Hvad er selvrefleksion, og hvad er vigtigheden af det? Selvrefleksion hjælper med at opbygge selvbevidsthed og følelsesmæssigt velvære. Min samling af selvrefleksion citater vil hjælpe dig med at vokse og få en bedre fremtid.

rejsen til selvkærlighed og selvaccept skal begynde med selvundersøgelse. Indtil du tager rejsen med selvrefleksion, er det næsten umuligt at vokse eller lære i livet.

hvorfor selvrefleksion er vigtig

at tage sig tid til at tænke og selvrefleksion giver dig mulighed for at komme med nye ideer og finde måder at ændre og forbedre dig selv på.

selvrefleksion kaldes også introspektion, hvilket betyder at observere og analysere dig selv for at vokse som person.

Du bør stille dig selv spørgsmål for bedre at forstå dine styrker og svagheder og få en bedre forståelse af dine følelser. Når du kender de væsentlige dele af dig selv, vil du være mere i stand til at tilpasse dig ændringer og komme igennem hårde situationer.

dette indlæg kan indeholde tilknyttede links, du kan læse min oplysningspolitik.

spørgsmål til at stille dig selv for selvreflekterende

• hvad er du mest taknemmelig for?
• Hvem er du?
• hvad er dine mål?
• hvad har du lært i det forløbne år?
• hvad er du mest stolt af?
• hvad er vigtigt i dit liv?
• Hvem er de fem personer, du mest bruger tid sammen med? Holder disse mennesker dig tilbage eller skubber dig fremad?
• Hvordan kan dine tidligere erfaringer hjælpe din fremtid?

Jeg har brugt meget tid på at reflektere over mig selv og min mentale sundhed. At tage sig tid til selvrefleksion har lært mig meget om mig selv, hvem jeg er, mine værdier, og hvordan jeg ser verden.

produkter Vi anbefaler

• vægtet tæppe
• æteriske olier
• CALM Anti-Stress Gummies
• Happy Light Therapy Lamp

Der er mange fordele ved selvrefleksion, såsom:

• et højere niveau af følelsesmæssig intelligens
• forbedrede forhold
• øget selvbevidsthed
• kendskab til dine værdier
• bedre søvn
• mindre angst og stress
• bedre læring
• forbedret beslutningstagning

• citater om at tage chancer
• citater om omsorg
• citater om at tro i dig selv
• citater om succes
• positiv tænkning bekræftelser for succes
• citater om lys

selvrefleksion citater

når vi ikke længere er i stand til at ændre en situation, vi udfordres til at ændre os selv.

Eckhart Tolle

uden refleksion går vi blindt på vej, skaber mere utilsigtede konsekvenser og undlader at opnå noget nyttigt.

Margaret J. hvede

som vand afspejler ansigtet, så ens liv afspejler hjertet.

ordsprog

følelsen af at være ‘fornærmet’ er en advarselsindikator, der viser dig, hvor du skal kigge i dig selv for uløste problemer.

Bryant McGill

din Sjæl har brug for tid til ensomhed og selvrefleksion. For at elske bly, helbrede og skabe du skal fodre dig selv først.

Linda Joy

indkomst overstiger sjældent personlig udvikling.

Jim Rohn

livet er vækst. Hvis vi holder op med at vokse, teknisk og åndeligt, er vi så gode som døde.

Morihei Ueshiba

det, vi opfatter om os selv, er i høj grad en afspejling af, hvordan vi ender med at leve vores liv.

Stephen Richards

at kende dit eget mørke er den bedste metode til at håndtere andre menneskers mørke.

Carl Jung

alt, hvad der irriterer os om andre, kan føre os til en forståelse af os selv.

Carl Jung

livet vil give dig den oplevelse, der er mest nyttig for udviklingen af din bevidsthed.

Mark Manson

selvrefleksion er nødvendig for at grave under vores egne lag og besøge de indre sprækker i vores hjerte og sind for at udvikle en forståelse af livet.

ukendt

tyve år fra nu vil du blive mere skuffet over de ting, du ikke gjorde, end af dem, du gjorde. Så smid bøjlerne af. Sejl væk fra den sikre havn. Fang passatvindene i dine sejl. Udforske. Drøm. Opdage.

Mark to

store ledere udvikler sig gennem en uendelig proces med selvstudium, selvrefleksion, Uddannelse, træning og erfaring.

Tony Buon

det er altid vores eget selv, som vi finder i slutningen af rejsen. Jo før vi står over for det selv, jo bedre.

Ella Maillart

selvrefleksion citater åbner dit sind

medmindre du lærer at møde dine egne skygger, vil du fortsætte med at se dem i andre, fordi verden uden for dig kun er en afspejling af verden inde i dig.

ukendt

selvrefleksion indebærer at stille dig selv spørgsmål om dine værdier, vurdere dine styrker og fiaskoer, tænke på dine opfattelser og interaktioner med andre og forestille dig, hvor du vil tage dit liv i fremtiden.

Robert L. Rosen

folk sendes ind i vores liv for at lære os ting, som vi har brug for at lære om os selv.

Mandy Hale

det, vi frygter at gøre mest, er normalt det, vi mest har brug for at gøre.

Ralph Emerson

Inspirerende Citater om selvrefleksion

Jeg visualiserer, hvor jeg ville være, hvilken slags spiller jeg ville blive. Jeg vidste præcis, hvor jeg ville hen, og jeg fokuserede på at komme derhen.

Michael Jordan

kvinder har brug for virkelige øjeblikke af ensomhed og selvrefleksion for at afbalancere, hvor meget af os selv Vi giver væk.

Barbara De Angelis

det er altid vores eget selv, som vi finder i slutningen af rejsen. Jo før vi står over for det selv, jo bedre.

Ella Maillart

vores selvbillede, stærkt holdt, bestemmer i det væsentlige, hvad vi bliver.

det, vi opfatter om os selv, er i høj grad en afspejling af, hvordan vi ender med at leve vores liv.

Stephen Richards

verden er et spejl og giver tilbage til enhver mand refleksionen af sit eget ansigt.

Vilhelm Makepeace Thackeray

“en af de største tragedier i livet er at miste din egen følelse af selv og acceptere den version af dig, der forventes af alle andre.

K. L. Toth

store ledere udvikler sig gennem en uendelig proces med selvstudium, selvrefleksion, Uddannelse, træning og erfaring

Tony Buon

lykke kan findes selv i de mørkeste tider, hvis man kun husker at tænde lyset.

Albus Dumbledore

Nogle gange forstår folk omkring dig ikke din rejse. Det behøver de ikke, det er ikke for dem.

Joubert Botha

ærlig selvforståelse frigør os fra vores fastlåste følelser.

C Terry advarer

ærlig selvrefleksion åbner dit sind for omprogrammering, forandring, succes og frihed.

Vikas Runval

refleksion… ser tilbage, så udsigten fremad er klarere.

ukendt

Vi lærer ikke af erfaring. Vi lærer af at reflektere over erfaring.

John Duey

selvrefleksion er en ydmygende proces. Det er vigtigt at finde ud af, hvorfor du tænker, siger og gør visse ting – så bedre dig selv.Sonya Teclai / selvrefleksion

da alt er en afspejling af vores sind, kan alt ændres af vores sind.

Buddha

jo mere reflekterende du er, jo mere effektiv er du.

Hall og Simeral

få hver dag til at tælle ved at sætte specifikke mål for at lykkes, og derefter gøre alt for at overgå dine egne forventninger.

Les brun

mennesker, der har haft lidt selvrefleksion, lever livet i en enorm virkelighed blind plet.

Bryant McGill

at kende dig selv er begyndelsen på al visdom.

Aristoteles

det er mærket for et uddannet sind at være i stand til at underholde en tanke uden at acceptere den.

Aristoteles

kosmos udvikler sig mod større selvrefleksion, så vi kan åbne Åndens øje og se vores kilde.

Aleks grå

selvrefleksion citater til at være en bedre Person

Jeg kan godt lide ensomhed. Det er, når du virkelig hører og taler dit naturlige, uforfalsket sind, og resultater dit mest dumme selv såvel som dit mest intelligente selv. Det er, når du indser, hvem du er, og omfanget af det gode og det onde, som du er i stand til.

Criss Jami

uanset hvor god undervisning kan være, skal hver elev tage ansvaret for sin egen uddannelse.

John Carolus

selvbevidsthed giver dig evnen til at lære af dine fejl såvel som dine succeser.

Laurence Bossidy

at vokse ind i verdener over os, realisere de højere bevidsthedsriger i OS, kræver, at vi vokser ud af verdener under os.

Guy Finley

formålet med vores åndelige rejse er ikke at erstatte mørket med lys, snarere er det at integrere og ære alle dele af os selv… alle livets energier.

Deb Blum

selvrefleksion er visdomsskolen.Baltasar Gracian

selvrefleksion er så sund. Journalisering fungerer for mig-når jeg registrerer detaljerne om, hvad jeg går igennem, om det er et forholdsproblem eller negative tanker, jeg kan se tilbage og se, hvor langt jeg er kommet. Det gør mig stolt over at se mine fremskridt, og hvordan jeg kom igennem en dårlig situation.

Kelly Rovland

bliv ikke for optaget af, hvad der sker omkring dig. Vær mere opmærksom på, hvad der foregår i dig.

Mary-Frances vintre

kosmos udvikler sig mod større selvrefleksion, så vi kan åbne Åndens øje og se vores kilde.

tvivl, ikke selvrefleksion, kommer fra en destruktiv energi, og når den løfter hovedet, taler jeg til den som en galning. Gvyneth Paltro

refleksion er et af de mest underudnyttede, men kraftfulde værktøjer til succes.

Richard Carlson

du er altid med dig selv, så du kan lige så godt nyde virksomheden.

Diane von Furstenberg

enhver succeshistorie er en fortælling om konstant tilpasning, revision og forandring.

Richard Branson

venskab med ens selv er alt vigtigt, for uden det kan man ikke være venner med nogen anden i verden.

Eleanor Roosevelt

selvrefleksion indebærer at stille dig selv spørgsmål om dine værdier, vurdere dine styrker og fiaskoer, tænke på dine opfattelser og interaktioner med andre og forestille dig, hvor du vil tage dit liv i fremtiden.

Robert L. Rosen

to ting fylder hjertet med fornyet og stigende ærefrygt og ærbødighed, jo oftere og mere støt mediteres de på: stjernehimlen over mig og moralloven inde i mig.

Immanuel Kant

den ydre frihed, som vi skal opnå, vil kun være i nøjagtigt forhold til den indre frihed, som vi måske er vokset på et givet tidspunkt. Og hvis dette er et korrekt syn på frihed, skal vores vigtigste energi koncentreres om at opnå reformer indefra.

Gandhi

selvrefleksion er porten til frihed. Det giver også større påskønnelse og nydelse. Vi begynder at nyde at tilbringe tid med vores eget sind, og vi nyder at reflektere over vores oplevelse af læren. Ligesom solen, der kommer ud bag skyerne, bliver dharma ‘ s lære klar.

Dsigar Kongtrul Rinpoche

ærlig selvrefleksion åbner dit sind for omprogrammering, forandring, succes og frihed.Ukendt

dette frem for alt; at dit eget selv være sandt.

Vilhelm Shakespeare

disse år i stilhed og refleksion gjorde mig stærkere og mindede mig om, at Accept skal komme indefra, og at denne slags sandhed giver mig magten til at erobre følelser, som jeg ikke engang vidste eksisterede.

Ricky Martin

Ved tre metoder kan vi lære visdom: for det første ved refleksion, som er ædleste; for det andet ved efterligning, som er nemmest; og for det tredje ved erfaring, som er den bittereste.

Confucius

tro ikke alt, hvad du synes.

Byron Katie

der er ingen tilfredshed, der kan sammenlignes med at se tilbage gennem årene og finde ud af, at du er vokset i selvkontrol, dømmekraft, generøsitet og uselviskhed.

den dybeste hemmelighed er, at livet ikke er en opdagelsesproces, men en skabelsesproces. Du opdager ikke dig selv, men skaber dig selv på ny. Søg derfor ikke at finde ud af, hvem du er, prøv at bestemme, hvad du vil være.

Neal Donald Valsch

uden refleksion går vi blindt på vej, skaber mere utilsigtede konsekvenser og undlader at opnå noget nyttigt.

Margaret J. hvede

at kende andre er intelligens; at kende dig selv er sand visdom. At mestre andre er styrke; at mestre dig selv er sand magt.

Tao Te Ching

ærlig selvrefleksion åbner dit sind for omprogrammering, forandring, succes og frihed.Vikas Runval

Når du befinder dig på siden af flertallet, er det tid til at pause og reflektere.

Mark to

ægte selv er ikke-selv, bevidstheden om, at selvet kun er lavet af ikke-selvelementer.

Nhat Nanh

selvbevidsthed forhindrer dig ikke i at lave fejl, det giver dig mulighed for at lære af dem.

ukendt

Der er ingen større rejse end den, du skal tage for at opdage alle de mysterier, der ligger i dig.

Michelle Sandlin

som vand, der klart kan spejle himlen og træerne kun så længe dens overflade er uforstyrret, kan sindet kun afspejle det sande billede af selvet, når det er roligt og helt afslappet.

Indra Devi

åndelig vækst kræver udvikling af indre viden og indre autoritet. Det kræver hjertet, ikke intellektet.

Gary Sukav

selvrefleksion er en slags selvdømmelse. Forskellen er netop dette-førstnævnte er positiv og sidstnævnte er negativ.

Balroop Singh

selvrefleksion citater til studerende

det er mærket for et uddannet sind at være i stand til at underholde en tanke uden at acceptere den.

Aristoteles

selvbevidsthed forhindrer dig ikke i at lave fejl, det giver dig mulighed for at lære af dem.

ukendt

uanset hvor god undervisning kan være, skal hver elev tage ansvaret for sin egen uddannelse.

John Carolus

selvrefleksion citater til lærere

Vær en reflekterende lærer. Se ærligt på, hvad du gør fra tid til anden. Evaluer din rolle som lærer.

Robert John Meehan

Du kan ikke være en god lærer eller endda en god person for den sags skyld, hvis du ikke kan reflektere over dine handlinger. Lærerne skal reflektere over, hvad de lærte/hvordan de følte/og hvordan klassen reagerede.

hver lærer skal forbedres, ikke fordi de ikke er gode nok, men fordi de kan være endnu bedre.

Dylan Vilhelm

hvad en lærer er, er vigtigere end hvad han underviser.

Karl Menninger

Opret tid til dig selv og reflekter selv for at kende dine styrker og dine svagheder. Selvrefleksion er et vigtigt skridt til at få succes, og du vil blive forbløffet over, hvordan alt ændrer sig.

hvad er der i eksempel på selvrefleksion?

selvrefleksion er at have rutinen med at være opmærksom på dine tanker, adfærd, beslutninger og følelser. Et eksempel kan være, når du reflekterer over tidligere oplevelser eller begivenheder, og hvordan du håndterede situationen. Når du reflekterer over, hvad der skete, træffer du bedre beslutninger i fremtiden.

Hvorfor er selvrefleksion så vigtig?

selvrefleksion er nøglen og fører til selvbevidsthed. Du ser på dine handlinger, følelser, følelser og tanker. Når du bliver selvreflekterende, graver du dybere og stiller spørgsmål som “Hvorfor har jeg det sådan?”

Hvordan skriver du Selvrefleksioner?

• skriv altid i første person, når du udtrykker dig
• Forklar dit emne i et kort afsnit
• Skriv din afhandling erklæring i en sætning
• når du har introduktion færdig, skriv kroppen
• i sidste afsnit, Skriv en sammenfatning og konklusion

hvad er nogle refleksionsspørgsmål at stille dig selv?

• hvad betyder mest i mit liv?
• hvad er jeg bange for?
• Hvem er jeg?
• hvorfor betyder det noget?
• hvad skal jeg ændre om mig selv?
• en dag vil jeg dø, hvordan skal jeg leve mit liv?
• har jeg fået nogen til at smile i dag?

Hvordan kan jeg blive mere selvreflekterende?

et par måder at blive mere selvreflekterende og mere selvbevidste tager lidt stille tid alene og tænker på dit liv. Meditere om, hvordan du lever, hvordan du reagerer på situationer, og hvem du er. At skrive i en journal hjælper dig med at visualisere “dig” og holde dig ansvarlig.