¿cuántas veces por semana te lavas el pelo? Si estás mirando este post y piensas que nunca podrías lavarte el cabello una vez a la semana, lo entiendo totalmente. ¡Hubo un largo tiempo en el que pensé que no había absolutamente ninguna manera de lavarme el cabello una vez a la semana!
Y adivina qué?
Estoy sentado aquí con el cabello que no se ha lavado en 4 días, y hay una buena probabilidad de que lo deje pasar por un par de días más.
¿No está seguro de cómo lavarse el cabello una vez a la semana? Escucha: tengo todos los consejos para ti para que puedas empezar a lavarte el cabello con menos frecuencia.
Primero, sin embargo, si necesitas convencerte un poco, quiero compartir contigo por qué debes lavarte menos el cabello y los beneficios que he visto con mi propio cabello desde que lo lavé solo una vez a la semana.
Los beneficios de lavarse el cabello una vez a la semana
Más notablemente, hay tres beneficios principales que he encontrado al lavarse el cabello una vez a la semana:
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Es mucho menos trabajo/ahorra tiempo
Si eres alguien con cabello largo que no disfruta pasar un montón de tiempo frente al espejo por la mañana, te vas a beneficiar enormemente de lavarte el cabello solo una vez a la semana.
En estos días, no solo puedo salirme con la mía sin peinarme en absoluto y que aún se vea bien (!!), pero cuando lo pinto, no me toma tanto tiempo porque mi rizo aguanta mejor.
Sin mencionar que los rizos del día anterior todavía están un poco en su lugar.
Mayor ahorro de tiempo.
Nota: Cuando no lo peino, obtengo estas olas naturales y playeras que son mucho más fáciles de usar y menos rizadas de lo que solían ser cuando me lavaba el cabello a diario. Aquí hay una imagen que muestra cómo se ve mi cabello cuando lo lavo con poca frecuencia. Esta imagen fue tomada cuando viajaba por Roma. No estaba usando ninguna herramienta de calentamiento, como un secador de pelo, una plancha o un rizador.
Además, si estás buscando más consejos de belleza para ayudarte a ahorrar tiempo, no dudes en consultar mis sencillos consejos de maquillaje para mañanas agitadas.
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Tu cabello se verá mejor/más saludable
Simple y llanamente, mi cabello se ve mejor y mucho más saludable cuando intento lavarlo menos activamente.
En el momento de escribir esto, no me lo han cortado en 2 meses, y mis puntas aún se ven perfectamente saludables, o al menos mucho más saludables de lo que solían cuando las lavaba constantemente.
Normalmente tendría callejones sin salida en abundancia entre cortes, pero he visto una mejora importante en eso desde que me lavé menos el cabello.
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Tendrás más volumen y textura para el cabello
Creo que todos estamos de acuerdo en que el objetivo es tener un cabello voluminoso, y cuando me lavo menos el cabello, tengo significativamente más volumen.
Esencialmente, todos estos beneficios trabajan juntos para motivarme a seguir lavando menos mi cabello.
Mi cabello se ve mejor porque tengo más volumen y textura, y mi cabello me lleva menos tiempo debido a ese mismo volumen y textura.
¡Es un juego en el que todos ganan! Además, no he tenido que sacar mi secador de pelo en meses, lo que es una verdadera ventaja.
Cómo empezar a lavarte el cabello una vez a la semana
¿Así que te convencí de lavarte el cabello una vez a la semana?
Si es así, sigue leyendo y te compartiré los pasos exactos que tomé para comenzar a lavarme el cabello una vez a la semana.
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Mi enfoque para lavarme el cabello una vez a la semana
Lo primero es lo primero, en nombre de la divulgación completa: He leído un par de artículos diferentes sobre cómo lavarse el cabello una vez a la semana, y para ser honesto, creo que muchos de ellos complican demasiado el proceso.
En este post, no voy a decirte que inviertas en champú y tratamientos de lujo. De hecho, solo hay dos productos adicionales que creo que necesitas si quieres empezar a lavarte menos el cabello.
Punto de ser: No soy un experto en el cuidado del cabello, por lo que estos consejos para el cuidado del cabello se basan completamente en mi propia experiencia personal con mi cabello (tengo un cabello bastante promedio; no es demasiado grueso ni delgado, y probablemente podría considerarse «ondulado» si tuviéramos que clasificarlo como algo).
Si quieres invertir en productos elegantes para el cuidado del cabello, estoy seguro de que tu estilista tendrá muchos más consejos profesionales para ti.
Pero, por otro lado, si eres como yo y te gustan esos simples consejos de belleza, prueba mi enfoque y deberías estar en camino de poder lavarte el cabello una vez a la semana.
Estos son mis mejores consejos para el lavado del cabello:
Comience lentamente lavándose el cabello menos
Cuando la mayoría de las personas comienzan a lavarse el cabello menos, no es como si pasaran de lavarse todos los días a lavarse una vez a la semana.
O, si lo hacen, es probable que tengan la cabeza grasienta del cabello.
En su lugar, debes comenzar lentamente y entrenar tu cabello para acostumbrarte a lavarte menos.
Comience yendo cada dos días y luego trabaje hasta períodos más largos sin lavarse.
Es posible que tengas más cabello graso del que te gustaría durante este tiempo sin lavar, pero haz todo lo posible para programarlo de manera que tus días «grasientos» aterricen en días en los que estarás menos cansado (es decir, si sabes que no tienes nada planeado para el domingo, lávate el cabello el viernes por la noche y mira si puedes llegar al lunes por la mañana sin lavarlo).
Siga aumentando los días entre lavarse gradualmente y, finalmente, su cabello comenzará a usar el período más largo entre lavarse.
Pruebe el champú seco para aumentar el tiempo entre lavarse el cabello
Me encanta el champú seco.
Sé que a algunas personas no les gusta el residuo blanco que a veces puede dejar, pero encuentro que si solo uso un par de aerosoles y luego froto el producto en mi cabello vigorosamente, realmente no tengo este problema.
Incluso después de hacer ejercicio y sudar un poco, dejaré que mi cabello se seque y luego cargaré champú seco y estaré listo para comenzar.
Dicho esto, si tuviste un entrenamiento particularmente sudoroso y te preocupa el olor de tu cabello y todo ese sudor persistente, siempre puedes simplemente mojarte el cabello con agua. Esto lo refrescará sin lavarlo realmente. (Nunca he encontrado esto necesario; el champú seco siempre hace el truco para mí).
También puedes probar algunos de estos trucos para el cabello para ayudar a que tu cabello se vuelva menos graso después de una sesión de entrenamiento sudorosa.
¿Qué champú seco debe usar?
Uso el Champú Fresco Seco Original Pantene.
El mes pasado, cuando me esforcé al máximo con solo lavarme el cabello una vez a la semana, casi invertí en un champú seco más caro de Sephora, pero honestamente, cuando puedo obtener un champú seco de la farmacia que funciona bien, en comparación con una botella de Se 30 de Sephora, optaré por la opción más barata (especialmente porque paso por el champú seco bastante rápido y no quiero gastar un brazo y una pierna cada vez que necesito una botella nueva, ya sabes).
¿Tienes un champú seco que realmente te guste? ¿Encuentra una diferencia importante entre las marcas de farmacias y las marcas de gama alta? ¡Avísame!
Si eres como yo, sin embargo, honestamente elegiría la opción más económica
El aceite/suero para el cabello también es útil cuando intento limitar el lavado del cabello
Esto puede sonar contra intuitivo, pero el otro producto para el cabello que he empezado a usar con frecuencia desde que empecé a lavarme menos el cabello es el aceite para el cabello.
Sí, aceite para el cabello.
Sé que suena aterrador cuando sientes que tu cabello está produciendo todo el aceite que puede obtener, pero el aceite para el cabello es necesario para mis puntas.
No estoy seguro de si es porque mi cabello es largo, pero las puntas de mi cabello necesitan un poco de atención adicional para lucir hidratado cuando no lo lavo con frecuencia.
Y así, todos los días, tomaré solo una pequeña cantidad de aceite para el cabello y lo froto en las puntas de mi cabello.
Esto evita que mi cabello se vea seco y me ahorra los días en los que no tengo ganas de peinarlo.
Solo asegúrate de aplicar el aceite para el cabello solo en las puntas de tu cabello. Si no te lavas el cabello con frecuencia, es probable que tus raíces no necesiten ese aceite adicional.
Además, ten en cuenta que si planeas peinarte el cabello con alguna herramienta de calentamiento, asegúrate de aplicar el aceite DESPUÉS de usar calor. Si primero aplicas aceite y luego calientas, freirás las puntas de tu cabello (no es lo ideal).
¿Qué aceite para el cabello debe usar?
Una vez más, soy bastante barato con mi cuidado del cabello, y simplemente estoy usando el Suero Anti Frizz para el cabello Garnier.
Por la misma razón que se mencionó anteriormente, simplemente no he encontrado que gastar esos extra 20 adicionales en mis productos para el cabello realmente valga la pena, así que tiendo a elegir lo que sea más barato en la farmacia.
En otras palabras, un simple aceite para el cabello es realmente todo lo que necesito para mantener mis puntas frescas entre lavadas, por lo que si fuera usted, elegiría, una vez más, la opción más económica.
Punta para el cabello profesional
Si eres una dama que disfruta de los productos de belleza limpios, un simple aceite de coco hará maravillas en tu cabello. Solo asegúrate de usar una cantidad muy pequeña y solo pon esa pequeña cantidad en las puntas de tu cabello. Demasiado aceite de coco puede hacer que su cabello se vea muy grasiento, por lo que sugeriría hacer esto el día anterior al lavado del cabello para que pueda lavarlo lo antes posible.
Usar champú y acondicionador correctamente para limitar el lavado del cabello
Este es un buen consejo, pero realmente hace una gran diferencia en la apariencia de mi cabello.
Básicamente, cuando me lavo el cabello, concentro los diferentes productos en diferentes partes de mi cabello.
En particular, con el champú, concentre la mayor parte del producto en su cuero cabelludo. Aquí es donde se concentra el aceite para el cabello y, por lo tanto, esta es el área que desea lavar y limpiar a destello.
Por otro lado, no encontrarás tanto aceite hacia las puntas de tu cabello. En su lugar, es probable que sus puntas se sequen más, por lo que desea concentrar el acondicionador en las puntas para ayudar a hidratarlas.
Obviamente, no te preocupes si tienes champú en las puntas o acondicionador en el cuero cabelludo. El punto no es concentrar exclusivamente el producto en uno u otro. Más bien, es para asegurarse de que usa el producto de manera óptima para que pueda pasar más tiempo entre lavados de cabello.
¿Qué champú y acondicionador debe usar?
No hay sorpresas aquí: no me gusta mi champú y acondicionador.
Mis dos favoritos y lo que estoy usando actualmente es el Champú Hidratante Diario Dove Nutritive Solution y el Acondicionador de volumen Transparente Pantene.
Este combo nunca me ha fallado, y mantiene mi cabello con el mejor aspecto y sensación durante toda la semana.
Los accesorios para el cabello te salvan la vida al lavarte menos el cabello
Cuando estás desesperado, o cuando recién comienzas a lavarte menos el cabello, los accesorios para el cabello se convertirán en tus mejores amigos.
En particular, me encanta una buena diadema para ocultar cualquier cabello graso no deseado.
Además, ayuda que los accesorios para el cabello estén mayormente de moda en este momento (estoy usando una linda diadema de estilo lazo mientras escribo esto).
Duerme con el cabello en una trenza para ayudar a limitar la grasa al lavarlo una vez a la semana
Esto es algo que he hecho durante los últimos dos años, incluso antes de empezar a lavarme menos el cabello, pero es un truco que funciona aún mejor ahora.
Siempre duermo con el pelo en una trenza.
En primer lugar, me parece que hacerlo evita que mi cabello se vea como un desastre loco y salvaje por la mañana.
Pero, lo que es más importante, mantiene mi cabello contenido, lo que evita que cualquiera de mis aceites para el cabello se extienda.
En realidad no sé si hay algo en esto, pero en las raras ocasiones en que he dormido sin la trenza, mi cabello siempre se ve y se siente más graso por la mañana.
Solo asegúrate de que sea una trenza relativamente suelta para que no te despiertes cada mañana con el cabello rizado.
¿Empezarás a lavarte el cabello una vez a la semana?
Así que, como probablemente se puede decir, cuando se trata de lavarme el cabello una vez a la semana, he adoptado un enfoque bastante básico.
No hago ningún tratamiento de lujo y no estoy gastando mucho en comprar productos que tienden a funcionar tan bien como muchas marcas de farmacias (en mi opinión).
Si quieres ahorrarte algo de tiempo al prepararte por la mañana, y estás cansado de que tu cabello se vea muerto y flácido, te recomiendo encarecidamente que al menos trates de lavarte menos el cabello.
Puede ser difícil al principio, pero una vez que tu cabello comience a ajustarse, te preguntarás cómo lo lavaste varias veces a la semana para empezar.
Si quieres probarlo, estos son los dos productos específicos que recomiendo recoger para lavar menos el cabello:
- Champú Fresco Seco Original Pantene
- Sérum Anti Frizz Garnier
Si estás interesado en consejos para el cuidado del cabello y recomendaciones de productos, echa un vistazo a estos artículos:
1. Mis tutoriales favoritos para el cabello que son perfectos para el clima cálido
2. Mis productos Sephora favoritos que valen su precio (hay un producto para el cuidado del cabello aquí que es más caro de lo que normalmente compro, pero en realidad creo que vale la pena!)
3. Todos los mejores trucos de belleza simples (incluye cuidado del cabello, maquillaje y piel)