vad är självreflektion, och vad är vikten av det? Självreflektion hjälper till att bygga självmedvetenhet och känslomässigt välbefinnande. Min samling av självreflektion citat hjälper dig att växa och få en bättre framtid.
resan till självkärlek och självacceptans måste börja med självundersökning. Innan du tar resan med självreflektion är det nästan omöjligt att växa eller lära sig i livet. – Iyanla Vanzant
varför självreflektion är viktigt
i det här inlägget
Om du tar dig tid att tänka och reflektera själv kan du komma med nya tankar och hitta sätt att förändra och förbättra dig själv.
självreflektion kallas också introspektion, vilket innebär att observera och analysera dig själv för att växa som person.
Du bör ställa dig själv frågor för att bättre förstå dina styrkor och svagheter och få en bättre förståelse för dina känslor. När du känner till de väsentliga delarna av dig själv kommer du att vara mer kapabel att anpassa dig till förändring och komma igenom tuffa situationer.
det här inlägget kan innehålla affiliate länkar, Du kan läsa min upplysningspolicy.
frågor att ställa dig själv för självreflekterande
- Vad är du mest tacksam för?
- Vem är du?
- vilka är dina mål?
- Vad har du lärt dig under det senaste året?
- Vad är du mest stolt över?
- Vad är viktigt i ditt liv?
- vilka är de fem personer du tillbringar mest tid med? Håller dessa människor dig tillbaka eller driver dig framåt?
- Hur kan dina tidigare erfarenheter hjälpa din framtid?
Jag har spenderat mycket tid på att reflektera över mig själv och min mentala hälsa. Att ta sig tid att själv reflektera har lärt mig mycket om mig själv, vem jag är, mina värderingar, och hur jag ser på världen.
produkter Vi rekommenderar
- vägt filt
- eteriska oljor
- lugna Anti-Stress Gummies
- Glad ljusterapi lampa
det finns många fördelar med självreflektion, såsom:
- en högre nivå av emotionell intelligens
- förbättrade relationer
- ökad självmedvetenhet
- att veta dina värden
- bättre sömn
- mindre ångest och stress
- bättre lärande
- förbättrat beslutsfattande
- citat om att ta chanser
- citat om att bry sig
- citat om att tro på dig själv
- /li>
- citat om framgång
- positivt tänkande bekräftelser för framgång
- citat om ljus
- skriv alltid i första person när du uttrycker dig
- förklara ditt ämne i ett kort stycke
- Skriv din avhandling i en mening
- när du har inledningen klar skriver du kroppen
- i sista stycket skriver du en sammanfattning och slutsats
- Vad betyder mest i mitt liv?
- Vad är jag rädd för?
- Vem är jag?
- Varför spelar jag Roll?
- Vad behöver jag ändra om mig själv?
- en dag kommer jag att dö, hur ska jag leva mitt liv?
- har jag fått någon att le idag?
självreflektion citat
När vi inte längre kan ändra en situation, vi utmanas att förändra oss själva.
Eckhart Tolle
utan reflektion går vi blint på väg, skapar mer oavsiktliga konsekvenser och misslyckas med att uppnå något användbart.
Margaret J. Wheatley
När vatten reflekterar ansiktet, så reflekterar ens liv hjärtat.
Proverb
känslan av att vara ”förolämpad” är en varningsindikator som visar dig var du ska leta inom dig själv för olösta problem.
Bryant McGill
din själ behöver tid för ensamhet och självreflektion. För att älska bly, läka och skapa måste du närma dig själv först.
Linda Joy
inkomst överstiger sällan personlig utveckling.
Jim Rohn
livet är tillväxt. Om vi slutar växa, tekniskt och andligt, är vi lika bra som döda.
Morihei Ueshiba
vad vi uppfattar om oss själva är i hög grad en återspegling av hur vi kommer att leva våra liv.
Stephen Richards
att veta ditt eget mörker är den bästa metoden för att hantera andra människors mörker.
Carl Jung
allt som irriterar oss om andra kan leda oss till en förståelse för oss själva.
Carl Jung
livet kommer att ge dig den erfarenhet som är mest användbar för utvecklingen av ditt medvetande.
Mark Manson
självreflektion är nödvändig för att gräva under våra egna lager och besöka de inre sprickorna i vårt hjärta och sinne för att utveckla en förståelse för livet.
okänd
tjugo år från nu kommer du att bli mer besviken över de saker du inte gjorde än av de du gjorde. Så kasta av båglinjerna. Segla bort från safe harbour. Fånga passadvindarna i dina segel. Utforska. Dröm. Upptäcka.
Mark Twain
stora ledare utvecklas genom en oändlig process av självstudie, självreflektion, utbildning, träning och erfarenhet.
Tony Buon
det är alltid vårt eget jag som vi hittar i slutet av resan. Ju tidigare vi möter det jaget, desto bättre.
Ella Maillart
självreflektion citat öppnar ditt sinne
Om du inte lär dig att möta dina egna skuggor fortsätter du att se dem i andra, för världen utanför dig är bara en återspegling av världen inuti dig.
okänd
självreflektion innebär att du ställer frågor om dina värderingar, bedömer dina styrkor och misslyckanden, tänker på dina uppfattningar och interaktioner med andra och föreställer dig var du vill ta ditt liv i framtiden.
Robert L. Rosen
människor skickas in i våra liv för att lära oss saker som vi behöver lära oss om oss själva.
Mandy Hale
vad vi fruktar att göra mest är vanligtvis vad vi mest behöver göra.
Ralph Waldo Emerson
Inspirerande Citat Om självreflektion
jag visualiserar var jag ville vara, vilken typ av spelare jag ville bli. Jag visste exakt vart jag ville åka, och jag fokuserade på att komma dit.
Michael Jordan
kvinnor behöver verkliga stunder av ensamhet och självreflektion för att balansera hur mycket av oss själva vi ger bort.
Barbara De Angelis
det är alltid vårt eget jag som vi hittar i slutet av resan. Ju tidigare vi möter det jaget, desto bättre.
Ella Maillart
vår självbild, starkt hållen, bestämmer i huvudsak vad vi blir.
Maxwell Martz
vad vi uppfattar om oss själva är i hög grad en återspegling av hur vi kommer att leva våra liv.
Stephen Richards
världen är ett glas och ger tillbaka till varje man reflektionen av sitt eget ansikte.
William Makepeace Thackeray
” en av de största tragedierna i livet är att förlora din egen självkänsla och acceptera den version av dig som förväntas av alla andra.
K. L. Toth
stora ledare utvecklas genom en oändlig process av självstudie, självreflektion, utbildning, träning och erfarenhet
Tony Buon
lycka kan hittas även i de mörkaste tiderna, om man bara kommer ihåg att tända ljuset.
Albus Dumbledore
ibland förstår inte människorna omkring dig din resa. De behöver inte, det är inte för dem.
Joubert Botha
ärlig självförståelse befriar oss från våra fasta känslor.
C Terry Warner
ärlig självreflektion öppnar ditt sinne för omprogrammering, förändring, framgång och frihet.
Vikas Runwal
reflektion… ser tillbaka så vyn ser fram emot är tydligare.
okänd
vi lär oss inte av erfarenhet. Vi lär oss av att reflektera över erfarenhet.
John Dewey
självreflektion är en ödmjuk process. Det är viktigt att ta reda på varför du tänker, säger och gör vissa saker – då bättre själv.Sonya Teclai / självreflektion
eftersom allt är en återspegling av våra sinnen kan allt ändras av våra sinnen.
Buddha
ju mer reflekterande du är, desto effektivare är du.
Hall och Simeral
gör varje dag räknas genom att sätta specifika mål för att lyckas, sedan lägga fram allt för att överträffa dina egna förväntningar.
Les Brown
människor som har haft lite självreflektion lever livet i en enorm verklighet blind fläck.
Bryant McGill
att känna dig själv är början på all visdom.
Aristoteles
det är märket för ett utbildat sinne att kunna underhålla en tanke utan att acceptera den.
Aristoteles
kosmos utvecklas mot större självreflektion, så att vi kan öppna Andens öga och se vår källa.
Alex Grey
självreflektion citat för att vara en bättre Person
Jag gillar ensamhet. Det är när du verkligen hör och talar ditt naturliga, oförfalskade sinne och resulterar i ditt mest dumma jag såväl som ditt mest intelligenta jag. Det är när du inser vem du är och omfattningen av det goda och det onda som du är kapabel till.
Criss Jami
oavsett hur bra undervisning kan vara, måste varje elev ta ansvar för sin egen utbildning.
John Carolus
självmedvetenhet ger dig förmågan att lära av dina misstag och dina framgångar.
Lawrence Bossidy
att växa in i världarna ovanför oss, förverkliga de högre medvetenhetsområdena inom oss, kräver att vi växer upp världarna under oss.
Guy Finley
syftet med vår andliga resa är inte att ersätta mörkret med ljus, utan det är att integrera och hedra alla delar av oss själva… alla livets energier.
Deb Blum
självreflektion är visdomens skola.Baltasar Gracian
självreflektion är så hälsosam. Journalföring fungerar för mig – när jag registrerar detaljerna om vad jag går igenom, oavsett om det är en relationsproblem eller negativa tankar, kan jag se tillbaka och se hur långt jag har kommit. Det gör mig stolt över att se mina framsteg och hur jag kom igenom en dålig situation.
Kelly Rowland
bli inte alltför upptagen med vad som händer runt omkring dig. Var mer uppmärksam på vad som händer inom dig.
Mary-Frances Winters
kosmos utvecklas mot större självreflektion, så att vi kan öppna Andens öga och se vår källa.
Alex Grey
tvivel, inte självreflektion, kommer från en destruktiv energi, och när den lyfter huvudet, pratar jag med det som en galning.
Gwyneth Paltrow
reflektion är ett av de mest underutnyttjade men kraftfulla verktygen för framgång.
Richard Carlson
Du är alltid med dig själv, så du kan lika gärna njuta av företaget.
Diane von Furstenberg
varje framgångssaga är en berättelse om ständig anpassning, revision och förändring.
Richard Branson
vänskap med sig själv är allt viktigt, för utan det kan man inte vara vän med någon annan i världen.
Eleanor Roosevelt
självreflektion innebär att du ställer frågor om dina värderingar, bedömer dina styrkor och misslyckanden, tänker på dina uppfattningar och interaktioner med andra och föreställer dig var du vill ta ditt liv i framtiden.
Robert L. Rosen
två saker fyller hjärtat med förnyad och ökande vördnad och vördnad ju oftare och mer stadigt de mediteras på: stjärnhimlen ovanför mig och den moraliska lagen inuti mig.
Immanuel Kant
den yttre frihet som vi ska uppnå kommer endast att vara i exakt proportion till den inre frihet som vi kan ha vuxit vid ett givet ögonblick. Och om detta är en korrekt syn på frihet, måste vår främsta energi koncentreras på att uppnå reformer inifrån.
Gandhi
självreflektion är porten till frihet. Det ger också större uppskattning och njutning. Vi börjar njuta av att spendera tid med vårt eget sinne, och vi tycker om att reflektera över vår erfarenhet av lärorna. Liksom solen som kommer fram bakom molnen blir Dharma-lärorna tydliga.
Dzigar Kongtrul Rinpoche
ärlig självreflektion öppnar ditt sinne för omprogrammering, förändring, framgång och frihet.Okänd
detta framför allt; att ditt eget jag är sant.
William Shakespeare
dessa år i tystnad och reflektion gjorde mig starkare och påminde mig om att acceptans måste komma inifrån och att denna typ av sanning ger mig kraften att erövra känslor som jag inte ens visste fanns.
Ricky Martin
med tre metoder kan vi lära oss visdom: för det första genom reflektion, vilket är ädlaste; för det andra genom imitation, vilket är lättast; och för det tredje genom erfarenhet, vilket är det bitteraste.
Konfucius
tro inte på allt du tror.
Byron Katie
det finns ingen tillfredsställelse som kan jämföras med att se tillbaka över åren och hitta att du har vuxit i självkontroll, dom, generositet och osjälviskhet.
Ella Wheeler Wilcox
den djupaste hemligheten är att livet inte är en upptäcktsprocess utan en skapelseprocess. Du upptäcker inte dig själv utan skapar dig själv på nytt. Sök därför inte att ta reda på vem du är, försök att bestämma vad du vill vara.
Neal Donald Walsch
utan reflektion går vi blint på väg, skapar mer oavsiktliga konsekvenser och misslyckas med att uppnå något användbart.
Margaret J. Wheatley
att känna andra är intelligens; att känna dig själv är sann visdom. Att behärska andra är styrka; att behärska dig själv är sann kraft.
Tao Te Ching
ärlig självreflektion öppnar ditt sinne för omprogrammering, förändring, framgång och frihet.Vikas Runwal
När du befinner dig på majoritetens sida är det dags att pausa och reflektera.
Mark Twain
sant jag är icke-själv, medvetenheten om att jaget endast är gjord av icke-självelement.
Nhat Nanh
självmedvetenhet hindrar dig inte från att göra misstag, det låter dig lära av dem.
okänd
det finns ingen större resa än den som du måste ta för att upptäcka alla mysterier som ligger inom dig.
Michelle Sandlin
liksom vatten som tydligt kan spegla himlen och träden bara så länge dess yta är ostörd, kan sinnet bara återspegla den sanna bilden av jaget när det är lugnt och helt avslappnat.
Indra Devi
andlig tillväxt kräver utveckling av inre kunskap och inre auktoritet. Det kräver hjärtat, inte intellektet.
Gary Zukav
självreflektion är en slags självbedömning. Skillnaden är just detta-den förra är positiv och den senare är negativ.
Balroop Singh
självreflektion citat för studenter
det är märket för ett utbildat sinne att kunna underhålla en tanke utan att acceptera den.
Aristoteles
självmedvetenhet hindrar dig inte från att göra misstag, det låter dig lära av dem.
okänd
oavsett hur bra undervisning kan vara, måste varje elev ta ansvar för sin egen utbildning.
John Carolus
självreflektion citat för lärare
var en reflekterande lärare. Titta ärligt på vad du gör då och då. Utvärdera din roll som lärare.
Robert John Meehan
Du kan inte vara en bra lärare, eller ens en bra person för den delen, om du inte kan reflektera över dina handlingar. Lärare måste reflektera över vad de lärde / hur de kände / och hur klassen svarade.
varje lärare behöver förbättras, inte för att de inte är tillräckligt bra utan för att de kan bli ännu bättre.
Dylan William
vad en lärare är, är viktigare än vad han lär ut.
Karl Menninger
Skapa tid för dig själv och självreflektera för att känna till dina styrkor och dina svagheter. Självreflektion är ett viktigt steg för att lyckas och du kommer att bli förvånad över hur allt förändras.
Vad är ett exempel på självreflektion?
självreflektion är att ha rutinen att uppmärksamma dina tankar, beteenden, beslut och känslor. Ett exempel kan vara när du reflekterar över tidigare erfarenheter eller händelser och hur du hanterade situationen. När du reflekterar över vad som hände fattar du bättre beslut i framtiden.
Varför är självreflektion så viktig?
självreflektion är nyckeln och leder till självmedvetenhet. Du tittar på dina handlingar, känslor, känslor och tankar. När du blir självreflekterande, du gräver djupare ställa frågor som ” Varför känner jag så här?”
Hur skriver du Självreflektioner?
Vad är några reflektionsfrågor att ställa dig själv?
Hur kan jag bli mer självreflekterande?
några sätt att bli mer självreflekterande och mer självmedveten tar lite lugn tid själv och tänker på ditt liv. Meditera om hur du lever, hur du reagerar på situationer och vem du är. Att skriva i en dagbok hjälper dig att visualisera ”du” och hålla dig ansvarig.