¿Estás luchando como mamá de estancia en el hogar para mantenerse al día con tu familia y seguir siendo tú misma? Construya y practique estos seis hábitos de estadía exitosa en el hogar de las mamás.

*Esta publicación contiene enlaces de afiliados. Consulte la divulgación completa a continuación.

La transición a la vida como madre que se queda en casa puede ser difícil, especialmente para las mujeres que han tenido una carrera fuera del hogar. De repente, la estructura de las horas de oficina se ha ido, junto con el objetivo de impulsar la responsabilidad del lugar de trabajo.

Hay varias cosas que las mamás exitosas que se quedan en casa tienen en común. Todos parecen cultivar los siguientes hábitos:

Desplácese hasta la parte inferior para descargar su rastreador de hábitos imprimible gratuito!

Los seis mejores hábitos de mamá que se queda en casa con éxito

Ser una mamá que se queda en casa con éxito no es del todo diferente de tener éxito en una carrera. Todavía hay logros y metas que alcanzar, incluso más allá de levantarse de la cama cada día. ¡Establecer metas motiva!

Algunas áreas donde puedes establecer metas como madre son:

• Desarrollo Personal / Personal-Lectura, Aprendizaje, etc.
• Ejercicio físico, movilidad, fuerza
• Profesional: trabajo y crecimiento de un negocio basado en el hogar
• Espiritual: Lectura de la Biblia, memoria de las escrituras, estudio de la biblia, oración

Vea un post completo aquí sobre cómo establecer metas como madre que se queda en casa.

Siguen un horario o rutina.

Para sentir que está aprovechando al máximo su día como madre que se queda en casa, use un horario o rutina. Un horario es un poco más estricto que una rutina. Cuando tienes un recién nacido, las rutinas funcionan mejor.

He sido un fan del bloqueo de tiempo durante mucho tiempo. He ajustado el proceso que uso a lo largo de los años, pero todavía uso bloques de tiempo para ayudarme a mantenerme en el camino y alcanzar mis metas. el tiempo de bloqueo para las mamás

la práctica de autocuidado.

Las mamás que logran quedarse en casa con sus hijos practican el autocuidado. Lo hacen, no en los grandes eventos o actividades que pueda imaginar cuando escuche el cuidado personal, sino en pequeñas formas todos los días, como tomar una ducha o un baño más largos, o beber un té de hierbas especial por las noches.

Comen bien y hacen ejercicio.

Las mamás que se sienten bien son mamás más felices. Las que cuidan su cuerpo se sienten mejor, pero encontrar tiempo para hacer ejercicio no siempre es fácil para una madre que se queda en casa.

Pensar fuera de la caja sobre su entrenamiento puede ayudarlo a encontrar momentos para conectarse a la actividad física. Lea más sobre siete maneras en que las madres pueden trabajar en forma física en una agenda apretada aquí.

Se despiertan temprano.

Sé que «temprano» es relativo. Temprano no significa necesariamente un momento en particular, pero significa antes de sus hijos. Despertarse más temprano agrega horas a su día. Mientras no esté despierto toda la noche amamantando a un bebé o con un niño enfermo, esas primeras horas de la mañana son las mejores de su día.

Una vez que se haya acostumbrado a levantarse temprano, puede desarrollar una rutina matutina que preparará su día para el éxito.

Se mantienen hidratados.

Mantenerse hidratado puede parecer una cosa simple e insignificante cuando está considerando el éxito general de su día como madre, ¡pero no lo es! Cuando bebes más agua, estás más alerta, tu cuerpo se siente mejor y comes menos. Bonus: ¡pérdida de peso!!

Rastreador de Hábitos de mamá para quedarse en casa imprimible gratuito

Utilice el rastreador imprimible gratuito a continuación para rastrear estos seis hábitos y agregar otros propios. El uso de un rastreador visual le ayudará a concentrarse en los hábitos que está construyendo y mantenerse motivado.