te gândești să obții o bicicletă culcată pentru a-ți menține starea de fitness bine în anii tăi seniori? Nu sunteți sigur de unde să începeți?
Ei bine, am făcut niște săpături. Când tatăl meu căuta o mașină de exerciții, am reușit să adun și să creez o listă cu cele mai bune biciclete culcate pentru seniori – ceea ce înseamnă că puteți începe chiar aici și chiar acum cu acest articol.
deci, ce sunt?
mai jos, conturez primele 10 cele mai bune biciclete culcate pentru seniori în 2021, precum și ofer o perspectivă asupra a ceea ce ar trebui să aveți grijă atunci când cumpărați o bicicletă nouă.
TOP 10 Cele mai bune biciclete culcate pentru seniori 2021
Schwinn 270 biciclete culcate
recenzie: Schwinn 270 oferă o opțiune confortabilă și bine rotunjită pentru majoritatea persoanelor în vârstă. Ecranul oferă o vizibilitate excelentă cu un ecran LCD aprins albastru-negru.
are 29 de programe și 25 de niveluri de rezistență – ceea ce înseamnă că vă puteți provoca atunci când sunteți gata, precum și să vă amestecați rutina de exerciții din când în când. Această bicicletă este potrivită în continuare pentru diferite niveluri de fitness, deoarece vă puteți regla manual intensitatea și rezistența.
dar asta nu e tot…
Schwinn vine, de asemenea, cu bonusuri adăugate, cum ar fi conectivitatea Bluetooth, un raft media, portul de încărcare USB, un ventilator reglabil și difuzoare. De asemenea, puteți conecta aplicația Schwinn Trainer la ea.
Pro
- 29 de programe incluse.
- 25 niveluri de rezistență.
- conectivitate Bluetooth.
- raft Media pentru telefon sau tabletă.
- port de încărcare USB.
contra
- ventilatorul reglabil poate lăsa mai mult de dorit.
- difuzoarele încorporate nu sunt super puternice.
- mai scumpe decât alte biciclete culcate.
Takeaway
Schwinn 270 are toate caracteristicile pe care le-ați dori într-o bicicletă culcată. Dacă vă place să aveți opțiuni, Schwinn face o treabă excelentă oferindu-le pe toate.
cu toate acestea, acest model tinde să ruleze un pic pe părțile mai scumpe în comparație cu alte biciclete culcate.
Marcy culcate exercițiu biciclete ME-709
Review: Topping cel mai bun biciclete de exerciții culcate pentru seniori la numărul doi, această bicicletă culcată este probabil una dintre cele mai accesibile acolo. Dacă nu doriți să cheltuiți prea mult, dar doriți o bicicletă care funcționează, bicicleta de exerciții Marcy este.
pentru cei cu genunchii răi sau cu spatele rău, urcarea și coborârea bicicletei se face destul de ușor datorită accesului ușor și designului spațios. Scaunul este proiectat ergonomic. Este fabricat din spumă de înaltă densitate care oferă confort în spate, făcându-l cea mai confortabilă bicicletă culcată pentru seniori.
pedalele sunt, de asemenea, ceva special. Pedalele de pe bicicleta de exerciții Mary Recumbent sunt ponderate.
de ce contează asta?
pedalele ponderate oferă suport maxim și control maxim.
dar aici e captura:
această bicicletă vine doar cu 8 niveluri de rezistență. Dacă sunteți deja în formă și căutați să vă provocați, este posibil ca această bicicletă să nu fie cea mai bună opțiune.
dar dacă doriți să-l utilizați pentru cardio de intensitate scăzută sau încălzire, atunci poate fi în întregime potrivit-mai ales dacă aveți probleme cu genunchii sau spatele.
Pro
- scaun căptușit.
- pedale de contrabalansare.
- design spațios.
- foarte accesibil.
- ușor de citit ecranul computerului.
- rezistență reglabilă.
contra
- nu există nici un port de încărcare sau bonusuri suplimentare.
- îi lipsește un raft media pentru telefon sau tabletă.
- vine doar cu 8 nivele de rezistență.
Takeaway
aspectul spațios al acestui design ia tortul. Pentru persoanele cu probleme de spate și genunchi, această bicicletă este perfectă pentru a vă provoca – fără a provoca dureri.
Exerpeutic 900xl biciclete culcate
Review: 900xl este mare pentru oricine până la 300 de lire sterline. De asemenea, ar putea fi mai util pentru persoanele mai înalte. Cu toate acestea, oricine poate folosi cu ușurință această bicicletă culcată.
cum este posibil acest lucru? Scaunul, în sine, este reglabil.
și există mai multe…
sistemul de Control al tensiunii magnetice pe 8 niveluri oferă și rezistență reglabilă. Ecranul este în continuare ușor de văzut, afișând caloriile arse, timpul, viteza și ritmul cardiac.
De asemenea, are tampoane de mână pentru a vă ajuta să vă măsurați pulsul în timp ce vă antrenați. Acest lucru vă poate ajuta să rămâneți în anumite zone țintă ale ritmului cardiac, cum ar fi cele recomandate de medicul dumneavoastră.
Pro
- mare pentru persoanele mai inalte.
- la prețuri accesibile.
- scaun reglabil.
- ecran ușor de vizualizat.
- rezistență reglabilă.
- tampoane de mână pentru direcționarea zonelor de ritm cardiac.
contra
- îi lipsește un raft media și portul de încărcare sau orice alte bonusuri suplimentare.
- este greu și nu este foarte mobil sau prietenos cu stocarea.
- pedalele se pot simți sacadate.
- ecranul LCD se poate dovedi greu de citit, în funcție de iluminatul din camera în care îl utilizați.
Takeaway
această bicicletă culcată oferă o opțiune confortabilă și accesibilă pentru persoanele mai înalte. Cu toate acestea, veți dori să aveți suficient spațiu pentru a păstra această bicicletă într-un singur loc, deoarece este greu și greu de mutat Odată configurat.
Nautilus R616 biciclete culcate
Review: În ciuda acestei biciclete fiind un tad mai scumpe, se face pentru ea, cu toate caracteristicile sale mari. Este o altă bicicletă cu un plus de confort. Dacă sunteți în căutarea celei mai confortabile biciclete culcate pentru seniori, aceasta este cu siguranță în alergare.
are un design robust, împreună cu un scaun căptușit cu o alunecare ventilată pe șina scaunului pentru un confort și mai mare.
ce altceva face această bicicletă specială?
la fel ca alegerea noastră de top, are și 29 de programe și 25 de niveluri de rezistență. Are un ecran de afișare similar cu modelul Schwinn.
are în continuare conectivitate Bluetooth, acces pentru a explora aplicația Mondială – făcând antrenamentele puțin mai interesante – port de încărcare USB, suport pentru sticle de apă și difuzoare.
Pro
- 25 niveluri de rezistență.
- 29 programe de antrenament.
- design robust.
- ventilator încorporat.
- Bluetooth.
- acces pentru a explora aplicația Mondială.
- ecran și afișaje ușor de vizualizat.
contra
- este un pic mai scump.
- ar putea fi mai tehnic pentru a utiliza și de a profita de caracteristici suplimentare.
Takeaway
această bicicletă Nautilus are un design robust, ceea ce îl face ușor de montat și demontat. De asemenea, are 29 de programe de antrenament și un ventilator încorporat.
accesul suplimentar la aplicația explorați lumea vă poate face, de asemenea, călătoria puțin mai interesantă.
Exerpeutic 400xl pliere biciclete culcate
revizuire: Un alt exerpeutic face top 10 cele mai bune biciclete culcate pentru seniori în 2021! Acest brand accesibil oferă o altă opțiune utilă.
de ce merită?
această bicicletă retrasă Exerpeutică este pliabilă. Pentru aceasta, cu spațiu apropiat, oferă o opțiune de bicicletă culcată, ușor de scos și de pliat.
interesant, poate fi folosit și la birou. Puteți să-l glisați și să navigați pe web sau să lucrați la plata facturilor în timp ce obțineți cota zilnică de exerciții fizice.
cu toate acestea…
este mai potrivit pentru persoanele în vârstă care au un pic mai multă flexibilitate și echilibru. Datorită capacității sale de pliere, îi lipsește un sprijin pe care îl au alte biciclete.
cu toate acestea, este relativ sigur și stabil, cu scaune suplimentare căptușite și spătaruri.
ecranul LCD afișează distanța, caloriile, timpul, viteza și ritmul cardiac în text mai mare, făcându-l ușor de citit.
Pro
- opțiune pliabilă pentru biciclete.
- scaune capitonate și spătar.
- ecran de afișare Ușor de vizualizat.
- la prețuri accesibile.
contra
- îi lipsesc orice caracteristici tehnice suplimentare.
- este mai semi-recumbent, ceea ce înseamnă că persoanele în vârstă cu mai multă flexibilitate pot găsi această opțiune mai bună.
Takeaway
acest model Exerpeutic oferă o opțiune pliabilă în cadrul celor mai bune biciclete culcate pentru seniori în lista 2021. Dacă sunteți strâns pe spațiu, această bicicletă este potrivită pentru depozitarea și scoaterea.
pierde puncte prin faptul că este doar semi-recumbent și că necesită mai multă flexibilitate pentru montare și utilizare.
Schwinn 230 biciclete culcate
recenzie: Schwinn are o altă bicicletă culcată care are o mulțime de beneficii. Scaunul este ușor reglabil, designul incluzând o șină glisantă pentru a face o ajustare rapidă.
are 22 de programe de antrenament, inclusiv 9 profil, 8 control al ritmului cardiac, 2 test de fitness și 1 program de pornire rapidă.de asemenea, vine cu toate bling-urile tehnologice, cum ar fi un port de încărcare USB, intrare MP3, difuzoare și un raft media.
dar există întotdeauna mai mult!
această bicicletă culcată are o pornire ușoară și lină prin intermediul sistemului de acționare de mare viteză și inerție ridicată. În plus, are un ecran LCD dual, oferindu-vă tot feedback-ul pe tot parcursul antrenamentului.
Pro
- reglabil pentru o potrivire excelentă.
- la prețuri accesibile.
- ecrane duale.
- 22 programe de antrenament.
- port de încărcare USB.
- Difuzoare.
- raft Media.
contra
- difuzoarele pot lăsa ceva de dorit.
- ocupă mai mult spațiu decât o opțiune de bicicletă pliabilă.
Takeaway
cu o alunecare ușoară și netedă pentru a merge, această bicicletă oferă o opțiune excelentă pentru seniori. Este reglabil și accesibil.
de asemenea, vine cu caracteristicile tehnice de bază, cum ar fi difuzoarele, un port de încărcare USB și un raft media.
Nautilus R614 biciclete culcate
recenzie: Schwinn, Exerpeutic și Nautilus sunt câteva dintre numele de marcă de top care sunt minunate atunci când vine vorba de cele mai bune biciclete culcate pentru persoanele în vârstă.
cu toate acestea, Nautilus tinde să vină la un preț mai accesibil decât opțiunile populare Schwinn. Și este, fără îndoială, aproape la fel de bun.
această bicicletă se potrivește oricui până la 6 picioare și 6 inci prin șina glisantă reglabilă a scaunului. De asemenea, este lăudat pentru călătoria sa liniștită și lină prin volantul cu inerție ridicată. Are în continuare 20 de niveluri de rezistență și 22 de programe de antrenament.
capacitatea sa de urmărire a obiectivelor permite în continuare utilizatorilor să-și personalizeze obiectivele unice pentru ei.
și…
ca și alte modele foarte apreciate, Nautilus are ecrane LCD duale, un raft media, un port de încărcare USB, un ventilator reglabil și un port de intrare MP3.
Pro
- scaun reglabil.
- urmărirea personalizată a obiectivelor.
- la prețuri accesibile.
- 22 programe de antrenament.
- 20 de niveluri de rezistență.
- funcția netedă și liniștită.
contra
- scaunul poate provoca disconfort pentru unii utilizatori.
- ecranul LCD nu are iluminare din spate.
Takeaway
bicicleta culcată Nautilus este opțiunea accesibilă pentru celelalte nume de marcă mari. Cu 20 de niveluri de rezistență și 22 de programe de antrenament, nu vă veți plictisi folosind această mașină de exerciții!
Sunny Health & Fitness biciclete culcate
recenzie: Sunny sănătate& fitness biciclete culcate magnetice are ceva un pic diferit de restul.
ia asta…
are ghidon mobil, luând antrenament biciclete culcate la un alt nivel. La rândul său, acest lucru vă permite să obțineți un antrenament complet pe bicicletă. Aceste ghidon oferă, de asemenea, două moduri diferite de a le prinde, în funcție de preferințele dvs. personale.
o altă caracteristică elegant?
poți să-ți izolezi brațele dacă vrei și să-ți dai picioarele o pauză. Acest lucru vă poate permite, de asemenea, să alternați între cele două – lucru pe care nicio altă bicicletă culcată nu îl face pe această listă.
scaunul de pe această bicicletă este, de asemenea, destul de mare. Astfel, în ceea ce privește bicicletele de exerciții pentru seniori, aceasta oferă, de asemenea, un confort optim și o postură corectă.
În plus, vine cu 8 niveluri de rezistență magnetică, centre de impulsuri pentru a măsura ritmul cardiac, un ecran LCD și un loc pentru a pune dispozitivele media, cum ar fi o tabletă sau un telefon.
Pro
- ghidon mobil pentru un antrenament pe tot corpul.
- bun pentru persoane fizice de până la 350 lbs.
- scaun mare și amortizat.
- susține o postură bună.
contra
- plasarea unei tablete sau a unui telefon pe raftul media blochează vizualizarea ecranului LCD.
- 8 niveluri de rezistență pot fi limitate pentru unii, în funcție de nivelul dvs. de fitness.
- ghidonul mobil poate să nu fie potrivit pentru cei cu probleme de spate, cot, încheietura mâinii sau umăr.
Takeaway
dacă vă plac mașinile de antrenor eliptic pentru mișcările lor pe tot corpul, vă va plăcea această bicicletă culcată. Ghidonul mobil este o caracteristică unică, ceea ce face ca acesta să iasă în evidență printre restul.
cu toate acestea, unii utilizatori ar trebui să fie precauți. Probabil că nu este potrivit pentru cei cu leziuni ale corpului superior sau leziuni ale spatelui-și poate, de fapt, să agraveze aceste probleme.
Marcy ns-716r biciclete culcate
Review: pentru mai accesibile biciclete de exerciții pentru persoanele în vârstă, Marcy ns-716r intră în lista noastră de top 10, cu caracteristici excelente și funcții ușoare.
scaunul este complet reglabil, făcându-l potrivit pentru o varietate de utilizatori. Vine cu ghidon moale, care sunt acoperite cu spumă, dar oferă și o aderență solidă.
panoul digital de urmărire are un ecran LCD care afișează viteza, caloriile arse, distanța și timpul. Butonul de rezistență poate fi ajustat în continuare la 8 rezistențe diferite, permițându-vă să vă provocați sau să vă setați antrenamentul la nivelul dorit.
cea mai bună parte?
acest model vine cu transport ușor prin roțile atașate în partea de jos. Acest lucru face ușor să vă deplasați din drum atunci când nu îl utilizați, precum și să îl rotiți în fața televizorului sau a unei ferestre.
Pro
- ghidon moale cu aderență bună.
- scaune reglabile.
- 8 niveluri de rezistență.
- roți de transport convenabile și ușoare.
- ecran LCD.
contra
- nu vine cu un raft media sau orice caracteristici tehnice suplimentare.
- 8 nivelurile de rezistență se pot dovedi a nu fi suficiente pentru unii.
Takeaway
Marcy ns-716R este de bază la prețuri accesibile biciclete exercițiu culcate pentru seniori. Vine cu toate funcțiile fundamentale. Este doar defect este că nivelurile de rezistență 8 ar putea să nu fie suficiente pentru unii utilizatori.
Exerpeutic 4000 biciclete culcate magnetice
recenzie: în sfârșit, un alt bicicleta exerpeutică face cea mai bună bicicletă culcată pentru seniori în lista 2021. În timp ce este posibil să fi menționat câteva dintre bicicletele confortabile pentru seniori de mai sus, acele modele nu au nimic pe Exerpeutic 4000.
verificați acest lucru:
modelul 4000 duce confortul la nivelul următor. Scaunul din spumă căptușită Airsoft vorbește cu ușurință de la sine. Este mare și foarte confortabil. Există și alte cotiere căptușite și un spătar din plasă. Cu alte cuvinte, dacă v-ați străduit să găsiți o potrivire confortabilă pentru biciclete, acesta este tipul dvs.
dar există mai mult la această bicicletă decât doar confort…
Modelul Exerpeutic 4000 are o volantă echilibrată cu precizie, un raft media căptușit cu gel pentru a plasa telefonul sau tableta și o transmisie cu curea trapezoidală. De asemenea, are 24 de niveluri de rezistență, permițându-vă să vă găsiți ritmul și intensitatea.
Pro
- scaune căptușite și cotiere pentru un confort optim.
- funcționare silențioasă.
- 24 niveluri de rezistență.
- roți de transport pentru comoditate.
- raft Media.
contra
- pentru persoanele sub 5 picioare, spătarul poate părea incomod.
- pic mai scumpe.
Takeaway
Exerpeutic 4000 oferă cea mai confortabilă bicicletă culcată pentru seniori. De asemenea, are tot ce ai avea nevoie într-o bicicletă, cum ar fi un raft media pentru o tabletă sau un telefon.
vine la un cost ușor mai mare, dar dacă confortul dvs. este prioritatea dvs. principală, ar putea merita.
Ghid de cumparare pentru cele mai bune biciclete culcate pentru seniori
Deci, ce altceva ar trebui să fie conștienți de? Ce trebuie să știți înainte de a cumpăra?
Să aruncăm o privire mai atentă.
ce factori trebuie să țineți cont înainte de a cumpăra?
veți dori să păstrați diverși factori în minte înainte de a cumpăra, mai ales atunci când vine vorba de nevoile individuale unice.
Mai jos, mă duc în mai multe detalii pe 5 factori diferiți veți dori să compare atunci când te duci să cumpere.
Design
biciclete staționare nu vin doar în modele culcate. Există, de asemenea, biciclete verticale și biciclete rotative.
m-am uitat în biciclete culcate, deoarece acestea tind să fie mai senior-friendly. Prin aceasta, vreau să spun că tind să fie mai ușor pe articulații, precum și mai ușor de pornit și oprit.
bicicletele culcate iau presiunea de pe articulații și permit un confort mai mare. Și cele mai multe biciclete culcate au același design de bază.
dar există mici diferențe.
lățimea sau dimensiunea scaunului pot varia. Pedalele pot varia în greutate. Puteți găsi unele modele, așa cum s-a subliniat mai sus, care au ghidon detașabil și altele cu ghidon staționar. Există, de asemenea, modele pliabile.
Un alt lucru cheie de remarcat este dacă este sau nu demontarea și montarea parte va fi dificil. Trebuie să vă ridicați picioarele deasupra unei bariere?
Din fericire, cele mai multe biciclete culcate sunt pas-throughs. Cu toate acestea, nu strică să verificați!
rezistența
bicicletele culcate vin în toate varietățile de rezistențe. Veți găsi pe cele mai bune 10 biciclete culcate pentru seniori lista de mai sus că acestea variază de la model la model și de la marcă la marcă.
de obicei, veți dori o gamă largă de niveluri de rezistență din care să alegeți. Acest lucru vă permite să setați ritmul și, de asemenea, provocare-te atunci când doriți.
Mai mult, majoritatea modelelor vin cu rezistență magnetică – ceea ce înseamnă puțină întreținere și mai multă durabilitate.
gama de înălțime
aceasta este absolut o altă caracteristică pe care veți dori să o cunoașteți înainte de a cumpăra. Se va potrivi cu înălțimea ta? Sau dacă alții vor să o folosească, va funcționa și pentru ei? Află înainte să apeși butonul de check-out.
și…
majoritatea bicicletelor vor oferi scaune reglabile pentru acest lucru. Dar unii nu, motiv pentru care veți dori să vă asigurați că cel pe care îl cumpărați o face.
comenzile
vă puteți schimba rezistența în moduri diferite pe diferite biciclete. Unele tipuri vor avea ‘controale de precizie’ ceea ce înseamnă că puteți crește treptat rezistența pe ecranul digital.
‘controale rapide’ este o altă opțiune care vă permite să sari niveluri rapid.
Mai mult, bicicletele culcate mai accesibile pot veni cu un schimbător manual de rezistență sub formă de glisor sau cadran.
caracteristici secundare
unele biciclete au caracteristici suplimentare pe partea de sus a principalelor patru enumerate mai sus. Adesea, acest lucru va afecta punctul de preț. Unele dintre aceste caracteristici includ conectivitate Bluetooth, porturi USB, porturi MP3, difuzoare, ventilatoare, afișaje duale, rafturi media și multe altele.
determinați ce doriți să faceți în timp ce mergeți cu bicicleta și apoi asigurați-vă că bicicleta pe care o cumpărați are caracteristicile care vă permit să faceți acele activități, cum ar fi citirea sau vizionarea unui spectacol.
sunt biciclete culcate bune pentru seniori?
Dacă sunteți în căutarea de a câștiga puterea, poate doriți să se uite în alte opțiuni pentru cele mai bune echipamente de exercitii pentru seniori.
biciclete culcate nu sunt singura opțiune pentru a obține în formă (deși, ele nu sunt o opțiune de rău, fie!). Și există și alte mașini cardio incredibile pe care le puteți încerca.
tu nu sunt limitate la biciclete culcate.
de fapt, fiecare persoană pierde în mod natural masa musculară după vârsta de 30 de ani (sursă). Ca atare, combinarea cardio la alegere cu ridicarea greutății este probabil cea mai bună, în special pentru populația în vârstă.
adresați-vă medicului dumneavoastră ce este mai bine pentru dumneavoastră. Ei pot face o recomandare bazată pe sănătatea și situația dumneavoastră.
care este cea mai bună bicicletă culcată pentru seniori?
cea mai bună bicicletă culcată pentru seniori depinde de nevoile și dorințele dvs. Doriți un raft media pentru a vă viziona emisiunea sau pentru a citi în timp ce mergeți cu bicicleta? Vrei confort suplimentar? Ai nevoie de o bicicletă pe care să o poți depozita rapid?
acestea sunt toate lucrurile pe care doriți să le luați în considerare. În mod ideal, veți dori o bicicletă confortabilă pentru dvs. și care să se potrivească cu ușurință stilului dvs. de viață și spațiului.
Schwinn 270 și bicicletele pliabile Exerpeutice au fost preferatele noastre. În timp ce confortul pe care modelul Exerpeutic 4000 îl atrăgea, caracteristicile disponibile cu Schwinn și confortul bicicletei pliabile erau greu de învins.
în cele din urmă, tatăl meu a ales Schwinn 270. Avea tot ce avea nevoie și, deși costa un pic în plus, părea că merită pentru un brand și un model fiabil și durabil.
rezumat articol
acum, că ați văzut cele mai bune biciclete culcate pentru seniori în 2021, puteți face cea mai bună alegere pentru viața voastră. Determinați care sunt obiectivele dvs. de fitness, starea dvs. actuală de sănătate și mergeți de acolo.
achiziționarea unei biciclete culcate pentru acasă este o modalitate excelentă pentru mulți seniori de a rămâne în formă și de a se deplasa mai mult. La rândul său, acest lucru înseamnă o îmbătrânire mai sănătoasă și mai grațioasă în acei ani ulteriori.
vrei să rămâi la curent cu cele mai recente recenzii și informații despre fitness? Abonați-vă la buletinul informativ Garage Gym Power. Nu ratați o bataie!
Krista Bugden
Krista Bugden a lucrat ca expert în exerciții de reabilitare la o clinică de fizioterapeut din Ottawa, Canada timp de 4 ani. Ea are o diplomă de licență onoruri în cinetica umană de la Universitatea din Ottawa. Ea își folosește cunoștințele extinse în acest domeniu pentru a-i educa pe ceilalți prin articole bine cercetate, științifice și informative.
da, chestii gratuite!!!
obțineți acces gratuit pe viață la toate ghidurile descărcabile și articolele practice pe care peste 7.000 de membri le-au folosit deja și le-au iubit.
fără spam. Nu bullsh*t. Alăturați-vă mișcării!
- autor
- Postări recente
- 20 cele mai bune trackere de Fitness Sub 50 USD – 9 martie 2021
- 15 Cele mai bune arme de masaj – recenzie Noiembrie 2020 & Ghidul cumpărătorilor – 22 Noiembrie 2020
- 10 cele mai bune bile pilates 2021 – 17 Noiembrie 2020