Un Avocado Guacamole reteta

  • Share
  • Tweet
  • Pin
un Avocado guacamole Pin

referință acest rapid și ușor un Avocado guacamole Rețetă data viitoare când aveți nevoie de un lot mic pentru a vă completa vasul preferat Tex-Mex sau ca o gustare cu conținut scăzut de carbohidrați!

o rețetă de guacamole de Avocado

o rețetă de guacamole de Avocado

De ce ai avea nevoie de o rețetă de guacamole de Avocado? Permiteți-mi să vă spun câteva motive care apar în mod regulat la casa mea!

  1. există un avocado pe tejghea care are nevoie de atenție imediat!
  2. ești singur și ai nevoie de o soluție guacamole (și nu vrei să te ocupi de un lot mare!)
  3. ai nevoie doar de puțin guacamole pentru a-ți completa salata de Taco stratificată într-un borcan sau se topește puiul de Guacamole.
  4. faci Guacamole umplute Ouă Deviled sau micul dejun Guacamole pâine prăjită.
  5. în cele din urmă, am fost informat că în unele gospodării nu toată lumea mănâncă guacamole. Introduceți suflare!!! Acest lucru poate sau nu poate fi cazul la casa mea!

desigur, ai putea sări peste rețeta noastră populară pentru reteta simpla baie Guacamole și împărți totul de 3. Sau, faceți doar un lot complet și faceți față consecințelor!

soluția mea este să marchez această rețetă 1 Avocado Guacamole pentru referință rapidă, astfel încât să o pot biciui rapid și să fiu pe drum! Ușor Peazy.

cum se face Guacamole cu un Avocado

pentru a face această rețetă aveți nevoie de un avocado Haas copt, roșii tăiate cubulețe, ceapă tăiată cubulețe, sare și suc de lămâie.

Dacă vă place puțină căldură, adăugați un smidgeon de fulgi de ardei roșu, piper cayenne sau jalapeno tocat. Dacă se întâmplă să aveți cilantro la îndemână, atunci, prin toate mijloacele, adăugați și asta!

măsurătorile critice sunt sucul de lămâie și sarea. Utilizați aproximativ 1 linguriță de suc de lămâie și ⅛ dintr-o linguriță de sare în total.

deși există măsurători mai jos, adăugați roșii și ceapă după gust. Adică, un pic de roșii în plus nu a rănit pe nimeni!

1 Avocado guacamole Rețetă

1 avocado guacamole Rețetă

Mash avocado, se amestecă totul împreună și bucurați-vă! Sau, scoateți-l înapoi în pielea de avocado pentru o prezentare distractivă.

alternativ, tăiați avocado în jumătate, răzuiți interiorul și amestecați totul chiar în avocado! Va trebui să tăiați această rețetă în jumătate, dar nu va fi Niciun castron de curățat!

Guacamole pe un cip

Guacamole pe un cip

nu este nimic mai bun decât guacamole de casă. A se vedea rețeta completă lot și video aici ==> rețetă simplă Dip Guacamole.

Tag @DinnerMom pe social media dacă faceți această rețetă (sau orice altă rețetă). We’d love to see what you are cooking up!

1 Avocado Guacamole Recipe

One Avocado Guacamole Recipe

Reference this quick and easy One Avocado Guacamole Recipe next time you need a small batch. It’s a variation of our popular Simple Guacamole Dip.
5 from 4 votes

Print Pin

Course: Appetizer
Cuisine: Mexican

Prep Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes

Servings: 2 servings
Calories: 135kcal
Author: Marjory Pilley

Ingredients

  • ▢ 1 Haas Avocado medium sized
  • ⅛ teaspoon salt a „pinch”
  • ▢ 1 teaspoon lemon juice
  • ▢ 1 plum tomato diced
  • ▢ 2 Tablespoons onion diced; red, white or green
  • ▢ Optionally add a pinch of cayenne pepper or red pepper flakes for heat
  • ▢ Optionally add 1 Tablespoon chopped cilantro

Instructions

  • Cut avocados in half and scoop pulp into a bowl. Mash avocado pulp with a fork.
  • Mix pulp with lemon juice and salt and then stir in remaining ingredients.
  • Enjoy!
Grab 5 Low-Carb SaucesAnd Get More Tips for a Healthy Kitchen JOIN HERE

Nutrition

Calories: 135kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 2g | Fat: 7g | Sodium: 147mg | Potassium: 792mg | Fiber: 5g | Sugar: 1g | Vitamin A: 260IU | Vitamin C: 5.9mg | Calcium: 180mg

nutriționale și siguranța alimentară Disclaimer

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.