Preocupado por el dinero? Si no, eres raro.

El dinero es una de las mayores preocupaciones de los estadounidenses, incluso más que sus trabajos, familias o salud. Lo loco es que las preocupaciones de dinero afectan directamente su bienestar en el resto de esas áreas. ¡Quiero que seas raro!

6 Formas en que las Preocupaciones por el Dinero Afectan a Tu Vida

Estos son algunos de los peores efectos de preocuparte por el dinero:

Empiezas a obsesionarte con qué pasaría si.

Este año, la pandemia de COVID-19 ha puesto al límite a todo el mundo. Además de tener miedo de contraer el virus dang, la gente también tiene miedo de perder sus empleos, está ansiosa por el drama político e insegura sobre el futuro de nuestra economía.

Por mucho que odie admitir esto, hubo un minuto en el que estaba realmente preocupada por lo que me pasaría. Hubo días en los que creía que estaríamos bien financieramente, pero otras veces, generalmente después de ver demasiadas noticias, me daba miedo y empezaba a preguntar: «¿Y si?»Y si alguna vez has estado en una espiral hipotética, sabes que esos escenarios pueden salirse de control rápidamente. Ocurren todo el tiempo en la vida cotidiana, no solo durante una pandemia.

Tienes más peleas por dinero.

Cuando el dinero está causando estrés en una relación, puedes sentir la tensión. Esto es especialmente perjudicial en el matrimonio. Es difícil ser alentador, empático o incluso romántico si estás constantemente preocupado por el dinero.

Cuando las emociones están volando o el peso de sus finanzas se vuelve demasiado, uno de ustedes va a decir algo con un poco menos de gracia de lo habitual. No es de extrañar que el dinero haya sido una de las principales causas de divorcio durante décadas.

Estás preparado para la infidelidad financiera.

Si el tema del dinero siempre se convierte en una pelea, alguien en el matrimonio puede verse tentado a ocultar sus gastos. Lo barrerán bajo la alfombra y lo mantendrán en secreto en lugar de participar en la conversación y tomar decisiones de compra juntos. Esto se llama infidelidad financiera, y sí, ¡es tan grave y triste como suena!

Que perder su valioso tiempo a preocuparse.

Como creyente, sé que Dios creó a cada uno de nosotros con un propósito único. Sea lo que sea que te traiga alegría, ya sea ser padre, correr, organizar, liderar a otros, tomar fotos, planificar para el futuro, creo que esas pasiones se entretejieron en tu personalidad por una razón.

Lo que no creo que Dios haya querido era que perdiéramos el tiempo preocupándonos. Mateo 6:26-27 (NVI) dice: «Mirad las aves del cielo; no siembran, ni siegan, ni almacenan en graneros, y sin embargo vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No eres mucho más valioso que ellos? ¿Puede alguno de ustedes, preocupándose, añadir una sola hora a su vida?»Chicos, si creemos que Dios se preocupa por nosotros incluso más de lo que se preocupa por los pájaros, ¿por qué perder el tiempo preocupándonos?

Su salud física sufre.

Los estudios muestran que el estrés monetario es un factor en más problemas de salud de los que creemos, como diabetes, migrañas, enfermedades cardiovasculares, problemas para dormir y más. Lo que es peor es que cada vez más personas posponen ir al médico debido a los gastos.2 Así que es un círculo vicioso y un verdadero problema de salud.

Su salud mental sufre.

Estamos viendo más millennials con tasas más altas de ansiedad y depresión porque se han endeudado a una edad temprana. Una historia en particular que me queda grabada es la de una joven entrevistada por el podcast Futuro Prestado. Su nombre es Terry, y compartió lo estresante que es ver crecer el saldo de su préstamo estudiantil a pesar de que está haciendo pagos constantes.

«Hice un pago de 1 100, y 5 5 se destinaron al capital, y el resto se destinó a intereses», dijo. «Así que nunca voy a seguir adelante. Ese préstamo de 1 15,000 creció 4 45,000 en intereses. A veces solo quería rendirme.»

Chicos, ese tipo de estrés es desgarrador. Terry se deprimió tanto que contempló el suicidio. Ella dijo: «Valía más muerto que vivo.»

Me rompe el corazón, pero así es como se sienten muchas personas porque se preocupan por el dinero. Permítanme detenerme aquí y decir, si se sienten de esta manera, pueden llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1.800.273.HABLAR. Amigo, no estás solo. Siempre hay esperanza. Sé que es difícil y que la baraja podría estar en tu contra. Pero siempre hay algo que puedes hacer para cambiar el curso de tu vida y dejar de preocuparte por el dinero.

Cómo Dejar de Preocuparse Por el Dinero

Es posible dejar atrás las preocupaciones de dinero. Estos son los pasos:

Enfócate en los hechos.

Mi amigo, experto en salud mental Dr. John Delony dice esto todo el tiempo, y es muy cierto: los hechos son tus amigos. Los «qué tal si» casi NUNCA funcionan, pero gastamos mucho tiempo, energía y miedo en ellos. Solo concéntrate en lo que es verdadero y real para ti, poniendo anteojeras a lo que el resto del mundo tiene que decir.

Hacer un plan.

Su plan es todo, desde su presupuesto mensual, hasta un plan para salir de la deuda o ahorrar un fondo de emergencia, hasta un plan de inversión a largo plazo para su jubilación. Un plan te ayudará a controlar lo que puedes controlar: tu dinero.

Por ejemplo, este es nuestro plan para salir de la deuda: la bola de nieve de la deuda.

Comience por ser honesto consigo mismo sobre cuánta deuda tiene en realidad. Sé que tal vez lo has estado evitando, y podría doler un poco. Pero abre esas cuentas y saca los números. Confía en mí, te sentirás mucho mejor cuando terminemos.

• Anote todas sus deudas de menor a mayor, independientemente de las tasas de interés. Vas a hacer pagos mínimos en todo menos en el saldo más pequeño.

• Pague extra por su deuda más pequeña. ¡Tienes que atacar a esa cosa con todo lo que tienes!

• Una vez que su deuda más pequeña haya desaparecido, tome ese pago (y cualquier dinero extra que pueda sacar de su presupuesto) y aplíquelo a la segunda deuda más pequeña mientras continúa realizando pagos mínimos en el resto.

• Una vez que la deuda haya desaparecido, tome su pago y aplíquelo a la siguiente deuda más pequeña, y así sucesivamente. Cuanto más pagues, más crecerá tu dinero liberado y se lanzará a la siguiente deuda, como una bola de nieve que rueda cuesta abajo.

Cuando estás trabajando en un plan como la bola de nieve de la deuda, la tranquilidad sigue. Es posible que estés pensando en tu dinero más de lo que lo estabas antes, pero no te preocupa. Hay una diferencia en obsesionarse con qué pasaría si y mantenerse enfocado en un plan.

Sea consciente de sus debilidades.

Si quieres dejar de preocuparte por el dinero, tener un plan es clave. Pero casi en el momento en que sienta que finalmente tiene un control sobre sus finanzas, algo está destinado a suceder que lo tentará a volver a caer en viejos hábitos. Su automóvil necesita una transmisión nueva, y parece menos doloroso colocarla en una tarjeta de crédito. Tus amigos te invitan de vacaciones, y en lugar de perder, te metes en tu fondo de emergencia. Es hora de enviar a sus hijos a la universidad, así que solicite un préstamo Plus para padres.

No se donde estarás tentado a pausar tu progreso, pero nos pasa a los mejores de nosotros. Es por eso que es tan crucial estar al tanto de los puntos problemáticos. No es necesario que te detengas en ellos, porque eso tampoco es saludable, pero saber cuáles son hará que sea mucho más fácil detener un mal hábito en seco.

Hablo de esto en mi nuevo libro, Conócete a ti mismo, Conoce tu dinero. Es donde comparto mi investigación sobre cómo hacer un cambio duradero para que pueda hacer un progreso real con su dinero como nunca antes.

Cómo No volver a Preocuparse Por el dinero

Casi todas las grandes historias de éxito tienen un momento nunca más. ¡Tal vez ahora mismo, en medio de la pandemia de COVID-19, sea tuyo!

Mi bisabuelo vivió la Gran Depresión, y dijo que nunca más. Se hizo inteligente con el dinero y logró el éxito financiero porque una crisis lo despertó.

Mi padre tocó fondo, se declaró en bancarrota y dijo que nunca más.

¿Qué hay de ti? ¿Estás listo para cambiar tu mentalidad en torno al dinero? ¿Estás listo para dejar de preocuparte, estresarte y perder el sueño por ello? ¿Estás listo para decir nunca más? Nunca más estarás a merced de una crisis económica mundial. El dinero nunca más te mantendrá despierto por la noche.

Si quieres saber cómo dejar de preocuparte por el dinero para siempre, echa un vistazo a mi nuevo libro: Conócete a ti mismo, Conoce tu dinero.

Este libro le ayudará a superar la frustración y el estrés en torno al dinero para que pueda sentirse seguro en sus decisiones de dinero. ¡Consíguelo hoy!