• înțelegerea relației părinte-copil
• de ce este importantă o relație pozitivă părinte-copil?
• relația părinte-copil în diferite etape
• tipuri de relații părinte-copil
• principiile relației părinte-copil
• activități care ajută la legătura părinte-copil
• Cum de a consolida o relație părinte-copil?
• cinci probleme care distrug o relație părinte-copil

Parentajul este satisfăcător, dar uneori obositor. Scoate la iveală ce e mai bun și ce e mai rău într-o persoană. Facem tot posibilul, de la încercarea diferitelor hack-uri parentale până la participarea la ateliere parentale pozitive, pentru a ne crește bine copiii.

dar, în cele din urmă, totul se reduce la tipul de relație pe care un părinte o Împărtășește cu copilul – cu cât relația este mai bună, cu atât educația poate fi mai bună. Deci, cum puteți consolida relația părinte-copil?

aici, vă spunem ce este o relație părinte-copil, importanța acesteia și câteva sfaturi despre întărirea legăturii dintre copil și părinte.

înțelegerea relației părinte-copil

o relație părinte-copil (PCR) este una care alimentează dezvoltarea fizică, emoțională și socială a copilului. Este o legătură unică pe care fiecare copil și părinte o experimentează, se bucură și se hrănește.

relația pune bazele personalității, alegerilor și comportamentului general al copilului. Studiile sugerează că o relație sănătoasă părinte-copil duce la rezultate pozitive pentru copii și familie (1).

Continuați să citiți pentru a afla despre importanța legăturii părinte-copil.

înapoi la început

De ce este importantă o relație pozitivă părinte-copil?

părinții iubitori creează copii iubitori. Relația ta cu copiii tăi și cât de atașat ești de ei indică modul în care copilul va fi în viitor.

iată câteva rezultate pozitive ale unui PCR sănătos.

• copiii mici care cresc cu un atașament sigur și sănătos față de părinții lor au șanse mai mari să dezvolte relații fericite și mulțumitoare cu ceilalți în viața lor.

• un copil care are o relație sigură cu părintele învață să regleze emoțiile sub stres și în situații dificile.

• promovează dezvoltarea mentală, lingvistică și emoțională a copilului.

• ajută copilul să prezinte comportamente sociale optimiste și încrezătoare.

• implicarea sănătoasă a părinților și intervenția în viața de zi cu zi a copilului pun bazele unor abilități sociale și academice mai bune (2).

• un atașament sigur duce la o dezvoltare socială, emoțională, cognitivă și motivațională sănătoasă (3). De asemenea, copiii dobândesc abilități puternice de rezolvare a problemelor atunci când au o relație pozitivă cu părinții lor.

relația dintre părinți și copii nu trebuie doar să fie puternică, ci și flexibilă, deoarece nu te poți comporta cu un copil de zece ani în același mod în care te comporți cu un copil de trei ani.

înapoi la început

relația părinte-copil în diferite etape

parentingul este un loc de muncă cu normă întreagă, cu avantaje și provocări care cresc pe măsură ce copilul crește. Aici, aruncăm o privire la PCR în diferite etape:

căldura și securitatea construirii copilăriei

în primele șase luni, sugarii plâng, mănâncă, dorm, fac pipi și fac caca. Și ca răspuns, părinții țin, hrănesc, râgâie, schimbă și spală copilul. În acest fel, părinții stau aproape de copil în timp ce îi îngrijesc.

atunci când copilul este foame, el devine capricios. Când părintele îl hrănește, nevoile copilului sunt satisfăcute și el este fericit. De asemenea, părintele se simte fericit pentru că poate satisface nevoile copilului.

când părinții își îndeplinesc funcția principală de a hrăni, iubi și îngriji copilul, creează o relație părinte-copil bine definită și unică.

până la prima lor zi de naștere, sugarii sunt susceptibili să dezvolte un atașament sigur cu părinții sau cu îngrijitorul principal.

Toddlerhood — pas cu pas în societate

atunci când copilul devine un copil mic, accentul este pus pe modelarea comportamentului copilului de predare, ghidare, și cultivarea-l. Părinții facilitează procesul de socializare subtil în primii doi ani și pregătesc copilul să se încadreze într-un grup social sau în societate în general.

preșcolar — dezvoltarea unui stil parental

apar diferite stiluri parentale, un stil devenind proeminent pe măsură ce copilul atinge vârsta preșcolară (4). Cu toate acestea, nu puteți utiliza un anumit stil în mod consecvent în toate situațiile; trebuie să utilizați o combinație de strategii pentru a crește copiii. Iar relația părinte-copil poate fi descrisă cel mai bine de stilul parental actual adoptat de părinți.

cercetările arată că copiii:

• părinți autoritari (5) sunt încrezători, fericiți și concentrați.

• părinții autoritari sunt nefericiți, mai puțin încrezători și temători (6).

• părinții permisivi nu au abilități sociale, sunt iresponsabili și au o reglementare emoțională slabă.

• părinții neglijenți au mai multe probleme comportamentale și psihologice decât alți tineri (7).

vârsta școlară — cunoașterea unei Lumi dincolo de casă

când copilul începe școala elementară, există o schimbare în concentrarea sa de la părinți la colegi, dar acest lucru nu schimbă dinamica PCR. Odată cu creșterea abilităților cognitive și sociale ale copilului, el depășește cadrul de acasă.

acesta este momentul în care comunicarea devine bidirecțională. Copilul este în măsură să-i spună părintelui ce dorește și să-și exprime aprecierile și antipatiile. Stilul dvs. de părinți va decide dacă comunicarea va fi bidirecțională sau unidirecțională.

stilurile parentale rămân aceleași pe măsură ce copilul crește, iar stilul folosit în vârsta preșcolară continuă să afecteze chiar și în vârsta copilăriei medii. Studiile de cercetare indică faptul că, în cazul (7):

• părinți autoritari, copiii cresc pentru a fi competenți social și au o stimă de sine ridicată.

• parenting autoritar, copiii au stima de sine scazuta, abilitati sociale scazute si sunt extrem de agresivi.

• Parentajul permisiv, copiii devin impulsivi, agresivi și iresponsabili.

adolescența — oferirea de spațiu personal copilului

adolescența este o fază turbulentă și vulnerabilă, care aduce schimbări fizice și psihologice la copil. Părinții ar trebui să recunoască și să înțeleagă nevoile adolescentului lor, să-i sprijine și să le ofere libertatea de care au nevoie fără a fi excesiv de control.

parentingul cu dragoste și acceptare prin adoptarea unei abordări pozitive chiar și în perioadele dificile poate fi o modalitate eficientă de a ghida adolescenții.

maturitate — vorbind în condiții egale

maturitatea este momentul în care stabilitatea începe să se stabilească. Părintele și copilul adult sunt acum capabili să se relaționeze unul cu celălalt. Copiii adulți sunt uneori rupți între părinții lor personali și cei în vârstă. Poate fi destul de stresant să echilibrezi între cele două. Cu toate acestea, majoritatea adulților mențin o relație sănătoasă cu părinții lor.

cerințele și prioritățile unei familii sunt diferite de cele ale alteia. De exemplu, legătura pe care o împărțiți cu copilul dvs. poate să nu fie aceeași cu cea pe care prietenul dvs. o împarte cu copilul lor. Aceasta înseamnă că tipul dvs. de legătură părinte-copil este diferit de cel al prietenului dvs.

deci, care este tipul tău de legătură?

înapoi la început

tipuri de relații părinte-copil

tipurile de relații pot depinde de stilul dvs. parental. Un PCR poate fi clasificat în general în următoarele (8):

relație sigură:

copiii se simt în siguranță cu părinții / îngrijitorii lor și cred că vor fi îngrijiți. O relație sigură se formează atunci când părinții răspund în mod constant la nevoile copiilor lor.

copiii care se bucură de o relație securizată cu părinții lor sunt mai predispuși să fie independenți și încrezători în sine mai târziu. Ei interacționează bine din punct de vedere social și sunt mai capabili să-și regleze emoțiile.

relație evitantă:

copiii se simt nesiguri deoarece părinții nu răspund nevoilor lor. Ei sunt forțați să devină independenți și să aibă grijă de ei înșiși ca și copii.

un atașament nesigur părinte-copil duce la probleme de dezvoltare și adaptare, precum și la probleme de comportament, cum ar fi mușcătura, împingerea și lovirea.

copiii care experimentează această relație au mai multe șanse să aibă abilități sociale slabe (de exemplu, retragere sau agresiune) și tind să fie neascultători și impulsivi.

cu toate acestea, acest lucru nu implică faptul că sunt destinate să eșueze în viață. Schimbarea poate apărea cu siguranță pe măsură ce copilul crește.

relație ambivalentă:

nevoile copilului sunt uneori satisfăcute și alteori nu. Părinții răspund, dar nu în mod consecvent.

de exemplu, este posibil ca părintele să nu răspundă imediat unui copil căruia îi este foame sau plânge, deoarece este ocupat cu munca. Dar s-ar putea să răspundă după ceva timp. Acești copii cresc pentru a fi lipicioși și tind să fie supra-emoționali.

relație neorganizată:

în această relație, părinții neglijează nevoile copiilor și copiii învață să nu aștepte nimic de la părinții lor. În astfel de cazuri, este probabil ca unul sau ambii părinți să sufere de condiții psihologice.

acești copii se angajează în activități fără sens și se comportă neobișnuit. Unii dintre ei tind să vorbească rapid și îngreunează cealaltă persoană să-și înțeleagă vorbirea sau comportamentul.

deci, aveți legătură cu unul dintre aceste tipuri? Și s-ar putea să fi realizat care tip este mai bun decât celelalte?

pentru a dezvolta o legătură mai bună, trebuie să urmați anumite principii de bază ale părinților, pe care le discutăm în continuare.

înapoi la început

principiile relației părinte-copil

nu există „one-size-fits-all” când vine vorba de părinți. Cu toate acestea, următoarele principii stau la baza părinților pozitivi:

1. stabiliți câteva obiective parentale: indiferent dacă doriți să creșteți un copil sănătos și disciplinat sau să aveți o relație părinte-copil sănătoasă, identificați-vă obiectivele și înțelegeți ce trebuie să faceți pentru a le atinge.

1. aduceți căldură și structură în interacțiunile voastre: tratați fiecare interacțiune ca pe o oportunitate de a vă conecta cu copilul. Fii un părinte cald și receptiv, care încurajează interacțiunea. Structurați-vă interacțiunea având reguli, limite și consecințe și asigurați-vă că copiii dvs. le înțeleg.

1. regulile de bază sunt o necesitate: regulile de bază spun copiilor cum să și cum să nu se comporte. Regulile trebuie stabilite discutând cu copilul, ajungând la un punct de mijloc între nevoile părinților și ale copilului. Puteți implementa cu fermitate astfel de reguli care sunt confortabile și semnificative pentru ambele. Dar a avea prea multe reguli nu este o idee bună.

1. recunoaște și empatizează cu copilul tău: Indiferent dacă este o situație fericită sau dificilă, recunoașteți sentimentele copilului dvs., înțelegeți-le și asigurați-le că pot depinde de dvs. pentru a le rezolva toate problemele.

1. luați o abordare de rezolvare a problemelor conflictelor: când copilul dvs. are o problemă, încercați să căutați o soluție în loc să vă pedepsiți copilul. Pedepsele îți demoralizează copilul și își pierd încrederea în tine. Dar când lucrați cu ei pentru a găsi o soluție, ei învață și ei.

aceste principii pot ghida părinții la nivel macro. Dar interacțiunile de zi cu zi? Cum îți poți întări legătura cu copilul tău prin rutinele de zi cu zi?

înapoi la început

activități care ajută la legătura părinte-copil

formarea unei conexiuni cu copilul dumneavoastră este esența unui PCR sănătos. Și când conexiunea este în vigoare, copiii dvs. tind să respecte regulile în mod voluntar. O modalitate de a vă întări legătura cu copiii dvs. este de a învăța interacțiunile pozitive în rutina zilnică. Iată cum poți face asta:

1. întărește-ți pozitiv copiii în fiecare zi: Poate fi prin cuvinte „foarte bune” sau un gest fizic, cum ar fi un pat pe spate sau o îmbrățișare. Vedeți ce funcționează pentru copil. Experiența atingerii interpersonale timpurii este legată de stima de sine, satisfacția vieții și competența socială în ultimii ani ai copilului. De asemenea, afectează pozitiv dezvoltarea fizică și psihologică a copilului (7).

îmbrățișați-vă copiii când se trezesc dimineața și înainte de a dormi noaptea și de câte ori puteți în timpul zilei. Frecați-le umerii, mențineți contactul vizual și bateți-le spatele pentru a le arăta că vă pasă.

copiii mai mari s-ar putea să nu le placă atingerea fizică sau să se simtă jenați când îi îmbrățișați în fața colegilor lor. Nu-i forța. Fii subtil și fă-i să înțeleagă că îmbrățișarea pentru a arăta afecțiune și dragoste nu este un lucru rău.

1. Joaca-te cu ei: deveni un copil atunci când se joacă cu copiii tăi. Acest lucru le permite să coopereze cu dvs. Răsfățați-vă în activități precum construirea Lego seturi sau prefaceți-vă-jucați-vă cu cei mici sau împerecheați-vă pentru jocuri video sau un joc de baschet/cricket.

1. râdeți împreună: Părinții nu trebuie să fie întotdeauna serioși. Împărtășirea câtorva momente mai ușoare ajută la construirea unor amintiri minunate.

1. au interacțiune unu-la-unu: ia timp din programul de zi cu zi pentru a interacționa cu ei despre nevoile lor și modul în care acestea intenționează să le îndeplinească. Petreceți timp părinte-copil în fiecare zi pentru a vă exprima dragostea pentru ei, pentru a vă juca cu ei și pentru a face ceva împreună.

1. trăiește momentul: din momentul în care copiii tăi se trezesc până îi pui la culcare, cât de des îți trăiești momentele? Nu vă grăbiți programul zilnic ca și cum ar fi un lucru de făcut. Fii prezent, bucură-te și trăiește momentul. Nu poate fi nimic mai satisfăcător decât asta.

1. hrănește legătura: da, gesturi mici, cum ar fi periajul părului copilului tău, ajută la cultivarea legăturii. De obicei, adolescenților sau preadolescenților nu le place când încercați să faceți acest lucru, dar dacă puteți face acest lucru cu copii mai mici. S-ar putea să nu se enerveze și chiar să fie în regulă cu asta.

1. puneți deoparte gadgeturile: când interacționați cu copiii, asigurați-vă că telefonul mobil este oprit sau în modul silențios, televizorul este oprit și alte gadgeturi departe de vedere. Acest mic gest arată că îi prețuiești mai mult decât alții și poate ajuta la întărirea legăturii.

1. vorbește și îmbrățișează-te la culcare: ora de culcare ar trebui să fie relaxată și nu forțată. Ar trebui să fie un moment sigur când copiii dvs. sunt susceptibili să se deschidă despre temerile și grijile lor. Ascultați-I și recunoașteți sentimentele lor pentru a vă asigura că sunteți acolo pentru ca ei să-și rezolve problemele.

când introduceți aceste activități în rutina zilnică, cu siguranță veți pune bazele unei relații sănătoase. Odată ce se pune o bază solidă, puteți lucra la întărirea legăturii.

Înapoi sus

Cum de a consolida relația părinte-copil?

potrivit Asociației Americane de Psihologie, o relație părinte-copil de înaltă calitate este importantă pentru o dezvoltare sănătoasă (8). Pentru a avea un PCR sănătos, părinții trebuie să fie receptivi, de încredere și iubitori. Iată câteva sfaturi pentru consolidarea relației:

1. începe de la început: mamele formează o legătură cu copilul chiar din uter, în timp ce tatăl-copil bond începe în momentul în care se naște copilul. Studiile (8) sugerează că tații care au fost implicați cu copilul în primele zile au avut o legătură mai mare mai târziu în viață.

1. investește timp și efort: cu cât pui mai mult timp și efort în relația ta, cu atât legătura ta se va dovedi mai puternică. Părinții sunt programați în mod natural să-și iubească urmașii, dar timpul și efortul calitativ sunt esențiale pentru a arăta acea iubire. Adolescenții au nevoie de intimitate, în timp ce copiii mai mici au nevoie de intervenția și interacțiunea părinților.

1. prioritizează-ți relația cu copilul: copiii tăi sunt prioritatea ta. Așa că arătați-le în acțiune: petreceți cât mai mult timp cu copilul dvs. în loc să-l ‘potriviți’ în programul dvs.

1. fii disponibil: fii receptiv la nevoile fizice și emoționale ale copilului tău. Este important să fii atent, iubitor și să vezi lucrurile din perspectiva copilului.

1. empatizează: ajută-ți copiii să-și exprime emoțiile. Fiți empatici și plini de compasiune și lăsați-i să-și elibereze emoțiile. Este posibil să nu fie ușor atunci când sunteți părinte pentru prima dată, dar puțină practică vă ajută. A vedea lucrurile din perspectiva copilului tău te va ajuta să înțelegi motivele comportamentului lor capricios.

1. comunicare: Comunicarea cu copilul trebuie să fie corectă, fermă și prietenoasă. Fii clar cu privire la așteptările tale, la ce se pot aștepta de la tine și la orice reguli de bază și consecințe pentru a nu le urma. Acestea fiind spuse, nu lăsați copilul să vă apese butoanele. Ca părinte, trebuie să te descurci matur și calm.

1. să se intereseze activ de studiile, prietenii și activitățile lor: părinții care sunt implicați în viața copilului lor au relații puternice părinte-copil. Aflați ce se întâmplă cu ei, înțelegeți academicienii lor și cunoașteți prietenii lor. Păstrați legătura regulată cu profesorii sau voluntarii copilului dvs. la școală dacă aveți timp liber.

1. ascultă activ: ascultarea pasivă în timp ce îți faci munca și răspunsul cu un ‘hmm’ sau ‘OK’ ocazional între ele arată că nu ești interesat. Când copilul tău îți vorbește, oprește-te din ceea ce faci și ascultă-l. Acordați-le toată atenția, puneți întrebări sau reiterați ceea ce au spus. Nu uitați să mențineți contactul vizual în timp ce vorbiți cu ei.

1. Faceți timpul familiei important: luați masa împreună și vorbiți despre ziua dvs. la cină. Faceți o practică regulată pentru a merge la filme, evenimente sau excursii de familie.

1. ai încredere în copilul tău și fii demn de încredere: încrederea este fundamentul fiecărei relații. Copilul tău ar trebui să se poată baza pe tine și să se simtă în siguranță. Câștigați-le încrederea ținându-vă promisiunile, oferindu-le intimitate și păstrându-le încrederea. Cu toate acestea, nu aveți încredere în copilul dvs. orbește, ci aveți cecurile la locul lor.

1. Încurajați-vă copilul: copiii au nevoie de încurajare și motivație constantă pentru a-și construi încrederea și stima de sine. Dacă le criticați sau le corectați tot timpul, ei vor simți că acțiunile sau opiniile lor nu sunt apreciate.

1. respectați-vă copilul: tratați-vă copiii ca indivizi și recunoașteți opiniile și credințele lor. În timp ce sunteți responsabil într-o anumită măsură în formarea credințelor și opiniilor, alți factori străini contribuie, de asemenea, la aceasta. Respectă-le opiniile, astfel încât să te respecte.

dragostea și grija pe care le oferi copilului tău construiesc o relație sănătoasă și pozitivă. Dar, unele probleme de comportament pot duce la un PCR slab.

înapoi la început

cinci probleme care pot ruina relația părinte-copil

relația pe care o formați cu copiii dvs. în primii ani formează fundația pentru anii lor ulteriori. Dacă relația timpurie părinte-copil este tensionată din cauza diferitelor probleme, personalitatea copilului dvs. va fi afectată. Iată câteva probleme comune de relație părinte-copil pe care ar trebui să le evitați:

1. abuz fizic și mental: Unii părinți (de obicei alcoolici și dependenți) ar putea abuza fizic copilul, în timp ce unii ar putea abuza verbal criticându-i, strigând la ei sau punându-i jos în mod repetat, ceea ce poate dăuna copilului.

abuzul din copilărie ar putea transforma copiii în adulți abuzivi care își maltratează părinții și copiii, creând un cerc vicios.

1. lipsa de respect: Respectul este reciproc și trebuie câștigat. Ca părinte, trebuie să oferiți copilului fizic, emoțional, social și spiritual. Dacă oricare dintre aceste nevoi nu este îngrijită, atunci copiii încep să nu respecte părinții. Astfel de copii tind să nu se supună părinților, să încalce regulile și să se bazeze mai mult pe ceilalți pentru nevoile și dorințele lor.

de asemenea, trebuie să acordați respectul cuvenit copilului în modul în care vorbiți și vă comportați cu ei.

1. comunicare slabă: comunicarea slabă sau inexistentă între părinte și copil poate fi frustrantă. Acest lucru provine de obicei din convingerea părinților că copiii lor nu îi ascultă, iar copiii gândesc că părinții lor nu îi înțeleg. Această perspectivă îngheață comunicarea dintre cei doi, ducând la furie, amărăciune și tristețe.

1. codependență: unele relații părinte-copil sunt codependente; copilul este de așteptat să aibă grijă de părinți, mai ales atunci când părintele este invalid sau bolnav în fază terminală. Deci, copilul își asumă responsabilitatea de a-l face fericit pe părinte, rezolvă problemele familiei sau chiar își asumă treburile zilnice acasă. Ei ar putea, de asemenea, să pună nevoile părinților lor înaintea lor și să crească pentru a avea o personalitate codependentă.

1. neîncredere: dacă copiii fac în mod repetat greșeli sau afișează un comportament indisciplinat, atunci părinții au dificultăți în a avea încredere în ei. Dacă părinții doresc să restabilească încrederea, atunci trebuie să le ofere copiilor lor posibilitatea de a dovedi că sunt de încredere.

înapoi la început

este un fapt că parentingul nu este ușor. Dar apoi, este de până la tine ca adult matur și responsabil, pentru a crea o legătură sănătoasă și iubitoare cu copilul dumneavoastră, care face viața mai ușoară pentru amândoi. Cu toate acestea, dacă aveți probleme grave cu copilul dvs. și nu puteți face față singur, știți că ajutorul este la îndemână. Consultați un psiholog pentru copii pentru a vă ajuta copilul și pe voi înșivă.