problemele familiale se pot manifesta în cele mai sănătoase familii, rezultând interacțiuni provocatoare, frustrante și dureroase între membrii familiei. De la mici iritații la resentimente îngropate, de la argumente dramatice la sentimente de vinovăție, dezamăgire și furie pe care nici măcar nu știam că le avem, familiile noastre aduc adesea cele mai intense emoții pe care le trăim, în bine sau în rău.

• preocupări și simptome comune
• psihoterapie pentru probleme familiale
• Exemple de caz

preocupări și simptome comune

în mod ideal, familiile noastre sunt cele pe care ne putem baza întotdeauna pentru sprijin, de la care atragem forță și feedback, pentru care simțim dragoste și îngrijorare și cu care ne simțim apropiați și confortabili, împărtășind în mod deschis gânduri și sentimente. În realitate, puține familii îndeplinesc această așteptare 100% din timp și, în unele cazuri, familia unei persoane este departe de a fi ideală, asociată în schimb cu stresul, neînțelegerea, furia, deconectarea și nevoile nesatisfăcute. Din familia noastră de origine, ne dezvoltăm așteptările față de ceilalți, abilitățile de comunicare, perspectivele asupra vieții, capacitatea de a da și de a primi dragoste și abilitățile de a face față, printre nenumărate alte trăsături, iar problemele cronice ale familiei pot avea efecte de durată.

problemele familiale de la ușoare la severe vor provoca fiecare familie la un moment dat. Acestea pot rezulta din probleme de comportament și de sănătate mintală în familie sau din evenimente stresante specifice. Problemele familiale comune includ:

• probleme financiare

  găsiți un terapeut

• durere
• abuz de substanțe
• probleme de comportament și preocupările academice la copii și adolescenți
• probleme de sănătate mintală
• separare, divorț, sau ajustări familiale amestecate
• boli cronice

oricare ar fi sursa, dinamica familiei dureros poate interfera foarte mult cu funcționarea fiecare membru al familiei, inclusiv familia extinsă, deși cei care trăiesc în aceeași gospodărie sunt susceptibile de a fi afectate mai semnificativ decât cei care trăiesc în afară. Atunci când membrii familiei nu se înțeleg, tensiunea poate afecta sănătatea mentală și fizică a fiecărui membru al familiei, relațiile și chiar capacitatea sa de a îndeplini sarcini de rutină. Dovezile problemelor familiale se pot materializa prin conflicte familiale repetate, schimbări dramatice de comportament la copii și adolescenți, schimbări de dispoziție și depresie.

Din fericire, rezolvarea problemelor familiale necesită cooperarea tuturor celor din familie, iar acest lucru oferă o mare oportunitate de a consolida legăturile și interacțiunile familiale.

psihoterapia pentru probleme familiale

terapia familială este concepută pentru a ajuta familiile să colaboreze pentru a aborda problemele familiale. Cursul tratamentului este adesea scurt, iar majoritatea modelelor de terapie familială încearcă să abordeze stilurile de comunicare (verbale și nonverbale) ale familiei, precum și orice probleme individuale care pot interfera cu coeziunea sistemului familial. Problemele familiale nu trebuie să fie severe pentru a justifica terapia. Lucrând cu un terapeut, familiile se pot aștepta să învețe să se înțeleagă mai bine, să comunice mai eficient și să lucreze proactiv pentru a perturba tiparele nesănătoase.

Exemple de caz

• adolescent tulburat: familia Jay aduce fiica lor, Amelia, 13, în pentru terapie din cauza ei „problemă furie.”În sesiune cu părinții ei, în timp ce părinții discută despre comportamentul slab al Ameliei, Amelia este pe rând retrasă și supărată, apoi brusc vorbăreață, sarcastică și prostească. Singură cu terapeutul în a doua sesiune, ea este liniștită și tristă, dar mai directă și mai concentrată. Terapeutul începe din nou sesiunile de familie, de data aceasta cerând ca fratele mai mic al Ameliei să participe și el și concentrându-se pe tiparele de comunicare dintre membrii familiei. Deși părinții insistă că Amelia este motivul vizitei lor, cu fiul lor mic în sesiune Amelia este dulce și îl asistă în timp ce părintele pare să aibă puțin de spus unul altuia și abia să facă contact vizual. Terapeutul este capabil să le arate acest lucru în mod privat și, în curând, începe terapia cuplurilor cu ei, văzând-o pe Amelia separat și fără a discuta despre furia ei cu ea decât dacă o aduce în discuție, ceea ce nu o face. după două sau trei luni, familia se înțelege mult mai bine, iar părinții au identificat mai multe domenii ale căsătoriei lor pentru a lucra în terapie.
• conflict de frați adulți: John, 47 de ani, caută ajutor pentru a face față conflictului său cu frații și părinții săi adulți. Se pare că se luptă constant ori de câte ori sunt împreună, iar părinții lui îl sună zilnic pentru a „critica” și „pune-mă jos.”Terapeutul ia o istorie și constată că familia lui John a funcționat întotdeauna oarecum așa și îl informează pe John că nu există nimic pe care terapeutul îl poate face pentru a schimba familia lui John, dar că este dispusă să-l ajute pe John să învețe cum să se ocupe mai bine de familia sa și de emoțiile pe care le simte John. John este de acord cu acest lucru, iar terapeutul lucrează cu el la comunicare, Abilități de auto-îngrijire (cum ar fi mâncarea corectă, meditația de relaxare și mesajele interne pozitive) și stabilirea limitelor.