un fizioterapeut (fizio) poate folosi diverse tratamente pentru a vă menține articulațiile cât mai flexibile, puternice și fără durere. De asemenea, vă vor arăta exerciții și tehnici de ameliorare a durerii de utilizat acasă.

un terapeut ocupațional (OT) vă poate oferi sfaturi despre cum să vă îngrijiți copilul fără a vă tensiona articulațiile, inclusiv sugerând echipamente și ajutoare care vă pot ajuta.

discutați cu medicul de familie dacă descoperiți că sentimentele și emoțiile vă împiedică să vă bucurați de viață. Ei vă pot sugera modalități de a face față, vă pot recomanda medicamente care vă pot ajuta sau vă pot îndruma către un psiholog care vă poate ajuta să vă rezolvați sentimentele. Puteți fi eligibil pentru un Plan de îngrijire a sănătății mintale, prin intermediul medicului de familie, care va oferi sesiuni subvenționate. De asemenea, puteți vedea un psiholog fără a avea nevoie de o sesizare.

anxietatea perinatală și depresia Australia (PANDA) sprijină femeile, bărbații și familiile din Australia afectate de anxietate și depresie în timpul sarcinii și părinților timpurii.

beyondblue oferă informații și sfaturi despre depresie, anxietate, tratamente disponibile și unde să obțineți ajutor.

asistentele medicale pentru copii sunt o multitudine de informații și sprijin pe măsură ce înveți să ai grijă de noul tău copil. Adresați-vă obstetricianului sau moașei sau contactați Centrul de sănătate al comunității locale pentru a afla despre serviciile din zona dvs.

consultanții în lactație vă pot ajuta cu orice probleme pe care le-ați putea avea cu alăptarea. Aflați dacă spitalul local sau clinica de sănătate pentru copii oferă acest serviciu, altfel puteți plăti pentru o consultație privată.Asociația australiană de alăptare are o linie de asistență 1800 mum 2 mum (686 268) și un forum online pentru a vă ajuta cu orice probleme de alăptare.

Centrul de viață independentă are informații despre ajutoare și dispozitive care pot ajuta la activitățile de zi cu zi.

resurse utile

web-ul poate fi o sursă utilă de informații și suport. Cu toate acestea, nu toată lumea care pune informații pe web este un medic calificat de sănătate. Unele organizații fac promisiuni nerealiste pentru a-și vinde produsele. Opțiunile și practicile de tratament din străinătate pot, de asemenea, să nu fie relevante sau aprobate în Australia. Verificați întotdeauna informațiile de pe web cu un membru de încredere al echipei dvs. de asistență medicală.

HealthInsite guvernului Australian este un excelent punct de plecare pentru căutări pe web, ca fiecare site care HealthInsite link-uri la a fost verificat pentru calitatea și acuratețea informațiilor.

resurse Australian

site-ul artrita Australia pentru persoanele care trăiesc cu artrita inflamatorie www.empowered.org.au are o secțiune detaliată privind sarcina, inclusiv auzul direct de la femeile cu artrită despre călătoriile lor la maternitate.

Asociația australiană de Reumatologie are un document detaliat care prezintă cele mai actuale dovezi despre siguranța medicamentelor pentru artrită în timpul sarcinii,