trecerea acelui pod atunci când veniți la el este terifiant atunci când aveți o teamă de poduri.

cunoscut sub numele de gephyrophobia (pronunțat jeff-i-ro-fo-bia), persoanele cu o teamă intensă de a conduce peste un pod-sau pentru unii, simplul gând sau anticiparea acestuia-provoacă un atac de panică. Inimile lor aleargă și palmele transpiră și pot avea, de asemenea, probleme de respirație și se simt ușoare.

în cazul în care de conducere, moartea lor mâini-prindere volanul. Ei își fac griji cu privire la pierderea controlului asupra mașinii și virarea de pe pod, sau de a deveni atât de speriat că opresc traficul cu nici un umăr de drum pentru a trage în. „Gefirofobii nu sunt îngrijorați de prăbușirea podului, sunt îngrijorați de prăbușirea lor”, spune Jean Ratner, asistent social care conduce Centrul pentru anxietate de călătorie Din Bethesda, Md. Ea spune că o fobie de pod poate proveni dintr-o teamă de înălțimi, iar ceea ce stă la baza problemei este să te temi de a avea un atac de panică și de a nu-l putea gestiona.

această tulburare de anxietate are de obicei un debut brusc și tinde să lovească șoferi extrem de buni, sugerează Ratner. Adesea prinde o persoană prin surprindere, deoarece acesta era cineva care anterior nu avea probleme să traverseze podurile. Apoi, într-o zi, apare o senzație de panică pe un pod înalt, de obicei în prima jumătate a acestuia, în timp ce mașina urcă pe arcadă.atât lungimea, cât și înălțimea podului îi pot speria pe cei care suferă, care pot conduce kilometri în afara drumului pentru a găsi o rută alternativă sau pentru a găsi scuze pentru anxietățile legate de călătorie. O teamă de poduri este mai probabilă atunci când persoana conduce, dar poate apărea și ca pasager. deși mai puțin frecventă decât frica de zbor, fobia podului este tratabilă în 6 până la 9 luni, sugerează Ratner. Ea începe cu sesiuni de birou pentru a dezvolta strategii de relaxare care vizează simptomele panicii, cum ar fi un model de respirație mai lent și privirea dreaptă înainte. Apoi, aceste metode comportamentale ar putea fi practicate într-o mașină pe drumurile locale.

următorul Ratner ar putea însoți acea persoană în timp ce trece peste un pod. Foarte treptat, persoana lucrează până la mersul pe jumătate singur.

pe măsură ce o persoană își acumulează încet mai mult curaj, atunci Ratner va discuta despre conducerea pe un pod mic într-o mașină cu ea așezată pe scaunul din față. Apoi, ei pot încerca un pod mai mare împreună. Următoarea sesiune îl poate găsi pe Ratner pe bancheta din spate, apoi în cele din urmă la ea într-o mașină separată care se află în spatele șoferului înfricoșător.

unii oameni pot lua un tranchilizant ușor pentru a-i ajuta să treacă peste nervozitatea podului sau să-l poarte într-o poșetă sau portofel în caz de panică.

dintre fobiile pe care le tratează, Ratner spune că aceasta este una grea. Cu teama de a zbura, oamenii își dau seama că nu pilotează avionul. Dar, cu teama de poduri, șoferul este responsabil și acea persoană simte adesea un sentiment incredibil de responsabilitate, mai ales dacă alți membri ai familiei depind de acest individ pentru a-i transporta în siguranță.

unele poduri au drive-over servicii pentru sperios. Șoferii nervoși pot aranja ca altcineva să-ți transfere mașina în timp ce închizi ochii sau te ghemuiești pe bancheta din spate. Unele locuri percep taxe pentru serviciuîn timp ce alții o fac gratuit.

dacă serviciile drive-over îi ajută pe oameni să ajungă acolo unde doresc, Ratner spune că este foarte deschisă. Dar lucrul cu un terapeut care tratează fobiile poate fi o punte pentru a depăși aceste temeri pentru totdeauna.

Related:

• că nevoia ciudat de a sari de pe un pod, explica
• unele insomniacii poate fi doar frică de întuneric
• păianjeni arata mai mare pentru a arachnophobes