tämä viesti saattaa sisältää affiliate-linkkejä, jotka eivät muuta hintaasi, mutta jakavat jonkin verran provisiota.
kyllästynyt naudanlihaan? Oletko kyllästynyt kanaan? Etkö halua possua? Sitä sattuu. Joten aika ajoin, HALUAN vaihtaa sen minun go-proteiineja ja saada joitakin mereneläviä ruokalistalla. Yksi minun go-to mereneläviä reseptejä, varsinkin talvella, on tämä flavorful katkarapu muhennos.
itse nautin lähes kaikista merenelävistä, mutta lasten näkökulmasta tuntuu, että katkaravut ovat siellä, missä ne ovat. Lapseni nauttivat katkaravuista kauan ennen kuin he olivat avoimia muille mereneläville.
yksi heidän suosikeistaan on Katkarapuni Fettucine Alfredo, joka on myös yksi suosikeistani, koska se kypsyy alle 30 minuutissa!
he myös todella rakastavat kermaista riisi-ja Katkarapureseptiäni, joka on toinen superhelppo resepti, joka valmistuu nopeasti ja voittaa koko perheen puolelleen kermaisella hyvyydellään.
ja olisin huolimaton, jos en mainitsisi kirpeää Katkarapujuustoani, joka saa aikaan juustoisen Namin täytteen pienellä maustepotkulla, joka on täytetty kahden moniviljaleipäpalan väliin ja grillattu tahmeaan hyvyyteen!
myönnän kuitenkin, että tämän katkarapumuhennoksen suhteen jouduin vähentämään mausteisuutta, kunnes ne olivat vähän vanhempia ja alkoivat arvostaa sellaista makua. Muista siis aloittaa varovaisesti rouhituilla paprikahiutaleilla. Voit aina lisätä lisää!
katkaravut myös kypsyvät niin nopeasti ja helposti, että niitä on hyvä olla arsenaalissa. Säilytän pakastimessani katkarapupussia, jonka voin vetää ulos hetken varoitusajalla.
ja hetken varoitusaika riittää tähän reseptiin, sillä kaikki ainekset voi ostaa ja pitää käsillä sitä viime hetken päivällispäätöstä varten. Katkaravut ja kasvikset pakastetaan, tomaatit purkitetaan ja loput ainekset tulevat ruokakomerosta.
paitsi ainekset ovat käteviä, myös Katkarapumuhennos kypsyy hetkessä, kaikki yhdessä padassa. Joten tämä on hyvä resepti olla suunnitelma B yö, kun huomaat olet liian väsynyt mennä eteenpäin mitä illallinen alun perin tarkoitettu.
Katkarapumuhennoksen tekemiseen tarvitaan vain yksi…
Vaihe 1. Aloita pohja
Lisää säilötyt kuutioidut tomaatit sekä pakastepippuri-ja sipulisuikaleet keskikokoiseen kattilaan.
Vaihe 2. Lisää mausteet
Lisää suola, pippuri, paprikahiutaleet ja oregano. Kiehauta seos.
Vaihe 3. Add the shrimp
Toss in the shrimp, then stir and simmer until they are cooked through.
superhelppo, eikö? Koko homma voi olla valmis 30 minuutissa tai vähemmän!
vinkit katkarapujen keittämiseen
- Jos ostat kuorittuja, deveined -, tail-off-katkarapuja, heitä se suoraan pussista sulamatta.
- ostan aina ainakin kuorittuja ja deveinedejä (minulla ei todellakaan ole kärsivällisyyttä tehdä niitä asioita), mutta pyrstökatkarapuja en aina löydä. Siinä tapauksessa sulatan katkaravut laittamalla ne ziplock-pussiin, puristamalla kaiken ilman pois ja sitten asettamalla huonot viileään juoksevaan veteen, kunnes ne sulavat. Kun ne on sulatettu, voin aika helposti vetää hännän irti ennen keittämistä.
- Don ’ t overcook the shrimp! Kun katkarapu on vaaleanpunainen ja läpinäkymätön, ja curl (mutta ei liian tiukasti!) ne on tehty.
helppo Katkarapumuhennosresepti
tarjoa lämpimän rapean leivän tai lisukesalaatin kera, tai molempien. Muista lukea vinkit katkarapujen keittämiseen, jotta ne eivät pääse ylikypsiksi.
Jos rakastat tätä reseptiä, anna sille 5 tähteä! Nauti!
helppo Katkarapupata
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 28 ounces diced tomatoes with green pepper, celery, and onions
- ▢ 12 ounces frozen bell pepper and onion strips (1 bag)
- ▢ 1/2 tl suolaa
- ▢ 1/4 tl pippuria
- ▢ .5 tl rouhittua paprikahiutaleita (säädä jopa 1 tl, jos pidät mausteisuudesta!)
- ▢ 1/2 tl oreganoa
- ▢ 12 unssia raa ’ at katkaravut, puhdistetut
ohjeet
-
suuressa kattilassa keskilämmöllä, yhdistä kuutioidut tomaatit sekä pakastetut pippuri-ja sipulisuikaleet.
-
lisää suola, pippuri, paprikahiutaleet ja oregano ja anna kiehua hiljalleen.
-
lisää katkaravut ja hauduta noin 5-10 minuuttia sekoittaen satunnaisesti, kunnes katkaravut ovat valmiita.
huomioi
- Katso, kuinka paljon rouhittuja paprikahiutaleita lisäät. On parempi olla konservatiivinen, jos et ole varma, kuinka mausteinen se on. Voit aina lisätä lisää myöhemmin, jos haluat soittaa sitä hieman!
- ostan yleensä ainakin kuorittuja ja deveined-tyyppisiä katkarapuja, mutta aina pyrstökatkarapuja ei löydy. Jos haluat puhdistaa katkarapu ennen ruoanlaittoon, voit sulattaa katkarapu asettamalla ne ziplock pussiin, puristamalla kaikki ilma, ja sitten asettamalla huono viileässä juoksevassa vedessä, kunnes ne sulavat.
- Jos voit ostaa kuorittuja, deveined, tail off-katkarapuja, heitä ne tomaattiseokseen suoraan pussista. Ei tarvitse sulattaa.
- Don ’ t overcook the shrimp! Kun katkarapu on vaaleanpunainen ja läpinäkymätön, ja curl (mutta ei liian tiukasti!) ne on tehty.
Nutrition
Etsitkö muita hyviä kalareseptejä?
Tämä sitruuna-Valkosipulipenne rapujen kanssa näyttää herkulliselta! Rapu on toinen mereneläviä, että lapseni alkavat syödä melko varhain. Simpukat ja simpukat sekä ”kalastaja” – kalat – kuten lohi ja tonnikala-hyväksyttiin meillä vasta yläasteella!
ja tässä juustoisen Rapupastan resepti, joka myös näyttää upealta! Loistava idea herkulliseen, lohduttavaan pasta-ateriaan.