilla împreună. Apoi, când mănânci quesadillas, vorbește din nou despre asta pentru a întări ceea ce au învățat, astfel încât data viitoare copilul tău să poată conduce calea. Acest lucru îl va ajuta să se simtă independent și încrezător în bucătărie, ceea ce înseamnă că vor continua să vrea să învețe să gătească cu tine.

lucrați la abilitățile motorii pe măsură ce copilul dvs. deschide pachetul de quesadillas, deschide ambalajul cu brânză cu fermoar, sfărâmă puiul.

joc senzorial! Ia copilul să atingă toate ingredientele și puneți-le pe tortilla.

siguranța pe primul loc! Desigur, tu ar trebui să fii cel care gătește de fapt quesadilla. Asigurați-vă că țineți copilul departe de modul în care tigaia și aragazul și lăsați quesadilla să se răcească înainte de a lăsa copilul să o atingă.

tăietori de prăjituri

folosesc adesea un tăietor de prăjituri pentru a tăia forme din tortilla, deoarece fiul meu este un mâncător pretențios și nu mănâncă întotdeauna texturi de pâine. Tăietorii de prăjituri sunt trucul meu # 1 pentru a-l face pe fiul meu să mănânce sandvișuri, clătite și quesadillas. (Apropo, aici sunt alte modalități de a obține un copil pretențios să mănânce).

expunerea la legume

Dacă aveți un copil mâncător pretențios ca mine, el sau ea s-ar putea să nu mănânce legume. Punerea unor salsa de roșii proaspete sau guacamole proaspete lângă quesadilla este o modalitate excelentă de a vă expune copilul la legume într-un mod de joasă presiune. Nu trebuie să înmoaie quesadilla, dar este acolo în cazul în care decid că vor să mănânce niște legume.

Iată o postare pe blog pe care am scris-o despre înlănțuirea alimentelor și cum să-ți faci copilul să mănânce roșii.

și iată o postare pe blog despre cum l-am făcut pe copilul meu să mănânce prima sa legumă.

căutați mai multe rețete prietenoase pentru copii?

• sunca ou și brânză mic dejun buzunare
• Kid-friendly pui tăiței supa de legume
• copil prietenos Instant Pot retete pentru mancatorii pretentios
• mini broccoli quesadillas
• ton nuggets
• ușor ton salata
• piure de cartofi nuggets
• Hawaiian pui salata cu ananas
• 13 ascunse legume retete pentru copii mici
• 11 ascunse-legume toddler-friendly mic dejun retete
• jeleu de casă cu fructe proaspete și suc – o altă rețetă mare pentru a face cu copii mici și o activitate senzorială mare! Mult mai sănătos decât Jello mix cumpărat din magazin
• supa de legume pentru mâncătorii pretențioși
• Monster popcorn

vă rugăm să împărtășiți acest lucru cu un prieten de pe Facebook și nu uitați să îl salvați pentru mai târziu pe Pinterest: