L’importance du sommeil

Le sommeil est l’un des aspects les plus importants d’un mode de vie sain. En fait, les deux premières choses que les thérapeutes étudient lors de toute séance d’introduction sont les habitudes alimentaires et les habitudes de sommeil. En effet, le sommeil est nécessaire aux fonctions cérébrales saines et à la santé physique. Pendant le sommeil, votre corps guérit et répare vos vaisseaux cardiaques tout en préparant votre cerveau pour le lendemain de travail.

L’importance d’un horaire de sommeil sain est évidente. De nombreuses études publiées chaque année confirment l’importance du sommeil. La question la plus difficile est, comment puis-je obtenir un horaire de sommeil sain et comment puis-je le maintenir?

Bien qu’il existe plusieurs façons d’améliorer votre sommeil (mélatonine, exercice, etc.), certaines études montrent que la marijuana peut réellement vous aider à dormir plus vite et à rester endormi plus longtemps.

Dans cet article, nous allons explorer les variétés de marijuana et quelle est la meilleure souche pour dormir.

Souche Tahoe OG Kush

La souche Tahoe OG Kush est une souche de cannabis hybride qui pourrait être votre arme secrète la prochaine fois que vous ne pourrez pas vous endormir. Si vous êtes insomniaque ou avez un esprit de course, la souche Tahoe OG Kush peut vous aider à ralentir vos pensées et à vous endormir. En fait, Tahoe OG est une souche qui agit rapidement détend réellement vos muscles et votre esprit. La combinaison d’une sensation de détente physique et mentale a un effet synergique qui pourrait vous aider à réguler votre horaire de sommeil.

Souche Afgoo

La souche Afgoo est une souche indica terreuse qui vous aidera à vous installer au lit. La souche Afgoo n’agit pas aussi rapidement que certaines des autres souches de cette liste, mais elle est connue pour son arôme terreux puissant et son arôme terreux distinctif. Il est également riche en terpène myrcène, qui possède à la fois des propriétés relaxantes et des propriétés anti-inflammatoires. D’autres souches riches en terpène myrcène sont White Widow, Special Kush et Skunk XL. Certaines de ces souches vous trouverez également plus tard sur cette liste!

Souche White Widow

La souche White Widow est une souche hybride qui existe depuis des décennies. Au début, la souche White Widow a été distinguée comme une souche particulièrement efficace pour endormir l’utilisateur. La teneur élevée en THC peut être un peu excessive pour les débutants en marijuana, mais si vous cherchez quelque chose qui vous amènera à dormir rapidement et dur, pensez à la souche White Widow.

Souche du Don de Dieu

Avec un nom comme la souche du Don de Dieu, vous savez que cette souche produira des résultats. La souche du don de Dieu est une souche qui se concentre principalement sur la relaxation de votre esprit et la libération de tout le stress que vous avez accumulé tout au long de la journée. Cette nouvelle sensation de détente est parfaite pour ceux qui se sentent piégés dans leurs pensées.

Souche Afghane Kush

La souche afghane Kush est une indica qui vous donnera un corps intense. Ces effets diffèrent des autres souches de cette liste car la plupart des utilisateurs ressentent une légèreté soudaine et un effet relaxant qui ondulent à travers leur corps. La souche afghane Kush éliminera toute la douleur, les désagréments et les distractions produits par le corps. Les fans de la souche afghane Kush rapportent que vos jambes, vos bras et même vos paupières commenceront à se détendre au point où le sommeil est la seule option qui reste.

Souche Northern Lights

La souche Northern Lights est une souche indica qui existe depuis les années 1980.Au fil du temps, la souche Northern Lights a continué à devenir plus puissante et puissante en tant que souche qui peut vous aider à vous endormir. Comme les autres variétés indica de cette liste, Northern Lights aura un corps intense qui soulagera la douleur et le stress de votre corps. La teneur élevée en THC de cette souche vous aidera à terminer la journée détendue et à vous préparer pour le lendemain.

Une chose à noter est que cette souche est spécifiquement connue pour aider à soulager la douleur. S’il vous arrive d’être quelqu’un qui est incapable de dormir en raison de douleurs et de douleurs distrayantes dans tout votre corps, nous recommandons fortement la souche Northern Lights. Bien que cela soit vrai pour toute souche de cette liste, nous vous conseillons d’être très prudent avec le dosage en ce qui concerne les aurores boréales, car il s’agit d’une souche puissante qui peut vous endormir profondément.

Souche Blue Cheese

La souche Blue Cheese est une souche à dominance indica qui est un croisement entre les myrtilles et le fromage. Bien que ce ne soit pas la combinaison la plus évidente, beaucoup de ceux qui ont essayé la souche Blue Cheese en parlent très bien. Cette souche est connue pour apaiser vos muscles endoloris et tendus. Cette souche est la meilleure pour ceux qui ont besoin d’une libération physique pour leur corps tendu et qui veulent une fumée douce et unique juste avant de se coucher

Critical Kush Strain

Critical Kush strain est une souche à dominante indica qui diffère un peu de la souche Tahoe OG Kush dont nous avons discuté plus tôt. La famille Kush apparaît plusieurs fois sur cette liste car elle est particulièrement bonne pour vous donner un meilleur sommeil pendant de plus longues périodes.

La souche Critical Kush a reçu son nom en étant un croisement entre OG Kush et Critical Mass. La souche Critical Kush est connue pour donner d’abord une sensation d’euphorie, puis une sensation de détente dans tout votre corps et votre esprit. La souche Critical Kush a un pourcentage élevé de THC et aidera même les insomniaques les plus difficiles. Si vous débutez dans la marijuana, nous vous suggérons d’essayer d’autres variétés plus douces de cette liste avant d’essayer toute variété riche en THC et plus puissante que nécessaire.

Souche cannatonique

Vous avez peut-être remarqué que la plupart des souches mentionnées sur cette liste sont riches en THC. La souche Cannatonic est une souche hybride qui est l’une des rares souches de cette liste à être riche en CBD.

Chacun a des raisons différentes pour lesquelles il n’arrive pas à s’endormir. Si vous vous trouvez trop anxieux et inquiétant avant de vous coucher, la souche cannatonique peut être la meilleure souche pour vous aider à dormir. Pour certains utilisateurs, le THC peut en fait aggraver l’anxiété. Si vous tombez dans cette catégorie, la souche cannatonique est certainement le meilleur choix pour vous aider à réduire cette anxiété et à tomber dans un sommeil profond.

Souche de singe de raisin

La variété Grape Ape est probablement la meilleure variété indica pour le sommeil. La variété Grape Ape est une variété indica violette qui a reçu son nom en raison de la faible odeur et du goût du raisin. La souche de singe de raisin est idéale pour réduire la douleur, aider à l’anxiété et même au trouble de stress post-traumatique.

La souche Grape Ape est livrée avec une tête haute initiale et se transforme lentement en un corps puissant. Assurez-vous de fumer cette souche le soir quelques heures avant de vous coucher, de sorte que le corps frappe haut dès que vous êtes rentré dans le lit.

Conclusion

Avoir un horaire de sommeil sain peut avoir un impact profond sur votre vie. Avant de commencer à prendre des somnifères addictifs, envisagez d’utiliser de la marijuana pour vous aider à remettre votre horaire de sommeil sur les rails. C’est une solution à action rapide et abordable avec des effets puissants.

Comme pour tous les médicaments, la meilleure souche pour une personne peut ne pas être la meilleure souche pour vous. La meilleure variété indica pour le sommeil est différente pour chaque individu, mais nous sommes convaincus que vous pourrez trouver une variété qui produira des résultats à partir de cette liste.

Pensez-vous que nous avons manqué la meilleure variété de marijuana pour dormir? Faites-le nous savoir dans les commentaires!

Avertissement:

Vous saviez que cela arrivait, le texte de cet article est uniquement informatif et ne vise en aucun cas à être un avis juridique ou médical ou des recommandations. Utilisez ces informations comme vous le ferez à votre propre discrétion.

L’essentiel est: soyez en sécurité, suivez les règles et profitez d’un peu de Mary Jane pendant que vous êtes dans l’État du Bicentenaire pour votre Rocky Mountain High!