I en meget praktisk forstand, at vi har to hjerner, en, der tænker og en, der føles. Meget følelsesmæssigt intelligente (EI) mennesker rangerer højt på lydhørhed, empati, lytning og selvbevidsthed.

og de udmærker sig ved interpersonel interaktion. Årsagen til, at følelsesmæssig intelligens er så bredt værdsat, er ret enkel. Det spiller en rolle i alt.

evnen til at styre dine følelser såvel som andres følelser er en vigtig færdighed at mestre i det 21.århundrede.

i følelsesmæssig intelligens: Forfatter Daniel Goleman hævder, at ” mennesker med veludviklede følelsesmæssige færdigheder også er mere tilbøjelige til at være tilfredse og effektive i deres liv og mestre de vaner i sindet, der fremmer deres egen produktivitet; mennesker, der ikke kan marskalere en vis kontrol over deres følelsesliv, kæmper indre kampe, der saboterer deres evne til fokuseret arbejde og klar tanke.”

mennesker med meget lav følelsesmæssig intelligens kan ikke nøjagtigt opfatte følelser i sig selv og andre. De er også normalt fordømmende og selvdestruktive.

de kan være vanskelige at komme sammen med på et personligt eller socialt niveau og vanskelige at arbejde med, fordi de ikke kan reagere positivt på selv den mest konstruktive eller velmenende kritik.

mennesker med lav følelsesmæssig intelligens har mange ting til fælles.

alle har brug for meningsfulde forhold for at trives og undgå at rejse gennem livet alene.

når nogen har meget lav følelsesmæssig intelligens, har de en tendens til at navigere i verden alene, fordi de finder det vanskeligt at danne venskaber — især meningsfulde og varige venskaber.

gode og varige venskaber dannes gennem gensidig udveksling af ideer, udviser empati og medfølelse og tilbyder støtte til de mennesker, vi holder af.

mennesker med lav følelsesmæssig intelligens giver ikke de passende forbindelser og svar til dem, der er tæt på dem. Derfor går de glip af muligheden for at skabe meningsfulde forbindelser. Det kan betyde selvpålagt isolation.

Du kan bryde mønsteret med lav intelligens i dig selv ved at lære andre mennesker bedre at kende og modstå fristelsen til at tale mere, end du lytter.

De er ikke selvbevidste

følelsesmæssigt intelligente mennesker har en oprigtig og realistisk forståelse af sig selv.

mennesker med lav følelsesmæssig intelligens mangler derimod følelsesmæssig bevidsthed. De forstår ikke, hvordan deres følelser påvirker deres adfærd.

følelsesmæssigt intelligente mennesker er i overensstemmelse med, hvordan de har det, men de lader ikke deres følelser styre deres liv. De er opmærksomt til stede, når de reagerer på situationer.

ægte introspektion og virkelig at kende sig selv kan hjælpe dig med at udvikle selvbevidsthed, medfølelse, social intelligens.

De er selvfokuserede

fordi mennesker med lav følelsesmæssig intelligens ikke kan behandle eller forstå andres følelser, har de en tendens til at trække enhver samtale, omstændighed og situation tilbage til sig selv.

de ser ud til at leve ud af ordsproget — været der, gjort det — og har en tilsyneladende gyldig grund til at styre hvert emne tilbage til dem.

de har også en tendens til at overtage samtaler og stille retoriske snarere end åbne spørgsmål, fordi spørgsmålet normalt er beregnet til at gribe eller holde din opmærksomhed, ikke at høre dit svar-eller endda give dig muligheden for at lave en.

mennesker med meget lav intelligens kan ikke virkelig åbne sig for at være fuldt tilgængelige for andre, men vil normalt ikke give andre mulighed for at åbne op.

de er ofte manipulerende, beregnende og iboende kontrollerende.

Du kan bryde mønsteret med lav intelligens i dig selv ved at finpudse dine lyttefærdigheder og ved at lære at aktivt engagere sig med andre med dine ører, ikke din Mund, vidt åben.

De tager aldrig fejl

som de fleste af os kender du sandsynligvis nogen, der har en mening om alt. Faktisk tror de normalt, at de har den eneste mening, der betyder noget.

dette er et træk hos en person med meget lav intelligens.

faktisk vil de ofte argumentere med andre, fordi de vil tvinge eller svinge dem til deres synspunkt.

at håndtere argumenterende mennesker som dette kan være en frustrerende oplevelse, fordi de lytter til at tale, ikke at høre, så de nægter at anerkende andres ret til at have en mulighed, der adskiller sig fra deres egen.

mennesker med meget lav følelsesmæssig intelligens er normalt overbevist om, at de altid har ret og vil argumentere indtil slutningen af tiden i stedet for at indrømme selv et enkelt punkt i et argument.

de er normalt usympatiske, kan ikke empati med andre og kan undertiden opfattes som mobbere.

når nogen har lav følelsesmæssig intelligens, har de en tendens til at undgå følelser og har problemer med at styre deres og fortolke din.

Du kan bryde mønsteret med lav intelligens i dig selv ved at lære at se, høre og føle andre menneskers følelser og ved at lære at forme dine egne svar og reaktioner i overensstemmelse hermed.

De er aldrig skyld

når nogen ikke har et håndtag på deres følelsesmæssige velvære, accepterer de typisk aldrig skylden for noget.

en lav score på en test er instruktørens fejl eller en opfattet fejl i eksamen. Et jobtab er skyld i elendige kolleger eller en chef, der ikke forstår dem.

fejl er, hvordan vi lærer, og alle gør dem.

når nogen aldrig kan indrømme en fejl, betyder det også, at de aldrig kan lære af det og sandsynligvis vil begå den samme fejl — og bebrejde den samme syndebuk — igen og igen.

Du kan bryde mønsteret med lav intelligens i dig selv ved at anerkende en fejl, dechiffrere din del i det og finde lektionerne i dem.

mennesker med lav følelsesmæssig intelligens kan også være uvidende og usympatiske, indignerede og selvretfærdige og kan ofte virke umulige at behage.

nøglen til at lære at udvikle en høj følelsesmæssig intelligenskvotient er at vide, at du mangler en i første omgang.

den gode nyhed er, at din følelsesmæssige intelligens er helt under din kontrol. Du kan forbedre det og blive bedre til at forstå folks følelser og forholde dig bedre til dem.

Hvis du befinder dig i konstant selskab med en ven, et familiemedlem eller en kollega med lav følelsesmæssig intelligens, kan du hjælpe dem med at vokse og udvikle sig til en følelsesmæssigt intelligent person — en ændring, der kan være gensidigt fordelagtig for alle berørte.