Sorgen um Geld? Wenn nicht, bist du komisch.Geld ist eines der größten Dinge, um die sich Amerikaner sorgen machen, sogar mehr als ihre Jobs, Familien oder Gesundheit. Das Verrückte ist, Geldsorgen wirken sich direkt auf Ihr Wohlbefinden in den übrigen Bereichen aus. Also, ich möchte, dass du komisch bist!

6 Möglichkeiten, wie Geldsorgen Ihr Leben beeinflussen

Hier sind einige der schlimmsten Auswirkungen der Sorge um Geld:

Sie fangen an, über Was-wäre-wenn zu besessen.

In diesem Jahr hat die COVID-19-Pandemie die ganze Welt in Atem gehalten. Die Menschen haben nicht nur Angst vor dem Dang-Virus, sondern auch Angst vor dem Verlust ihres Arbeitsplatzes, Angst vor politischen Dramen und Unsicherheit über die Zukunft unserer Wirtschaft.

So sehr ich es auch hasse, das zuzugeben, es gab eine Minute, in der ich mir wirklich Sorgen darüber machte, was mit mir passieren würde. Es gab Tage, an denen ich glaubte, dass es uns finanziell gut gehen würde, aber zu anderen Zeiten — normalerweise nachdem ich zu viele Nachrichten gesehen hatte — wurde ich ängstlich und fragte: „Was wäre, wenn?“ Und wenn Sie jemals in einer Was-Wäre-wenn-Spirale waren, wissen Sie, dass diese Szenarien schnell außer Kontrolle geraten können. Sie passieren die ganze Zeit im Alltag – nicht nur während einer Pandemie.

Sie haben mehr Kämpfe um Geld.

Wenn Geld in einer Beziehung Stress verursacht, spürt man die Spannung. Dies ist besonders schädlich in der Ehe. Es ist schwer, ermutigend, einfühlsam oder sogar romantisch zu sein, wenn Sie sich ständig Sorgen um Geld machen.

Wenn Emotionen fliegen oder das Gewicht Ihrer Finanzen zu groß wird, wird einer von Ihnen etwas mit etwas weniger Anmut als gewöhnlich sagen. Es ist keine Überraschung, dass Geld seit Jahrzehnten eine der Hauptursachen für Scheidungen ist.

Sie sind auf finanzielle Untreue vorbereitet.

Wenn das Thema Geld immer zu einem Kampf wird, könnte jemand in der Ehe versucht sein, seine Ausgaben zu verbergen. Sie werden es unter den Teppich kehren und es geheim halten, anstatt sich auf das Gespräch einzulassen und gemeinsam Kaufentscheidungen zu treffen. Dies nennt man finanzielle Untreue, und ja, es ist so ernst und traurig, wie es klingt!

Sie verschwenden wertvolle Zeit mit Sorgen.

Als Gläubiger weiß ich, dass Gott jeden von uns mit einem einzigartigen Zweck geschaffen hat. Was auch immer dir Freude bereitet — ob Elternschaft, Laufen, Organisieren, andere führen, Fotos machen, für die Zukunft planen — ich glaube, diese Leidenschaften wurden aus einem bestimmten Grund in deine Persönlichkeit eingewoben.

Ich glaube nicht, dass Gott jemals beabsichtigt hat, dass wir Zeit damit verschwenden, uns Sorgen zu machen. Matthäus 6:26-27 (NIV) sagt: „Schau dir die Vögel des Himmels an; Sie säen oder ernten oder lagern nicht in Scheunen, und doch füttert dein himmlischer Vater sie. Bist du nicht viel wertvoller als sie? Kann jemand von euch, indem er sich Sorgen macht, eine einzige Stunde zu seinem Leben hinzufügen?“ Leute, wenn wir glauben, dass Gott sich noch mehr um uns kümmert als um die Vögel, warum verschwenden wir unsere Zeit damit, uns Sorgen zu machen?

Ihre körperliche Gesundheit leidet.

Studien zeigen, dass Geldstress ein Faktor für mehr Gesundheitsprobleme ist, als wir erkennen, wie Diabetes, Migräne, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen und mehr. Schlimmer ist, dass immer mehr Menschen wegen der Kosten den Arztbesuch aufschieben.2 Es ist also ein Teufelskreis und ein echtes Gesundheitsproblem.

Ihre psychische Gesundheit leidet.

Wir sehen mehr Millennials mit höheren Raten von Angstzuständen und Depressionen, weil sie in jungen Jahren in Schulden gelockt wurden. Eine besondere Geschichte, die bei mir bleibt, stammt von einer jungen Frau, die vom Borrowed Future Podcast interviewt wurde. Ihr Name ist Terry, und sie teilte mit, wie stressig es ist, ihr Studentendarlehensguthaben wachsen zu sehen, obwohl sie stetige Zahlungen leistet.“Ich habe eine Zahlung von 100 Dollar geleistet, und 5 Dollar gingen an den Auftraggeber, und der Rest ging an Zinsen“, sagte sie. „Also bewege ich mich einfach nie vorwärts. Das $ 15,000 Darlehen wuchs $ 45,000 in Interesse. Es gab Zeiten, da wollte ich einfach nur aufgeben.“Leute, diese Art von Stress ist herzzerreißend. Terry wurde tatsächlich so deprimiert, dass sie über Selbstmord nachdachte. Sie sagte: „Ich war tot mehr wert als lebendig.“Es bricht mir das Herz, aber so fühlen sich so viele Menschen, weil sie sich Sorgen um Geld machen. Lassen Sie mich einfach hier anhalten und sagen, wenn Sie sich so fühlen, können Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1.800.273 anrufen.SPRECHEN. Freund, du bist nicht allein. Es gibt immer Hoffnung. Ich weiß, es ist schwer und das Deck könnte gegen dich gestapelt werden. Aber es gibt immer etwas, was Sie tun können, um den Lauf Ihres Lebens zu ändern und sich keine Sorgen mehr um Geld zu machen.

Wie man aufhört, sich Sorgen um Geld zu machen

Es ist möglich, Geldsorgen hinter sich zu lassen. Hier sind die Schritte:

Konzentrieren Sie sich auf die Fakten.

Mein Freund, Experte für psychische Gesundheit Dr. John Delony sagt das die ganze Zeit, und es ist so wahr: Fakten sind deine Freunde. Die Was-wäre-wenn spielen sich fast NIE ab, aber wir verbringen so viel Zeit, Energie und Angst mit ihnen. Konzentriere dich einfach auf das, was für dich wahr und real ist — Scheuklappen auf das, was der Rest der Welt zu sagen hat.

Machen Sie einen Plan.

Ihr Plan reicht von Ihrem monatlichen Budget über die Ausarbeitung eines Plans zur Entschuldung oder Rettung eines Notfallfonds bis hin zu einem langfristigen Investitionsplan für Ihren Ruhestand. Ein Plan wird Ihnen helfen, zu kontrollieren, was Sie kontrollieren können – Ihr Geld.

Hier ist zum Beispiel unser Plan, um aus den Schulden herauszukommen: der Schulden-Schneeball. Beginnen Sie damit, ehrlich zu sich selbst zu sein, wie viel Schulden Sie tatsächlich haben. Ich weiß, du hast es vielleicht vermieden, und es könnte ein wenig weh tun. Aber öffnen Sie diese Konten und ziehen Sie die Zahlen hoch. Vertrau mir, du wirst dich so viel besser fühlen, nachdem wir durch sind!

• Schreiben Sie alle Ihre Schulden vom kleinsten bis zum größten auf, unabhängig von den Zinssätzen. Sie werden minimale Zahlungen für alles außer dem kleinsten Guthaben leisten.

• Zahlen Sie extra für Ihre kleinsten Schulden. Ich meine, du musst das Ding mit allem angreifen, was du hast!

• Sobald Ihre kleinste Schuld weg ist, nehmen Sie diese Zahlung (und jedes zusätzliche Geld, das Sie aus Ihrem Budget drücken können) und wenden Sie es auf die zweitkleinste Schuld an, während Sie weiterhin minimale Zahlungen für den Rest leisten.

• Sobald diese Schuld weg ist, nehmen Sie ihre Zahlung und wenden Sie sie auf die nächstkleinste Schuld an und so weiter. Je mehr Sie sich auszahlen, desto mehr wächst Ihr frei gewordenes Geld und wird auf die nächste Schuld geworfen – wie ein Schneeball, der bergab rollt.

Wenn Sie an einem Plan wie dem Debt Snowball arbeiten, können Sie beruhigt sein. Sie denken vielleicht mehr über Ihr Geld nach als zuvor, machen sich aber keine Sorgen. Es gibt einen Unterschied in der Besessenheit über Was-wäre-wenn und konzentriert bleiben auf einen Plan.

Sei dir deiner Schwächen bewusst.

Wenn Sie aufhören wollen, sich um Geld zu sorgen, ist ein Plan der Schlüssel. Aber gerade in dem Moment, in dem Sie das Gefühl haben, Ihre Finanzen endlich im Griff zu haben, wird etwas passieren, das Sie dazu verleitet, in alte Gewohnheiten zurückzukehren. Ihr Auto braucht ein neues Getriebe, und es scheint weniger schmerzhaft zu sein, es auf eine Kreditkarte zu legen. Ihre Freunde laden Sie in den Urlaub ein, und anstatt etwas zu verpassen, tauchen Sie in Ihren Notfallfonds ein. Es ist Zeit, Ihre Kinder aufs College zu schicken, also nehmen Sie einen Eltern-Plus-Kredit auf.

Ich weiß nicht, wo Sie versucht sein werden, Ihren Fortschritt anzuhalten, aber es passiert den Besten von uns. Deshalb ist es so wichtig, sich Ihrer Krisenherde bewusst zu sein. Sie müssen nicht auf sie eingehen, denn das ist auch nicht gesund — aber zu wissen, was sie sind, wird es so viel einfacher machen, eine schlechte Angewohnheit direkt zu stoppen.

Ich spreche darüber in meinem neuen Buch Know Yourself, Know your Money. Hier teile ich meine Forschung darüber, wie Sie dauerhafte Veränderungen vornehmen können, damit Sie mit Ihrem Geld tatsächliche Fortschritte erzielen können wie nie zuvor.

Wie man sich nie wieder Sorgen um Geld macht

Fast jede große Erfolgsgeschichte hat einen Nie wieder Moment. Vielleicht liegt es gerade jetzt mitten in der COVID-19-Pandemie an Ihnen!

Mein Urgroßvater erlebte die Weltwirtschaftskrise und sagte nie wieder. Er wurde schlau mit Geld und erzielte finanziellen Erfolg, weil eine Krise ihn weckte.

Mein Vater erreichte den Tiefpunkt, meldete Insolvenz an und sagte nie wieder.

Was ist mit dir? Sind Sie bereit, Ihre Einstellung zum Geld zu ändern? Sind Sie bereit, sich keine Sorgen mehr zu machen, Stress zu machen und den Schlaf zu verlieren? Bist du bereit, nie wieder zu sagen? Nie wieder werden Sie einer globalen Wirtschaftskrise ausgeliefert sein. Nie wieder wird Geld dich nachts wach halten.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie aufhören können, sich für immer um Geld zu sorgen, lesen Sie mein neues Buch: Kennen Sie sich selbst, kennen Sie Ihr Geld.

Dieses Buch wird Ihnen helfen, Frustration und Stress rund um Geld zu überwinden, damit Sie sich bei Ihren Geldentscheidungen sicher fühlen können. Hol es dir noch heute!