Mnoho lidí s penisem vidět erekci jako důležitou součást dávání a přijímání potěšení.

to klade velký tlak na sexuální setkání, vzhledem k tomu, že 40% Aussie mužů zažije erektilní dysfunkci.

„Lidé obvykle přehlédnout skutečnost, že osoba je erekce vosky a ubývá v celé pohlavní styk, což znamená, že mohou přijít o své erekci, nebo částečně ztratit a pak ji znovu získat,“ vysvětluje Matt Tilley, klinický psycholog a lektor v sexuologické na Curtin University.

“ někdy může být osoba fixována na ztrátu erekce, což jim dále brání znovu získat jejich erekci.“

realita je taková, že nepotřebujete tvrdý penis, abyste mohli zažít nebo dát potěšení.

“ osoba s penisem nevyžaduje plnou erekci, aby měla příjemné sexuální setkání. Stále mohou zažít vysokou úroveň stimulace a potěšení bez erekce, “ říká pan Tilley.

“ pro mnoho lidí je to velmi uspokojivé.“

takže jak může vypadat sex bez erekce? Mluvili jsme s panem Tilleym a Dr. Chrisem Foxem, docent sexuologie na University of Sydney, rozbít několik běžných mýtů.

Erektilní dysfunkce stručně vysvětlil

obvyklé příčiny erektilní dysfunkce (ED) se vyskytují ve dvou oblastech: fyziologické a psychologické, říká Pan Tilley.

zatímco riziko ED se zvyšuje s věkem, každý s penisem to může zažít.

z fyziologických příčin Královská australská Vysoká škola praktických lékařů říká, že ED sdílí společné rizikové faktory například s metabolickými poruchami, kardiovaskulárními chorobami a chirurgií prostaty.

Další faktory mohou zahrnovat kouření, léky a pánevní trauma.

„to je klíčový důvod, proč by se měl každý, kdo má erektilní potíže, poradit se svým praktickým lékařem,“ říká Tilley.

psychologické příčiny mohou zahrnovat stres, vztahové problémy, depresi a úzkost.

„Psychogenní příčiny jsou mnohostranné a jsou pravděpodobně výsledkem složité interakce mezi víry a postoje, a narušil myšlenky o zážitky a sexuální výkonnost,“ Pane Tilley říká.

Zatímco možná budete chtít vidět svého PRAKTICKÉHO lékaře, sexuální terapeut nebo jiné zdravotnické profesionály, aby adresa ED, zažívá to neznamená, že nemůžete mít dobrý sex.

Vzrušení, orgasmus a ejakulace

Vzrušení je víc než jen fyziologické zkušenosti, vysvětluje Dr. Fox.

“ erekce jednoduše znamená, že muž má erekci;můžete ji mít z mnoha jiných důvodů, než je sexuální vzrušení.“

osoba s penisem se může cítit zapnutá bez erekce a dokonce i orgasmu a ejakulátu.

Pan Tilley říká, že osoba se bude muset cítit vysoce stimulovaná a vzrušená a mít motivaci k dosažení jednoho nebo obou.

“ je důležité rozlišovat rozdíl mezi orgasmem a ejakulací.

“ ejakulaci můžeme považovat za vyloučení spermatu z penisu, zatímco orgasmus to může znamenat, ale je také nejlépe považován za směs fyziologických a psychologických reakcí.“

říká, že věci, které obvykle spojujeme s orgasmem, jsou euforie a zvýšený stav intenzivního potěšení.

holistický a explorativní sexuální zážitek

rozšíření vaší definice sexu pomůže zvýšit vaši schopnost zažít potěšení bez erekce.pan Tilley doporučuje přemýšlet o holistickém sexuálním zážitku.

“ pocit sounáležitosti a intimity je obvykle nesmírně obohacující zážitek bez ohledu na přítomnost erekce.“

Dr. Fox říká, že zpochybňování sociálních mýtů kolem toho, jak příjemný sex vypadá, nás nutí zkoušet nové věci.

“ sexualita je víc než jen 6 palců! S výjimkou penetrace penisu, všechno, co děláme se vztyčeným penisem, můžeme dělat s ochablým penisem.“

Dr. Fox povzbuzuje své klienty, aby prozkoumali hru s měkkým penisem.

„Pokud není šance na erekci, jedná se o hraní s ochablým penisem pomocí mazání a také o zkoumání genitálií a těla jako celku.

„dokonce i perineum a konečník, bradavky a další erogenní zóny kolem těla.“

Pan Tilley říká, že líbání, mazlení, genitální hra a orální stimulace mohou být všechny prožívány jako příjemné, ať už je erekce nebo ne.

ve vztahu k partnerskému sexu Dr. Fox zdůrazňuje, že je to něco, na čem obě strany společně pracují.

“ partner nemusí být příčinou, ale může být součástí řešení.“

komunikace, průzkum a veselý přístup vám mohou pomoci společně zažít potěšení.

“ nezapomeňte se bavit. Prozkoumat. Kůže je největší orgán a mysl nejmocnější orgán, “ říká doktor Fox.

“ použijme je více v sexuální hře a užívejme si naše těla a nejen penis.“

tento článek obsahuje pouze obecné informace. Měli byste zvážit získání nezávislého odborného poradenství ve vztahu k vašim konkrétním okolnostem.