yleisesti ottaen terveydenhuollon ammattilainen voi suositella verenpaineen omatoimista mittaamista aina (muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta lähinnä potilailla, joilla on pakko-oireita ja jotka ovat alttiita itsehoitolääkitykselle). Se on tehokas menetelmä, jonka avulla voidaan tietää potilaan jännitys toimiston ulkopuolella, jokapäiväisessä elämässä, jolloin vältetään ilmiö, joka tunnetaan nimellä valkoinen takki (tunne, jonka potilaat kokevat, kun he saapuvat terveyskeskukseen ja asettavat itsensä terveydenhuollon ammattilaisen eteen. Tämä ilmiö aiheuttaa potilaiden verenpaineen nousun hieman verrattuna normaaliin lukuun).

verenpaineen Omatoimimittaus tulee tehdä aamulla ja illalla, edellisen 3 minuutin levon jälkeen. Sopiva asento on seuraava: istuen, jalat ristissä, selkä lepää tuolilla ja käsi, jossa ranneke asetetaan lepäämään pöydälle. On suositeltavaa, että ranneke asetetaan käsivarteen (eikä ranteeseen, poikkeuksin-liikalihavat ihmiset -).

omamittauksen jälkeen potilaan tulee tallentaa saadut tulokset kirjoittamalla ne muistiin muistivihkoon. Sinun tulee tuoda tämä muistikirja asianmukaiselle terveydenhuollon ammattilaiselle (lääkärille tai sairaanhoitajalle), kun sinulla on ajanvaraus niiden tarkastamiseksi yhdessä. Näillä tuloksilla ammattilainen arvioi potilaan hoitoa ja seurantaa.

miten verenpaine mitataan?

verenpaineen mittaamiseen on useita tapoja:

• elohopean verenpainemittari: se on tarkin ja vähiten alttiina virheille. Käyttöä varten tarvitaan stetoskooppi.
• ilman verenpainemittari: se on käytetyin ja myös tarkka laite. Se tarvitsee käyttöönsä myös stetoskoopin.
• elektroninen laite: sitä käytetään laajalti omavalvontaan, se ei tarvitse stetoskooppia, koska siinä on sisäänrakennettu pulssinilmaisin ja sitä on helppo käyttää. Se on kuitenkin erittäin herkkä laite melulle ja liikkeille, joten saatujen arvojen tarkkuuteen tarvitaan, että käsi ei liiku eikä puhu. On tärkeää, että laite on hyvässä kunnossa ja tarkistetaan määräajoin

lisäksi verenpaineen mittaamiseksi on täytettävä useita ehtoja:

verenpaineen mittaamiseksi sfygmomanometriranneke on asetettava sydämen tasolle. Yläreunan tulisi olla vähintään kaksi senttiä kyynärpään koukistuksen yläpuolella. Tämän jälkeen ranneke täytetään 180 mmHg: n paineeseen. Jos tiedetään, että aiemmissa mittauksissa systolinen paine oli suurempi kuin tämä luku, se puhalletaan paineeseen 200 mmHg yli viimeisen tunnetun. Fonendo-kello sijoitetaan sinne, missä valtimolyönti on aiemmin sijainnut kyynärpään koukistuksessa ja ranneke deflatoituu vähitellen. Ensimmäinen kuultu syke vastaa systolista eli maksimipainetta ja sykkeen häviäminen diastolista eli minimipainetta. Lapsilla ja myös joillakin aikuisilla syke ei häviä; sitten pidetään diastolisena paineena, jossa sydämen tonaalisuus muuttuu.

Katso myös:

hypertensio

oikeat tavat torjua korkeaa verenpainetta

hypertensio aiheuttaa puolet aivoinfarkteista

hypertensio heikentää muistia