Pour certaines personnes, la période des Fêtes peut être difficile. La fin de l’année peut exacerber certains facteurs de stress de la vie et révéler des émotions que nous ne nous sommes pas laissés vivre pleinement tout au long de l’année. Selon une enquête réalisée en 2006 par l’American Psychological Association, 44% des femmes et 31% des hommes ont signalé une augmentation du stress pendant les vacances. Il est donc important d’avoir des conversations sur la santé mentale de manière cohérente pendant les Vacances et toute l’année. Il est essentiel de se tenir au courant des stigmates, des règlements, des traitements et d’autres questions concernant la santé mentale. C’est pourquoi ces 13 documentaires sur la santé mentale doivent être visionnés.
Avertissement: Cet article contient des informations sur la maladie mentale, la dépendance et le suicide, que certains peuvent trouver déclenchantes.
Il y a encore une stigmatisation quand il s’agit de parler de problèmes de santé mentale, principalement parce que beaucoup de gens sont mal informés, confus ou trop gênés pour parler de leurs luttes. Et bien qu’il y ait encore de nombreux obstacles à des discussions appropriées, il existe de nombreux documentaires disponibles qui mettent en lumière divers problèmes de santé mentale dans un éventail de communautés. Couvrant des domaines tels que le trouble bipolaire, l’anorexie et la dépression, ces documentaires sont un excellent moyen d’ouvrir le dialogue avec vos amis et les membres de votre famille. Soyez juste conscient de vos déclencheurs et veillez à ne pas vous exposer à un film qui fera plus de mal que de bien.
WTF Est-Ce La Santé mentale?
Le court documentaire de Kofi Siriboe, WTF Is Mental Health?, explore les idées préconçues de la santé mentale dans la communauté noire.
Alien Boy: La vie &Mort de James Chasse
Alien Boy: La Vie et la mort de James Chasse, parle d’un homme qui souffrait de schizophrénie et aurait été attaqué par trois policiers de Portland. L’attaque a entraîné la mort de Chasse et a conduit la famille à poursuivre la ville de Portland. Le documentaire met en lumière la façon dont les personnes atteintes de troubles de santé mentale peuvent être traitées par des agents d’application de la loi qui ne sont pas correctement formés.
Diffusez-le sur Amazon.
Simplement compliqué
Demi Lovato parle de ses luttes contre la santé mentale, la toxicomanie, l’estime de soi et la célébrité. Elle est peut-être une célébrité, mais bon nombre des pressions qu’elle décrit sont relatables.
Diffusez-le sur YouTube.
Thin
Ce documentaire de HBO suit quatre femmes et leur lutte contre les troubles alimentaires. Le film d’une honnêteté brute met en lumière ce à quoi ressemble l’acceptation de soi et comment les maladies mentales, telles que la boulimie et l’anorexie, affectent la vie quotidienne des femmes en particulier.
Diffusez-le sur Amazon.
Courir De Crazy
Courir De Crazy se concentre sur trois petites-filles d’Ernest Hemingway, s’efforçant de comprendre comment la maladie mentale affecte leur famille et chacune d’elles individuellement.
Diffusez-le sur Amazon.
Don’t Call Me Crazy
Une série documentaire en trois parties, Don’t Call Me Crazy, suit des adolescents britanniques alors qu’ils reçoivent un traitement hospitalier dans l’une des plus grandes unités de santé mentale du Royaume-Uni.
Diffusez-la sur Netflix.
Heureux
Qu’est-ce qui nous rend heureux? Happy essaie de déterminer exactement cela. Ce documentaire examine divers idéaux culturels de ce qui constitue un véritable contentement.
Diffusez-le sur Netflix.
Le Pont
Le Pont présente des entretiens avec des membres de la famille qui ont perdu des êtres chers au suicide à ce point de repère particulier.
Diffusez-le sur YouTube.
Le Garçon cheval
Le garçon Cheval raconte le voyage d’une famille pour trouver des traitements alternatifs pour leur fils autiste. Rowan Isaacson communique rarement avec ses parents, mais quand il trouve un lien spécial avec les chevaux, il commence à parler.
Diffusez-le sur Amazon.
Le diable &Daniel Johnston
Ce documentaire retrace la vie d’un musicien et artiste maniaco-dépressif, Daniel Johnston.
Diffusez-le sur Amazon.
Kurt Cobain: Montage Of Heck
Ce documentaire raconte l’histoire de la vie et de la mort de Kurt Cobain, ainsi que l’héritage qu’il a laissé derrière lui.
Diffusez-le sur Amazon.
Robin Williams: Venez dans Mon esprit
Ce documentaire émouvant raconte l’ascension de l’acteur / comédien Robin Williams, mettant en lumière ses luttes contre la santé mentale et la dépendance, qui se sont développées avant qu’il ne reçoive un diagnostic de démence à corps de Lewy.
Diffusez-le sur HBO Go.
À l’extérieur de la maison
Le documentaire de Darnell Lamont Walker À l’extérieur de la maison se concentre sur les obstacles à la discussion sur la santé mentale dans les communautés noires.
Diffusez-le sur le site Web extérieur de la Maison.
Pensez à prendre soin de choisir un film à regarder. Mais avec cette liste, vous pouvez commencer la nouvelle année avec des conversations ouvertes et saines.
Si vous ou une personne que vous connaissez avez des pensées suicidaires, appelez la Ligne d’assistance nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-8255 ou envoyez un texto à la ligne de crise au 741741. Vous pouvez également contacter la Ligne de vie Trans au 877-565-8860 ou la ligne de vie Trevor au 1-866-488-7386, ou à votre centre de crise du suicide local.
Si vous ou une personne que vous connaissez demandez de l’aide pour la consommation de substances, appelez la ligne d’assistance nationale de la SAMHSA au 1-800-662-HELP (4357).