Duftkerzen können Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihrem Zuhause einen weichen, gemütlichen Glanz zu verleihen — aber wenn Sie sie oft anzünden, gefährden Sie möglicherweise Ihre Gesundheit.

„Die meisten Duftkerzen werden aus Paraffinwachs hergestellt“, sagte Payel Gupta, MD, ein zertifizierter Allergologe und Immunologe bei ENT & Allergy Associates in New York City, gegenüber POPSUGAR. „Wenn Paraffinwachs verbrannt wird, kann es giftige flüchtige organische Verbindungen (VOCs) in die Luft freisetzen, einschließlich Aceton, Benzol und Toluol, die als Karzinogene oder krebserregende Stoffe bekannt sind.“

Selbst wenn das nicht der Fall wäre, könnten Sie auch empfindlich auf den Duft selbst reagieren. „Untersuchungen zeigen, dass ein großer Prozentsatz der Menschen über Kopfschmerzen und Atemprobleme berichtet, wenn sie duftende Produkte wie Kerzen verwenden. Diese Daten sind ein Beweis dafür, dass diese Produkte den Körper schädigen „, sagte Dr. Gupta. „Wenn Sie sehen, dass“Duft“als Zutat aufgeführt ist, könnte dies eine Mischung aus mehreren Dutzend bis mehreren hundert Chemikalien sein — es kann also schwierig sein, herauszufinden, welche Chemikalien Menschen schaden zufügen, insbesondere wenn diese Branchen nicht reguliert sind.“

Die Symptome, auf die Sie beim Verbrennen von Duftkerzen achten sollten, sind laut Dr. Gupta Kopfschmerzen, Atembeschwerden, Keuchen, ein angespanntes Gefühl in der Brust, Verschlechterung der Asthmasymptome, laufende oder verstopfte Nase und Niesen. „Wenn Sie eines davon erleben, sollten Sie aufhören, sie zu benutzen“, sagte sie. Aber eine „sichere“ Duftkerze zu finden, um die zu ersetzen, die Sie verbrannt haben, stellt ihre eigenen Herausforderungen dar, denn es gibt wirklich keine Möglichkeit zu wissen, ob die Zutatenliste korrekt ist.“Kerzen werden von niemandem reguliert, also müssen Sie nicht offenlegen, was in ihnen ist“, erklärte Dr. Gupta. „Daher wissen wir möglicherweise nicht einmal, welche Chemikalien in den Kerzen enthalten sind.“ Wenn Sie sie einfach nicht aufgeben können, möchten Sie vielleicht Kerzen wählen, die nicht parfümiert sind. „Der beste Geruch ist wahrscheinlich kein Geruch“, sagte sie. „Aber wir wissen nicht wirklich, wie schlimm diese Dinge für dich sind. Einige Experten glauben, dass unscented Produkte am besten sind, und das ist, was ich allen meinen Patienten mit Allergien und Asthma empfehlen.“