Nici vitamina D, nici suplimentele omega – 3 nu pot preveni inflamația

rezultatele au arătat că, după 1 an de la administrarea acestor suplimente, nivelurile sanguine ale unui tip de vitamina D (25-OH) și ale unui tip de omega-3 (N-3 FA) au fost cu 39% și, respectiv, cu 55% mai mari la cei care au luat suplimentele, comparativ cu cei care au luat un placebo, la care modificările au fost minime.

Acest lucru sugerează că organismele participanților au absorbit cu succes suplimentele.în mod surprinzător ,la cei care au luat suplimente de vitamina D, nivelurile de IL-6 au fost cu 8,2% mai mari.

nivelurile hsCRP au fost de 35.Cu 7% mai mare la persoanele cu vitamina D de bază mai mică, ceea ce sugerează că cei care iau suplimente deoarece au niveluri scăzute de vitamina D pot crește de fapt nivelul acestui marker inflamator special.

De asemenea, printre cei care au primit omega-3, nivelurile de hsCRP au scăzut la cei cu FA de bază mai mică n-3, dar nu și la cei cu aport mai mare de ulei de pește.

în mod concludent, peste 1 an de studiu, Nici un supliment nu a scăzut nivelurile de biomarkeri ai inflamației.

„în timp ce concluzia este că nu am văzut o reducere a markerilor inflamației pentru cei care au luat fie supliment, am văzut că persoanele al căror aport de pește a fost scăzut la momentul inițial au avut o reducere a unuia dintre biomarkerii inflamației.”

Dr.Karen Costenbader

” va fi interesant și important să vedem rezultatele analizelor vitale viitoare, în special cele care privesc riscul bolilor, mai degrabă decât biomarkerii.”deși aceste rezultate par să sugereze nici un beneficiu clinic de a lua suplimente pentru a reduce inflamația sistemică, au existat o serie de limitări la studiu.

de exemplu, cohorta a fost un mic instantaneu al recruților inițiali; echipa a testat doar 1.500 dintr-un potențial 25.000. Dacă cohorta ar fi fost mai mare, rezultatele ar fi putut fi mai clare.în plus, au testat doar o formă de vitamina D și o formă de omega-3. Alte formulări ale acestor suplimente ar putea fi mai eficiente la scăderea inflamației sistemice.

Din aceste motive, sunt necesare investigații suplimentare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.