Sticky Honey Orange Grilled Chicken

Sticky Honey Orange Grilled Chicken are un amestec atât de luminos și delicios de arome dulci, picante și fumoase. Sale atât de ușor de a face și că glazura va lăsa toată lumea pofta mai mult! Toată familia mea a iubit acest pui!

Sticky Honey Orange Grilled Chicken Recipe

Sticky Honey Orange Grilled Chicken Recipe

A Different Take on Orange Chicken

suntem cu toții obișnuiți cu bucățile de pui portocaliu din Asia, dar am vrut un pui portocaliu prietenos la grătar, cu câteva arome unice și interesante și asta e doar ceea ce ai aici.

poate părea un amestec ciudat de ingrediente, dar funcționează. Și sosul picant Mexican este exact ceea ce aveam la îndemână, dar folosește ceea ce îți place. Am încercat, de asemenea, acest lucru cu sriracha și am preferat ceva mai puțin dulce și mai picant, ceva care a fost poate un pic mai puțin îndrăzneț.

ingrediente pentru acest lipicios miere portocaliu pui la gratar

  • portocale
  • lamaie
  • ulei de măsline
  • sos fierbinte
  • muștar Dijon
  • usturoi
  • pulpe de pui
  • unt
  • miere
  • sos BBQ

sanii vor lucra prea pentru aceasta reteta, doar lăsați-le la o grosime uniformă cu partea plată a unui ciocan de carne și reglați timpul de grătar dacă este necesar (de exemplu, sânii de 8 oz pot dura doar 4 minute pe total, pentru a peria cu glazură la aproximativ 3 minute).

ingrediente portocale de pui la gratar sos bbq sos fierbinte ulei de măsline miere Dijon muștar unt de lămâie usturoi pulpe de pui

ingrediente portocale de pui la gratar sos bbq sos fierbinte ulei de măsline miere Dijon muștar unt de lămâie usturoi pulpe de pui

amestecând împreună toate ingredientele marinate, sucul de portocale și coaja, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sosul fierbinte, muștarul Dijon și usturoiul.

așezați coapsele de pui tăiate într-o pungă resigilabilă de dimensiunea galonului, apoi turnați marinata peste. Sigilați punga în timp ce apăsați excesul de aer, apoi lăsați la marinat cel puțin 1 oră și până la 6 ore.

Sticky Honey Orange grill Chicken

Sticky Honey Orange grill Chicken

după marinarea grătarului preîncălzit la foc mediu-mare.

în timp ce grătarul se preîncălzește, pregătiți glazura. Într-o tigaie mică de sos topiți untul, amestecați în suc de portocale, coajă de portocală, miere, sos BBQ și muștar dijon. Puneți deoparte aproximativ 1/3 cană de glazură pentru servire.

Sticky Honey Orange Grilled Chicken

Sticky Honey Orange grill Chicken

puneți puiul pe grătar, apoi grătați până când este aproape gătit, aproximativ 4 minute pe fiecare parte. Ungeți cu glazură și grătați aproximativ 2 minute mai mult pe fiecare parte. Se serveste cald cu glazura ramasa

Sticky Honey Orange Grilled Chicken

Sticky Honey Orange Grilled Chicken

un amestec de ingrediente care functioneaza

deja planuiesc data viitoare cand voi face acest pui pentru ca a fost atat de bun! La început am pus la îndoială această combinație de ingrediente, dar funcționează.

și mi-a plăcut cum am putut gusta cu adevărat aromele proaspete de portocale din pui. Nu era ca și cum ai folosi marmeladă de portocale. Aici Obțineți zest proaspăt și suc de portocale proaspăt stors în marinată și glazură, astfel încât toată lumea să guste acea bunătate portocalie strălucitoare și satisfăcătoare.

nu ratați această rețetă, este prea gustoasă pentru a trece!

mai multe retete de pui la gratar s-ar putea ca

  • pui de lamaie greceasca la gratar
  • pui la gratar coriandru Lime cu Avocado Salsa
  • pui Jerk la gratar cu Mango Avocado Salsa
  • frigarui de pui Lime miere
  • pui la gratar cu miere muștar glazura

urmați de gătit clasic

sticky Honey Orange Grilled Chicken Recipe
4.8 din 5 voturi

Sticky Honey Orange grilled chicken

o abordare delicioasă a puiului portocaliu! Un astfel de amestec luminos și delicios de arome dulci, tangy și smokey. Sale atât de ușor de a face și că glazura va lăsa toată lumea pofta mai mult. Toată familia mea a iubit acest pui!
portii: 7
Prep10 minute
Cook20 minute
gata în: 30 minutes

Ingredients

  • 1/2 cup fresh orange juice
  • 1 Tbsp orange zest
  • 1 1/2 Tbsp fresh lemon juice
  • 1/4 cup olive oil
  • 2 Tbsp hot sauce
  • 2 Tbsp dijon mustard
  • 2 garlic cloves, minced
  • 3 1/2 lbs boneless chicken thighs, trimmed of excess fat
  • 1 tsp chopped parsley, for garnish (optional)

Glaze

  • 2 Tbsp butter
  • 1/4 cup honey
  • 1/4 cup fresh orange juice
  • 2 tsp orange zest
  • 1/4 cup BBQ sauce
  • 2 Tbsp dijon mustard

Instructions

  • In a medium mixing bowl whisk together orange juice, orange zest, lemon juice, olive oil, hot sauce, dijon mustard and garlic.
  • puneți coapsele de pui într-o pungă resigilabilă de dimensiunea galonului, turnați marinata peste pui, apoi sigilați punga în timp ce apăsați excesul de aer.
  • frecați marinata peste pui, transferați la frigider și lăsați la marinat 1 – 6 ore.
  • Preîncălziți un grătar la foc mediu-mare la aproximativ 400 de grade.
  • în timp ce grătarul se preîncălzește pregătiți glazura – într-o cratiță mică topiți untul la foc mediu.
  • bateți miere, suc de portocale, coajă de portocală, sos BBQ și muștar dijon și îndepărtați-l de pe foc. Puneți deoparte aproximativ 1/3 cană pentru servire.
  • Grill pui aproximativ 4 minute pe fiecare parte, apoi perie cu glazura si gratar pana cand fierte prin (165 de grade în centru) și ușor carbonizate aproximativ 2 minute pe fiecare parte mai mult.
  • se servește cald cu glazură rezervată, garnisită cu pătrunjel, dacă se dorește.
  • Sursa rețetei: adaptat ușor de la Neely ‘ s
Fapte nutriționale
Sticky Honey Orange Grilled foetaj
cantitate pe porție
calorii 405calorii din grăsimi 153
% valoare zilnică*
grăsimi 17g26%
grăsimi saturate 5g31%
colesterol 224mg75%
sodiu 507mg22%
potasiu 635mg18%
carbohidrați 17g6%
zahăr 15g17%
proteine 44g88%
vitamina A 220iu4%
vitamina C 16mg19%
calciu 28mg3%
cum 2mg11 %
* procente valorile zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

curs: felul principal
gătit: Chineză
cuvinte cheie: pui la gratar, pui portocaliu

autor: Jaclyn

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.