Es el mal aliento que dejar de hablar en público? Sabemos lo vergonzoso que puede ser. Es hora de dejar de sentirse impotente ante esta situación y hacerse cargo, con un poco de bicarbonato de sodio. Sigue leyendo para saber cómo usar bicarbonato de sodio para eliminar ese hedor que sale de tu boca.
Un aliento apestoso no es solo un precursor de la incomodidad social, sino que también puede ser una posible indicación de un sistema digestivo problemático. El mal aliento, o halitosis, puede deberse a razones internas, como problemas estomacales o infecciones de las amígdalas, o causas externas, como alimentos malolientes (por ejemplo, cebollas y ajo) o incluso fumar habitualmente.
Esta mal olor, mantener lejos de la gente es emitida por una colección de bacterias anaeróbicas que llamar a la lengua y el interior de las mejillas de su casa. Entonces, ¿cómo se combate el mal aliento? Las soluciones a largo plazo son cepillarse dos veces al día, mantenerse bien hidratado o tomar medicamentos para varias infecciones. Pero tenemos una solución rápida para este problema que también puede ser un poco duradera. Así es como el bicarbonato de sodio puede ayudarte.
¿Puede el Bicarbonato de Sodio Prevenir el Mal Aliento?
La única respuesta eficaz al mal aliento es el bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio es una composición única. Así es como funciona para el mal aliento –
- Es de naturaleza alcalina y neutraliza los altos niveles ácidos en la boca que son la causa del mal aliento (1).
- Mata las bacterias en la boca que prosperan en un ambiente rico en acidez y sacarosa, utilizando sus propiedades antimicrobianas (2).
- Dado que no es ácido, no causa daño a los dientes, encías o huesos.
A continuación se muestran las diversas combinaciones en las que se puede usar bicarbonato de sodio para disminuir el mal aliento.
¿Cómo Usar Bicarbonato De Sodio Para El Mal Aliento?
- Bicarbonato De Sodio Con Agua (Gárgaras)
- Bicarbonato De Sodio Y Pasta De Dientes
- Bicarbonato De Sodio Y Sal
- Bicarbonato De Sodio Y Vinagre De Manzana
- Bicarbonato De Sodio Y Miel
- Peróxido De Hidrógeno Y Bicarbonato De Sodio Y Lima
Bicarbonato De Sodio Con Agua (Gárgaras)
Imagen:
Usted necesitará
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Una taza de agua
Lo que Tienes Que Hacer
- Simplemente coloque el polvo en agua, preferiblemente caliente.
- Deje que el polvo se disuelva completamente y use esto en lugar de un enjuague bucal.
- Haga gárgaras con el líquido durante 30 segundos a un minuto para obtener los mejores resultados.
Con qué frecuencia debe Hacer esto
Repita esto todos los días solo durante unos días.
Por qué funciona
Hacer gárgaras con agua de bicarbonato de sodio asegurará que todas las bacterias que se esconden en el rincón y la esquina se eliminen eliminando el olor desagradable de la boca.
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el Bicarbonato de sodio Y Pasta de dientes
Imagen:
Necesitará
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Pasta de dientes
- Cepillo de dientes
Qué tiene Que Hacer
- Mezcle el bicarbonato de sodio con la cantidad habitual de pasta de dientes que use.
- Coloque esto en el cepillo de dientes y cepíllese los dientes como lo haría normalmente.
Con qué frecuencia Debe Hacer esto
Use esto cada día alterno durante una semana.
Por qué funciona
A medida que la pasta de dientes limpia los dientes y la cavidad oral, el bicarbonato de sodio hará su magia para resolver su problema de mal aliento de forma rápida y eficiente.
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el Bicarbonato Y la Sal
Imagen:
Usted necesitará
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Un vaso de agua tibia
Lo que Tienes Que Hacer
Mezclar la sal y el bicarbonato de sodio con el agua y hacer gárgaras con esto por alrededor de un minuto cada vez, hasta que usted utiliza toda el agua.
Con qué frecuencia Debe Hacer Esto
Use este enjuague bucal todos los días alternos hasta que el mal aliento desaparezca.
Por qué funciona
Al igual que el bicarbonato de sodio, la sal también es un compuesto neutralizador del pH que también posee propiedades antimicrobianas (3, 4). Al usar bicarbonato de sodio y sal en la solución para gárgaras, los resultados se pueden lograr más rápido.
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el Bicarbonato de sodio Y Vinagre de Sidra de Manzana
Imagen:
Necesitarás
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- 1 taza de agua
Qué tienes que Hacer
- Añadir el bicarbonato de sodio y el vinagre al agua.
- Enjuague su boca con esto por un par de segundos y luego soltarlo.
- Termine toda la taza de agua con enjuagues bucales repetitivos.
Con qué Frecuencia Debe Hacer Esto
Haga esto dos o tres veces por semana.
Por qué funciona
El vinagre de sidra de manzana también es un agente neutralizador del pH (5). Es ligeramente ácido y no dañará los dientes ni las encías cuando se usa diluido.
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el Bicarbonato de Soda Y Miel
Imagen:
Necesitarás
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de miel
- Un vaso de agua tibia
Qué tienes que Hacer
- Mezclar el polvo de bicarbonato de sodio y la miel en agua.
- Bebe esto.
Con qué frecuencia debe Hacer Esto
Repita esto una vez al día durante unos días, hasta que desaparezca el mal aliento.
Por qué funciona
El bicarbonato de sodio devolverá el equilibrio de pH en el estómago, lo que puede estar causando el mal aliento. Este desequilibrio suele deberse a una infección. La miel es calmante para el revestimiento digestivo que puede inflamarse debido a la infección. También es de naturaleza antimicrobiana y contiene compuestos antiinflamatorios (6).
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Peróxido de Hidrógeno Y Bicarbonato de sodio Para el Mal Aliento
Imagen:
Usted necesitará
- 1 cucharada de peróxido de hidrógeno
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 taza de agua
Lo que Tienes Que Hacer
Mezcle todo junto y utilizar este para enjuagar su boca.
Con qué Frecuencia Debe Hacer esto
Repita esto cada día alterno durante 7-8 días.
Por qué funciona
El peróxido de hidrógeno es un agente antimicrobiano eficaz que a menudo se usa para eliminar las bacterias de la cavidad oral (7). Las bacterias que causan mal olor se pueden eliminar fácilmente con este remedio.
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el Bicarbonato de sodio Y Limón Para el Mal Aliento
Imagen:
Necesitará
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Jugo de una lima o limón
- 1 taza de agua
Lo que tiene que Hacer
- Vierta todos los ingredientes en una botella, cierre la tapa y agite bien .
- Tomando aproximadamente dos cucharadas de esto, muévalo alrededor de la boca durante un minuto más o menos.
- Enjuáguese la boca con agua corriente después de esto.
Con qué frecuencia debe Hacer Esto
Haga esto una o dos veces al día, y el olor de su boca desaparecerá en solo unos pocos usos.
Por qué funciona
El ácido presente en el jugo de limón ejerce un efecto bactericida sobre las bacterias que causan olores en la boca (8). El contenido cítrico del jugo de limón dejará su aliento fresco.
Volver al TOC
Además de usar estos remedios, recuerde también mantener su dieta saludable con el consumo de verduras frescas y verdes, legumbres y granos integrales. Evite la carne grasosa, el pan y cualquier tipo de productos lácteos hasta que el problema del mal aliento haya desaparecido. Ten en cuenta también los siguientes puntos.
Pocos puntos para recordar
- El bicarbonato de sodio no dañará su cuerpo de ninguna manera si se consume en pequeñas dosis. Sin embargo, cualquier cosa en exceso es mala.
- Otras formas de curar el mal aliento incluyen cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental regular y raspar la lengua
- También puede masticar un poco de canela o clavo de olor y luego escupirlo para refrescar instantáneamente su aliento.
El bicarbonato de sodio es un ingrediente que siempre se almacena en todos los hogares. Ayuda no solo a eliminar las manchas, sino también a aumentar su confianza al deshacerse de su mal aliento. Pruebe las muchas combinaciones de bicarbonato de sodio para el mal aliento que se dan en este artículo, ¡para esa sonrisa de un millón de dólares!
Si el mal aliento no retrocede incluso después de unos días de usar los remedios o se vuelve muy fuerte, el problema podría ser grave y es posible que deba consultar a un médico, ya que esto podría ser un signo de un problema más grande en el sistema digestivo.
Mantenga la higiene dental y use estos remedios cuando sea necesario. Espero que podamos ser de ayuda con este artículo. Háganoslo saber en la sección de comentarios a continuación.
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