face parte din tradiția parentală: întâlnirea cu bebelușul tău face ca dificultățile sarcinii și travaliului să merite total. Și dacă v-ați dorit întotdeauna cel puțin doi copii, acele zile fericite pentru bebeluși pot face ideea de a încerca copilul numărul doi mai devreme decât mai târziu atrăgătoare. Dar există cu siguranță motive pentru care ați putea dori să oferiți corpului dvs. ceva timp suplimentar pentru a vă recupera înainte de a merge la runda a doua. Iată ce trebuie să știți despre distanțarea sarcinilor pentru a vă asigura că dvs. și viitorii dvs. copii sunteți sănătoși și fericiți.

cât timp trebuie să așteptați?

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) vă recomandă să așteptați cel puțin 18 luni — și de preferință 24 de luni — după o naștere înainte de a rămâne gravidă din nou. Acest lucru este parțial susținut de un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane în octombrie 2018: Analizând mai mult de 145.000 de sarcini din Canada care au dus la o naștere vie (spre deosebire de un avort spontan sau naștere mortală), autorii studiului au descoperit că persoanele care au născut în vârstă de 35 de ani și peste au fost mai susceptibile de a prezenta riscuri severe de morbiditate sau chiar deces atunci când au rămas însărcinate la șase luni după naștere, comparativ cu așteptarea a 18 luni. Pacienții cu vârste cuprinse între 20 și 34 de ani care au așteptat doar șase luni față de 18 luni pentru a rămâne gravidă după naștere nu au prezentat aceleași riscuri, dar bebelușii lor au fost mai predispuși să aibă probleme de sănătate și au fost mai predispuși să intre în travaliu devreme.

asta ar putea suna alarmant, dar Dr.Daniel Kort, MD, medic ginecolog și endocrinolog reproductiv din New York, spune că nu există niciun motiv de panică. „Prin studierea unui număr mare de pacienți, autorii au reușit să detecteze unele riscuri relative crescute, dar șansa generală a acestor complicații a rămas scăzută”, spune el. În plus, Klein subliniază că acest studiu analizează timpul dintre prima naștere și a doua concepție, mai degrabă decât timpul dintre naștere și când cuplurile au început să încerce să conceapă, „ceea ce este de fapt mai relevant, deoarece este ceea ce oamenii pot controla.”Este posibil ca studiul să nu fie perfect, dar susține oferirea corpului tău o pauză înainte de a începe să încerci pentru următorul tău copil.

care sunt riscurile sarcinilor apropiate?

conceperea unui alt copil la scurt timp după naștere este cunoscută ca un „interval scurt de interpretare”, potrivit dr. Joshua U. Klein, MD, FACOG, endocrinolog reproductiv și ofițer Medical șef la Expect Fertility din New York. Datele au arătat că un interval scurt de sarcină poate duce la un risc crescut de naștere prematură, copii cu o greutate mică la naștere și o șansă mai mare de admitere la o unitate de terapie intensivă neonatală. Există, de asemenea, riscuri potențiale pentru sănătate pentru părinte:Dr.Adeeti Gupta, MD, FACOG, fondatorul Walk in GYN Care din New York, Primul Centru de sănătate pentru femei, spune: „există o incidență crescută a pierderii osoase, a osteoporozei și a durerilor articulare cu decalaje mai scurte între sarcini. Este nevoie de până la 24 de luni de aport adecvat de vitamina D și nutrienți pentru a umple pierderile. Alte riscuri includ șanse crescute de lactație eșuată în sarcina ulterioară, căderea părului, modificări ale pielii și depresie postpartum.”

riscurile pot fi deosebit de pronunțate pentru persoanele care au născut prin cezariană. Dr. Octavia Cannon, DO, președintele Colegiului American de obstetricieni și Ginecologi osteopatici și coproprietar al obstetricii și ginecologiei Arboretum din Charlotte, NC, avertizează: „dacă pacientul dorește să aibă o naștere vaginală după o naștere anterioară prin cezariană, acestea prezintă un risc mai mare de ruptură uterină dacă incizia nu este complet vindecată.”

așteptarea a doar 12 luni între sarcini ar putea fi o opțiune pentru unii

în timp ce noul studiu susține recomandarea OMS de a lua un decalaj între sarcini, autorii nu au fost de acord cu privire la Durata minimă de timp care ar trebui să fie. Ei au spus că rezultatele lor au arătat că așteptarea a cel puțin 12 luni pentru a rămâne însărcinată după naștere duce la un risc scăzut pentru părinte și copil, astfel încât așteptarea a 18 luni ar putea să nu fie o necesitate.

aceasta ar putea fi o veste bună pentru persoanele care sunt mai în vârstă atunci când își întemeiază o familie, deoarece înseamnă că se pot încadra în toate sarcinile înainte de a atinge o vârstă când sarcina și nașterea vin cu factori de risc crescuți. Dr. Shahin Ghadir, MD, FACOG, specialist în reproducere și endocrinologie din California de Sud, spune: „treizeci și cinci de ani este în general considerată a fi o vârstă avansată pentru a rămâne însărcinată și, din moment ce riscurile de diabet gestațional, hipertensiune arterială și naștere prematură cresc, ar putea fi mai sigur să ai un copil mai devreme în loc să aștepți până când părintele este mai în vârstă.”Dar nu există un răspuns unic, spune el:” aș recomanda ca fiecare individ sau cuplu care are un copil să-și evalueze propria viață în ceea ce privește sistemele de sprijin, finanțele, sănătatea și vârstele lor să traseze cronologia modului de a-și avea copiii, mai degrabă decât să folosească liniile directoare dintr-un studiu.”

în cele din urmă, planificarea familială este o alegere personală

în timp ce studii de acest gen pot ajuta cu siguranță oamenii să ia decizii de sănătate informate, doar tu poți ști cu adevărat când ești gata să ai un alt copil. Cannon spune: „Cred că este decizia individuală a fiecărui pacient și depinde de istoricul lor medical și social. Observ mai multă depresie postpartum la persoanele care au copii apropiați și se simt copleșiți sau stresați, în special la pacienții mei mai în vârstă. De asemenea, am pacienți mai tineri care s-au căsătorit la vârsta de 18 până la 25 de ani și au toți copiii între 12 și 18 luni și par să se descurce bine, dar este încă multă muncă. În cele din urmă, pacienții vor face ceea ce vor să facă. Tot ce pot face ca medic este să-i sfătuiesc pe baza a ceea ce știu despre sănătatea lor fizică, emoțională și mentală.”În loc să urmărești acea grabă de fericire a bebelușului în următoarea sarcină înainte de a fi gata, dă-i corpului tău șansa de a se recupera în timp ce te concentrezi asupra nou-născutului tău.

ai avut copii apropiați? Împărtășiți argumentele pro și contra cu noi @ BritandCo.

(fotografie prin Getty)