hedelmällisyys voisi olla päällimmäisenä mielessä tai jälkipolttimella nyt — mutta sillä on voima vaikuttaa kaikkeen. Jaamme tarinasi sekä juhlimaan että luomaan tilaa monille tavoille, joilla navigoimme uraamme, suhteitamme ja talouttamme suhteessa lisääntymisterveyteemme. Jos sinulla on tarina kerrottavana, ota yhteyttä.
30-vuotias hyvinvointibloggaaja ja toimintaterapeutti Jennifer Blossom ei koskaan kuvitellut, että lasten saaminen olisi näin vaikeaa. Mutta ottamalla nykyaikaisen Hedelmällisyystestin ja lisäämällä tietoaan kehosta hän pystyi ottamaan kontrollin lisääntymisterveydestään ja toteuttamaan unelmansa äidiksi tulemisesta.
mieheni ja minä halusimme aina lapsia, joten kun olimme päättämässä gradua, tuntui luontevalta hetkeltä alkaa yrittää tulla raskaaksi. Koulustressi sai minut kuitenkin omaksumaan epäterveellisiä tapoja-ylensyöminen ja aliruokailu olivat sotkeneet kuukautiseni. Olin liioitellut ”terveellistä” elämäntapaa.
alusta loppuun, kun yritimme tulla raskaaksi yksin ja lopulta tapasimme erikoislääkärin, kesti noin kaksi ja puoli vuotta ennen kuin saimme ensimmäisen lapsemme. Oli paljon ”vauhtia ja odotusta” – testausta meille molemmille, odottelua minun syklilleni, tulosten odottelua. Minulla oli paljon ahdistusta tänä aikana: ”Iso tuntematon” oli meille kamppailu, eikä näistä asioista vain puhuta. Tuntui, että kaikki ympärillämme joutuivat kävelemään munankuorilla — oli tämä sanaton jännite. Miten juhlit iloisesti ystäviesi raskauksia, kun et ole tulossa raskaaksi? Tuntui, että kaikki ympärillämme olivat raskaana-myös siskoni. Hän ei kertonut aluksi, koska ei halunnut suututtaa meitä. Onneksi mieheni oli tuona aikana kaikupohjani ja auttoi minua prosessoimaan kaiken.
päätin luoda oman toimintasuunnitelman, jolla oli myönteinen vaikutus. On loputon blogeja ja kirjoja, jotka kertovat naisille hedelmällisyyteen kysymyksiä, mistä aloittaa, mutta ne kaikki olivat niin ylivoimainen. Tieto veti meitä miljooniin eri suuntiin, joten otin asiat omiin käsiini. Keksin, mitä tehdä prosessin yksinkertaistamiseksi sen sijaan, että antaisin meidän juuttua siihen.
negatiivisessa mielentilassa oleminen ei ollut omiaan edistämään terveyttäni ja perheen kasvattamista, joten yritin skaalata sitä takaisin ja tulla terveemmäksi. Yritin tasapainottaa ruokavaliotani ja liikuntatottumuksiani, mikä ei ollut ollut terveellistä vuosiin. Se ei ollut ollut oleellista ennen sitä, koska emme olleet valmiita hankkimaan lapsia. Kun näin hedelmällisyysasiantuntijan puolentoista vuoden päästä, olin alkanut tehdä omaa tutkimusta ja toteuttaa omia uusia elämäntapakäytäntöjäni.
näihin aikoihin tein nykyaikaisen Hedelmällisyystestin ja sain selville, että minulla on hormonaalinen epätasapaino. Kun näin tulokseni yhdessä paikassa, ymmärsin paremmin, missä olin ja mitä piti tehdä. Onneksi se oli erittäin helppo käsitellä minun hormonaalista epätasapainoa-puhuin lääkärini sekä minun Moderni hedelmällisyyttä ja kliinisiä tuloksia ja aloitimme lääkitys ja täydentää hoitosuunnitelma. Kuukausien ja kuukausien testauksen ja hoidon jälkeen pystyin vihdoin hallitsemaan lisääntymisterveyteni ja tulemaan raskaaksi.
kun aloimme mieheni kanssa yrittää toista lastamme, tunsin hallitsevani kehoani ja lisääntymisterveyttäni paljon paremmin. Tiesin, mitä minun piti tehdä – en tuntenut oloani niin häkeltyneeksi kuin aiemmin. Kaikki ensimmäisellä kerralla oppimamme asiat auttoivat tekemään toisesta kerrasta paljon yksinkertaisemman. Raskaus kesti vain pari kuukautta.
en odottanut käveleväni lapsettomuuden erämaakauden läpi, mutta olen kiitollinen, että näin. Se opetti minulle niin paljon itsestäni ja kehostani. Jakaminen kokemukseni yrittää ajatella verkossa lopulta kehittynyt minun verkkosivuilla ja henkilökohtainen brändi. Opin, että niin monet äidit ja naiset kävelevät läpi saman vuodenajan, joka minulla oli. Haluan tuoda terveyden ja hyvinvoinnin työkaluja ja strategioita äideille, jotka ovat vähäosaisia tai vähäosaisia. Haluan auttaa ihmisiä elämään terveempää ja yksinkertaisempaa elämää-ja toinen tapa, jolla teen sen, on toimintaterapia kahtena päivänä viikossa.
paras päätös, jonka olen koskaan tehnyt lisääntymisterveydestäni, oli antautua, luottaa prosessiin ja luottaa matkaan. Tieto siitä, että meistä tulisi lopulta vanhempia joko omien biologisten lastemme tai adoptioiden kautta, auttoi minua säilyttämään myönteisen ajattelutavan. Minulle oli tärkeää olla optimistinen ja tehdä kaikkemme saavuttaaksemme sen, mitä halusimme. En tuntenut olevani vastuussa lopputuloksesta-tulin vain paikalle joka päivä ja tein parhaani. Vaikka jotkut päivät voivat olla rankkojakin, voin aina löytää matkasta iloa ja iloa.
Jennifer Blossomin henkilökohtainen essee, toimittanut Sarah duRivage-Jacobs