i dit golfspil kæmper du for at ramme skarpe strygejern og i stedet finde dig selv at ramme tynde, fede og generelt inkonsekvente skud? En del af det er golf, men hovedårsagen til, at du måske har disse resultater, er en almindelig fejl, som mange spillere begår. Du lider muligvis af den frygtede over det øverste træk, der holder så mange golfspillere tilbage fra at spille god golf.

som du sikkert ved, svinger over toppen og rammer svage fades er Nummer et miss for næsten alle amatør golfspiller. Dette sker generelt på grund af en forkert sti på din nedtur.

men hvis du ser på PGA Tour pros, er en af de få ting, de har til fælles, at komme indefra, når de kommer i kontakt med bolden. Uanset hvad de gør på vej tilbage, finder de alle en måde at omdirigere klubben før impact. Nogle gode eksempler på flade golf gynger er Tony Finau og Rickie fugl.

ja, hvordan du starter nedtur i golf bestemmer, hvordan bolden reagerer off clubface. Hvis du ikke har den rigtige angrebsvinkel med dine strygejern, vil du fortsat være uforenelig med dine tilgangsbilleder.

selvom det også er vigtigt med skoven, er det endnu vigtigere med dine strygejern og kiler, da du primært rammer dem fra græsset. Mens jeg har dækket, hvordan man løser et stykke i et andet indlæg, vil jeg give dig en anden grund til, at de fleste spillere begår denne fejl — Din angrebsvinkel.

Her er det seneste om, hvordan du laver din golfsving for at begynde at være mere konsekvent, lære at tegne og spille nogle af dine bedste golf endnu.

hvorfor har du brug for en lav angrebsvinkel?

før jeg går ind i detaljerne om, hvordan du laver din golfsving for mere ensartede skud, er det vigtigt at forstå hvorfor bag det. Hvis du ikke overfladisk ud din golfsving på vej ned, er det næsten umuligt at gøre konsekvent kontakt ved indvirkning.

lavvandet Golfklub betyder, at du får klubben til at flade ud mere vandret på vej ned.

de fleste golfspillere i stedet, har en over toppen, støbning bevægelse, som fører en stejlere fly på nedtur. Dette kan producere fede skud, tynde skud og store misser til højre. Med en chauffør kan dette også producere det frygtede pop – up-skud, som alle i golf hader. Det er klart, at du ikke leder efter nogen af disse skud i dit golfspil.

ideelt set ønsker du at få golfklubben til at opdele højre underarm (forudsat at du er en højrehåndet spiller) på nedgangen. Dette giver dig mulighed for at have en perfekt vinkel til at komprimere golfskuddet ved påvirkning og skabe god kontakt. Hvis du ser på de bedste spillere i verden, kan du se, hvor meget de komprimerer bolden i bunden.

nogle andre fordele ved flad golfsving inkluderer:

• komprimering af dine strygejern og kiler
• rammer din chauffør længere og mere lige
• har mindre bevægelse i din golfsving, hvilket gør det lettere at ramme det konsekvent dag ind og dag ud

lad os blive virkelige, hvilken golfspiller vil ikke have disse resultater?

hvorfor de fleste golfspillere er for stejle

Hvis du ikke har en lav angrebsvinkel på dette tidspunkt, betyder det sandsynligvis, at du kommer ned for stejl på din overgang. Årsagen til, at dette sker, kan faktisk overraske dig. En del af ligningen er arme/hænder, men mere så det er, at golfspillere ikke starter nedtur med deres hofter samt.

i begyndelsen af nedgangen skal der være en lille bevægelse ned i jorden, som hjælper med at generere strøm og bruge dine ben mere i svinget. Det er en lille knebøj næsten, der aktiverer benene.

Hvis du ser en langsom bevægelse af Tigerskov eller Rory McIlroy, kan du se, hvordan det første træk på nedgangen er i jorden. De bruger deres ben til at skabe masser af kraft til momentum og drejningsmoment. Dette giver dem mulighed for at bruge deres underkrop til at bruge deres vægt og ramme den ekstremt konsistent.

på den anden side gør de fleste amatørgolfspillere det modsatte og begynder nedgangen med deres overkrop. I stedet for at bruge deres ben, kaster de deres øverste halvdel og overfører aldrig deres vægt til blyfoden. Dette gør det næsten umuligt at bruge underkroppen til at slappe af på vej ned. Dette producerer også den stejle bevægelse, der fører til at ramme vildt inkonsekvente golfskud.

i stedet skal du lære at bruge din venstre side til at trække dine skuldre, arme og hænder ind i det rigtige plan på din nedtur. Hvis du kan lære at gøre dette, vil du overfladisk ud dit sving og ramte de reneste golf skud af dit liv!

sådan overfladisk Golfklub

Her er fire af de nyeste metoder til at hjælpe dig med at lære at overfladisk ud din golfsving.

Skift din vægt for at få brug din underkrop

i videoen ovenfor taler han om vigtigheden af at starte nedgangen med underkroppen. Jeg kan ikke gentage dette nok, og det var en af de centrale lektioner, som den store Ben Hogan prædikede også. Hvis du starter nedtur med din overkrop, som så mange golfspillere gør, vil du have en stejl sving, der ikke er konsekvent.

i stedet for øverst på din golfsving skal du straks flytte størstedelen (ca.80%) af din vægt til din venstre (eller fremad) side. Når din vægt er på venstre side, kan du bruge den til at starte nedgangen korrekt. Denne atletiske golfbevægelse giver dig mulighed for at foretage den handling, jeg henviste til ovenfor, hvor Rory og Tiger har en lille kneb ned i begyndelsen af deres nedtur.

denne Rory ekstreme langsomme video fanger det smukt. I denne video kan du se, hvordan Rory bruger magt fra benene til at skabe masser af magt og momentum i sin golfsving:

som du kan se, giver dette træk ham mulighed for at rydde vejen for hans og arme til at falde ned i det perfekte slot til påvirkning. Han starter med vægtoverførslen, der fører til skuldre, arme, og hænder, der alle synkroniseres smukt sammen.

husk i golf, strømmen starter fra bunden.

Kontroller dit venstre håndled

en anden grund til, at så mange golfspillere kommer stejle ned, er, at de ikke har et fladt bly håndled øverst på tilbagesvinget. I stedet har de et cupped håndled. I sidste ende vil du sørge for, at dit venstre håndled er fladt eller bøjet for at begynde din nedtur.

Her er en hurtig video, der forklarer, hvorfor du har brug for et bøjet venstre håndled i din golfsving:

Når du har et let bøjet håndled, betyder det normalt, at du kommer ned indefra med en firkantet clubface. Dustin Johnson gør dette et ton og er meget mærkbar, mens andre som Jordan Speith også gør, men ikke helt så let at få øje på, medmindre det er bremset.

Hvis du kæmper med konsistens, skal du tjekke dit venstre håndled, når din tilbagesving er færdig. Hvis det er bøjet, skal klubben afskediges lidt, så du kan slippe klubben på plads på vej ned.

Sæt farten ned

Hvis du nogensinde har en chance, gå og se en PGA eller LPGA Tour begivenhed i person. Ikke alene er det en fantastisk måde at tilbringe dagen, men det er øjenåbnende at se disse fagfolk spille golf i det virkelige liv. Selvom det ser ud til, at de svinger ud af deres golfsko på TV, i virkeligheden, de er meget glattere, end du er klar over.

Dette er gavnligt, fordi de fleste amatørspillere er det modsatte. De fleste spiller golf, som om de har travlt med at komme fra deres tilbagesving til opfølgning. Men det øjeblik af overgang er, hvor magien sker i golf.

Hvis du skynder dig denne del af golfsvinget, gør du det næsten umuligt at få din timing rigtig. Dette skaber et over det øverste mønster, der producerer den inkonsekvens, du ikke ønsker i dit golfspil. Hvis fodbold er et spil tommer, så er golf et spil millisekunder. Ved at tilføje en lille pause i overgangen giver du dig selv så meget mere plads til at lave klubben og omdirigere den på nedgangen.

så i stedet for farende, blive super forsætlig med dit tempo og overgang. Ved at bremse ned, især i turneringsspil, vil du gøre golf så meget lettere!

lad tyngdekraften gøre sine ting

forhåbentlig er det hele fornuftigt, og du kan forstå, hvorfor det er så vigtigt at få lavt. Men en ting, jeg ikke vil have dig til at gøre, er at overkorrigere problemet.

en masse golfspillere, der forsøger at overfladisk ud klubben vil forsøge at gøre for meget på nedtur. Du ønsker ikke at overkorrigere flytningen og føle, at du trækker klubben ned.

i stedet vil du fokusere på at foretage det rigtige vægtskift og starte svingen med din underkrop. Hvis du gør dette og har den rette håndledsposition, falder alt andet på plads. Der er ingen grund til at bekymre sig om dette, da tyngdekraften vil gøre sit job.

3 øvelser til lavvandet golfsving

nu hvor du forstår, hvorfor det er så vigtigt, og hvordan man får det lavvandede træk til at ske, er det vigtigt at have et par øvelser, der hjælper dig med at øve dette træk. Husk, at en fladere golfsving gør det lettere at skabe mere ensartet kontakt med dine strygejern og ramme bomber med din chauffør.

mens lavvandet ikke sker natten over, er det bestemt en, du vil fokusere på. Med enhver svingændring skal du ikke prøve at tage disse ideer direkte til kurset uden først at øve dem på området.

Front Tee Drill

som Chris forklarer i videoen ovenfor, i denne øvelse vil du komprimere golfbolden og ikke ramme direkte på bolden. Betydning, du vil føle, at du svinger for at skabe en divot, der ligger foran golfbolden. De fleste golfspillere, der ikke rammer det konsekvent har en divot, der er bag det eller ikke-eksisterende.

for at komme i gang skal du sætte en tee foran bolden for at hjælpe dig med at prøve at komprimere golfbolden ved påvirkning. Gør dette 5-10 gange for at få følelsen ned. Dette er en af de bedste lavvandede øvelser til at hjælpe dit kilespil, da det vil tvinge dig til at slå fremad, hvilket skaber et nedadgående slag.

bag Kugleboringen

Hvis den anden bor ikke virker for dig, så prøv at vende den om. I stedet for at sætte tee foran bolden, sætte noget bag bolden som en plade fra Fat Plate Golf. Disse hjælper dig med at forbedre din angrebsvinkel og sørge for, at du ikke bliver for stejl.

denne øvelse sørger for, at dit lavpunkt er ved eller foran bolden. Hvis klubben rammer enheden, giver den øjeblikkelig feedback om, at din angrebsvinkel ikke er korrekt. Dette er et godt værktøj til at hjælpe dig med at øve i de kommende vintermåneder, når du også rammer måtter.

gå over til vores indlæg om de bedste golf træningshjælpemidler til flere enheder og gadgets, der kan hjælpe dig med at forbedre din kontakt og konsistens.

Vandflaskeboringen

Jeg kan virkelig godt lide denne øvelse, da den giver øjeblikkelig feedback, hvis du starter nedgangen med din overkrop og kaster klubben tidligt. Vandflaskeboringen sørger for, at du ikke er stejl og sikrer, at klubben er bag hænderne på vej ned. For ikke at nævne, det er super nemt at gøre derhjemme for at hjælpe dig med at indgrave følelsen af at sluge din angrebsvinkel.

tjek det ud her:

for at komme i gang skal du binde en halv fuld vandflaske til hosel af en pitching kile eller kort jern. Lav en langsom tilbagesving og pause lidt, så du virkelig kan mærke det. Hvis du foretager det forkerte skift, vil vandflasken ramme dig i hovedet, så sørg for at svinge meget langsomt og bevidst. Du vil virkelig føle den lave sving i langsom bevægelse, før du går til området.

prøv i stedet at føle, at vandflasken går bag dig og kommer mere indefra for at ramme golfskuddet.

Justeringsstangbor

den endelige golfbor til lavvandet er ved hjælp af tre justeringspinde. Ved at sætte en bag bolden, en foran, og en i jorden, du kan oprette en sti til at hjælpe din golfsving få overfladisk. Se den fulde video nedenfor for at sikre dig, at du placerer pindene korrekt.

Brug denne lavvandede nedturboremaskine med en tee først, før du rammer et skud. Med justeringspinden placeret som den er, vil du ikke ved et uheld slå den og skade dig selv.

Ofte Stillede Spørgsmål om en lavvandet golfsving

er en fladere golfsving bedre?

en fladere golfsving er ikke nødvendigvis, da hver spiller har naturlige tendenser, men generelt er en fladere sving lettere at holde på flyet. Og hvis du kan holde din golfsving på flyet oftere, vil du typisk ramme det mere konsekvent. Hvad er målet med golf … ikke?

i den modsatte ende af spektret er en høj, lodret sving meget sværere at holde dine arme og hænder synkroniseret i hele golfsvinget. Dette kan føre til en masse stejle gynger, der gør det meget mere udfordrende at få klubpladsen, når du kommer ud.

hvorfor skal du lave golfsving?

som jeg nævnte i begyndelsen af indlægget, starter de fleste amatørgolfspillere deres nedtur fra toppen i stedet for fra bunden. Men hvis du begynder nedtur med din øverste halvdel, i stedet for din nederste halvdel, du går glip af din største strømkilde – dine ben!

når du begynder at lave din golfsving, kan du generere så meget mere strøm og slå bolden meget mere konsekvent. Lavvandede klubben vil også hjælpe med køreafstand og sandsynligvis nøjagtighed samt.

Endelige tanker

som du ved, betyder forbedring af din score normalt at forbedre, Hvor konsekvent du kan ramme golfbolden dag ind og dag ud. En af de nemmeste måder at gøre det på er at lave din angrebsvinkel og sørge for, at du komprimerer bolden. Når du har fundet slotspillet, vil du ramme længere og mere lige skud med alle dine klubber end nogensinde før.

før du går direkte til driving range og foretager alle slags justeringer, skal du sørge for at filme dit sving og se, om du gør dette, før du prøver nogen af øvelserne. At forstå, hvor du er lige nu, er afgørende for at sikre, at du ikke ændrer ting, der faktisk hjælper dit spil.

men hvis du laver det øverste træk med din øverste halvdel, kan du prøve et par af disse øvelser, især dem, du kan gøre derhjemme, for at begynde at lære den rigtige angrebsvinkel. Afhængigt af hvor du er lige nu, kan det være en lille ændring, eller det kan være et stort skift, så vær ikke bange for at få en lektion eller to også.

endelig, hvis du fortsætter med at kæmpe med lavvandede klubben, sørg for at tjekke vores indlæg på Reverse K Setup. Parret sammen kan det hjælpe dig med at lære at flade en stejl golfsving og forbedre din konsistens.