Leider wird Nicht-Anhaftung oder Loslösung, wie im Buddhismus vorgeschlagen, von vielen radikal missverstanden. Nicht-Anhaftung bringt tatsächlich das tiefste Gefühl von Fürsorge, Mitgefühl und Freiheit mit sich, das Sie sich jemals vorstellen können.
Aber ich verstehe, warum das Wort „Loslösung“ Schüttelfrost auf deinen Rücken schicken könnte. Also lasst uns das Bild richtig stellen.
Was bedeutet Nicht-Anhaftung wirklich?
Nicht-Anhaftung bedeutet nicht, kalt wie ein Stein zu sein. Emotionen hören nicht auf zu existieren, wenn Sie lernen loszulassen. Sie beziehen sich nur anders auf sie, weil Sie ihre vergängliche Natur verstehen. Und das, Gott sei Dank, bedeutet, dass es viel weniger zu ärgern gibt.
Zum Beispiel, auch große spirituelle Lehrer:
- Weinen
- Lächeln
- Lachen
- Spielen
Sie können Momente haben, in denen Ungeduld oder Frustration entstehen. Sie sind extrem menschlich und im geringsten nicht gleichgültig.
Aber sie verstricken sich nicht in diese emotionalen Zustände, indem sie Abneigung gegen das „Negative“ auslösen oder das „Positive“ erweitern wollen.“ Sie lassen Emotionen aufsteigen und sich auflösen. Sie nähren keine Emotionen, treiben kein Drama an oder drücken keine Not aus, indem sie sich auf negative Verhaltensweisen einlassen. Sie haben Perspektive.Dies erfordert beträchtliche Übung, aber praktisch jeder hat die Macht, seinen Geist durch die Kultivierung von Achtsamkeit und Bewusstsein zu zähmen.
Die Schönheit der Nicht-Anhaftung
Wenn du die wahre Bedeutung der Nicht-Anhaftung verstehst:
- Erwartungen bestimmen nicht mehr dein Leben.
- Emotionen entstehen, aber du hast Raum. Sie haben Perspektive. Emotionen fangen und quälen dich nicht jedes Mal.
- Du beziehst dich eher auf die Welt, wie sie ist, als auf deine Konzepte darüber, die niemals dauerhaftes Glück bringen.
- Sie haben eine Klarheit des Geistes, so dass Sie in der Lage sind, die Wahrheit der Dinge zu durchschauen.
- Sie werden nicht viel gestört, aber das bedeutet nicht, dass Sie schädliches Verhalten tolerieren.
- Die Probleme dieser Welt rufen eher Mitgefühl als Wut hervor.
- Du jagst dem Glück nicht hinterher. Sie genießen es einfach, wenn es vorhanden ist, und lassen Sie es los, wenn es sich auflöst.
- Du bist in der Lage, dem Leben zu erlauben, sich zu entfalten, ohne alles kontrollieren zu müssen.
- Du hörst nicht auf zu lieben. Du liebst noch mehr.
- Dein Herz wird nur größer und größer und größer, wenn du all das unnötige Leiden in dieser Welt siehst.
- Du fühlst dich natürlich gezwungen zu helfen, aber du bist nicht an das Ergebnis gebunden.
- Das Gefühl von Geräumigkeit und Freiheit, das Sie fühlen, bringt eine echte Zufriedenheit, die niemals in vorübergehenden Erfahrungen gefunden werden kann.
Du bist frei, weil du für deinen Geist und deine Emotionen verantwortlich bist, anstatt dass sie dich herumkommandieren. Und mit dieser Freiheit können Sie den unverwechselbaren Geschmack jedes Erlebnisses schmecken, ohne es fest an Ihre Brust drücken zu müssen.