Préparez ces nouilles végétariennes saines, des hamburgers, des sautés et des salades copieuses dans ce tour d’horizon de nos dîners végétariens Paléo préférés.
Vous cherchez un plat de dîner pour satisfaire les régimes paléo et végétarien? Heureusement, il y a un point commun que nous pouvons tous convenir est sain et délicieux – des légumes frais!
Du fromage grillé au chou-fleur gluant (bonjour, croûte de chou-fleur) à la copieuse sauce aux champignons sans viande sur des nouilles de courgettes fraîches, il y a une recette alléchante pour tout le monde. Préparez des lasagnes aux courgettes pour le dîner ou préparez une pizza sans gluten au tamale pour une soirée cinéma confortable – les options sont infinies.
Ajoutez des légumes superalimentés à chaque repas avec ces recettes de chou-fleur faciles.
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Pâtes Arc-en-ciel épicées
Satisfaites vos envies de nouilles avec cette recette de spiralizer lumineuse et savoureuse.
Recette: PaleoHacks | Pâtes Arc-en-Ciel Épicées
Masala à la Citrouille facile
Votre maison sentira délicieux lorsque vous préparez ce masala d’automne parfumé et recouvrez-le d’un lit de riz au chou-fleur.
Recette: The Iron You / Easy Pumpkin Masala
Lasagne aux Courgettes Paléo
Courgettes tranchées sont un substitut parfait pour les nouilles de lasagne!
Recette: Recette saine Lasagne Ecstasy | Paléo Courgettes
Hamburgers végétariens à la patate douce
Vous voulez changer votre routine de hamburgers? Ces hamburgers de patates douces végétariens sont aussi savoureux que n’importe quelle galette de viande!
Recette: PaleoHacks | Hamburgers Végétariens à la Patate Douce
Pêche Caramélisée &Salade d’oignons Croustillants
Rien ne dit gastronomique comme la pêche caramélisée et les oignons panés à la racine de flèche pour garnir votre salade.
Recette: Gourmande en Cuisine | Pêche Caramélisée &Salade Croustillante à l’Oignon
Zoodles Crémeux au Pesto d’Épinards à l’Avocat
Vous ne manquerez pas de sauce Alfredo après une bouchée de ces zoodles crémeux sans produits laitiers.
Recette: The Iron You | Zoodles Crémeux au Pesto d’Épinards à l’Avocat
Chow Mein de Nouilles aux Courgettes
Il est temps de manger un peu de Paléo – sympathique chow mein de courgettes garni d’une sauce à l’ail sucrée et acidulée.
Recette: PaleoHacks | Zucchini Noodle Chow Mein
Soupe de Légumes d’hiver Rôtie
Rien ne dit le confort comme se recroqueviller sur le canapé avec un bol chaud de soupe par une journée froide.
Recette: Une Soupe de Noix et de Légumes d’Hiver Rôtis À la Santé Heureuse
Crêpe Indienne Savoureuse
Plongez dans cette crêpe salée à base de farine d’amande et de curcuma anti-inflammatoire .
Recette: My Heart Betteraves | Crêpe Indienne Savoureuse
Poêle à Tacos Végétalienne « Charnue” Paléo
Aubergines, courgettes et les noix créent une texture charnue délicieuse qui peut être appréciée seule ou avec votre enveloppement paléo préféré.
Recette: Sweet C’s Designs | Poêle à Tacos « Charnue” Paléo Vegan
Tacos aux Champignons Harissa Portobello
Ces tacos enveloppés de laitue sont remplis de pâte tendre lanières de portobello assaisonnées de harissa pour une saveur épicée audacieuse.
Recette: Grignotages et morceaux sains / Tacos aux Champignons Harissa Portobello
Pizza au Tamale avec Croûte de farine de noix de coco
Cette pizza épicée mexicaine serait idéale pour un week-end entre amis.
Recette: Pizza PaleoHacks / Tamale avec Croûte de Farine de Noix de coco
Chow Mein de Courge Spaghetti
Vous n’avez pas besoin d’un spiraliseur pour ces nouilles! Il suffit de cuire une courge spaghetti et de la combiner avec des légumes frais la prochaine fois que vous aurez envie de plats à emporter.
Recette: PaleoHacks | Spaghetti Squash Chow Mein
Curry de Noix de Coco avec des Nouilles de Patate Douce
Cette recette Un plat d’inspiration thaïlandaise épatera vos papilles avec sa saveur épicée et sucrée.
Recette: Food Faith Fitness | Curry de Noix de coco avec Nouilles de patate douce
Riz au chou-fleur au Curcuma Pilaf
Récoltez les bienfaits anti-inflammatoires du curcuma avec ce délicieux chou-fleur riz pilaf parsemé de raisins secs et d’amandes.
Recette: PaleoHacks / Riz au Chou-fleur au Curcuma Pilaf
Soupe à l’Oignon Claire aux Nouilles aux Carottes
Parfois moins c’est plus. Cette soupe simple mais savoureuse est parfaite pour les nuits où vous ne voulez pas quelque chose de trop lourd.
Recette: Soupe à l’Oignon Inspiralisée | Claire avec Nouilles aux Carottes
Nouilles aux Courgettes au Gingembre Et au Sésame
Servis avec des brochettes d’ananas grillées, de mangue et de menthe, ce plat acidulé à faible teneur en glucides vous laissera satisfait.
Recette: Manges sans Gluten Paléo | Nouilles de Courgettes au Gingembre et au Sésame
Ratatouille en couches
Avec ces disques colorés de légumes frais cuits dans un sauce tomate piquante, la ratatouille est un plat sur lequel nous sommes tous d’accord !
Recette: Le confort de la cuisson | Ratatouille en couches
Bibimbap Paléo Coréen
Nous convoitons ce bol bibimbap garni d’œufs au plat et du kimchi.
Recette: Spatule Wicked | Bibimbap Paléo Coréen
Courge à l’ail et au Chou Frisé
Ce plat savoureux de courge au gland cuit au four est un plat facile , mais vos amis penseront que vous avez passé des siècles dessus.
Recette: Jessi’s Kitchen | Courge à l’ail et au Chou frisé
Hamburgers au curcuma au chou-fleur
Nous sommes fous de ces hamburgers aux œufs et au chou-fleur garnis d’avocat avec des petits pains à la farine de noix de coco!
Recette: PaleoHacks | Hamburgers au Curcuma au Chou-fleur
Sauté au Fenouil et Panais
Le fenouil et le panais ne sont pas des ingrédients que vous voyez tous les jours, ce qui fera croire à vos amis végétariens que vous êtes super chic. N’oubliez pas de servir avec le riz cauli au lieu du quinoa!
Recette: Le Sauté de Racine Rôtie | Fenouil et Panais
Risotto aux Champignons de Chou-fleur au Fromage
Pour tous les amateurs de macaroni au fromage , ce risotto crémeux aura l’eau à la bouche.
Recette: Manges sans Gluten Paléo | Risotto aux Champignons de Chou-fleur au fromage
Burger Végétarien aux Graines de Plantain
Emballé avec des nutriments et des protéines, ce le burger aux graines de plantain avec une sauce au poivre de tahini et au basilic ravira à coup sûr.
Recette: Purely Twins | Plantain Seed Veggie Burger
Bol de Tahini de Falafel de Chou-fleur
Ces herbes et légumes extra savoureux les boules de chou-fleur sont un must pour tous les amateurs de cuisine du Moyen-Orient.
Recette: Paleo Mange sans gluten | Bol de Tahini de Falafel de chou-fleur
Lasagne de patate douce sans pâte
Aucune viande nécessaire à ce plat italien végétarien-Paléo qui remplace de larges nouilles de lasagne par des tranches de patate douce.
Recette: PaleoHacks / Lasagnes à la Patate Douce Sans pâte
Champignons BBQ Tirés Sans Viande
Vos amis végétariens pourraient ne jamais quitter votre maison si vous leur donnez ces champignons BBQ tendres.
Recette: PaleoHacks /Comment faire des Champignons Grillés sans viande
Fromage Grillé au chou-fleur
Ce fromage grillé sans culpabilité est parfait pour tremper dans une soupe de tomates tiède.
Recette: PaleoHacks / Fromage grillé au chou-fleur
Paleo Patate Douce Pad Thai
Les nouilles de patates douces en spirale sont jetées dans une sauce sucrée et crémeuse pour une version saine d’un classique à emporter.
Recette: PaleoHacks | Pad Thaï de Patates Douces
Sauce aux Amandes Épicée Sur des Patates Douces Caramélisées et du Riz au Chou-Fleur
Les patates douces, les poivrons et le riz au chou-fleur se réunissent pour un plat rempli de chaleur et de nutriments!
Recette: PaleoHacks | Sauce aux Amandes Épicées Sur Patates Douces Caramélisées et Riz au Chou-Fleur
Soupe au Chou-Fleur au Curry
Cette soupe épaisse au curry de légumes a tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir chaud, plein et heureux!
Recette: Crunch Cotter | Soupe de Chou-Fleur au Curry
Riz au Chou-Fleur Frit au Kimchi
Riz frit et kimchi dans les le même plat ? Inscrivez-nous.
Recette: Dans la Cuisine de Sonnet | Riz au Chou-fleur Frit au Kimchi
Nouilles de Courgettes à la Sauce aux Champignons Sans Viande
Ces champignons sont tellement charnus dans cette sauce que vous ne manquerez jamais le boeuf.
Recette: PaleoHacks | Nouilles de Courgettes à la Sauce aux Champignons Sans Viande
Salade de Chou-fleur Facile
Si vous essayez de préparer quelque chose à la hâte, cette salade de chou-fleur marinée et réfrigérée est là pour vous.
Recette: Délicieuses Obsessions / Salade de chou-fleur Facile
Bol de guérison Anti-inflammatoire avec Patates douces, Curcuma et Chou frisé
Dites adieu à vos douleurs avec ce bol de guérison anti-inflammatoire.
Recette: PaleoHacks | Bol de Guérison Anti-Inflammatoire avec Patates Douces, Curcuma et Chou Frisé
Nouilles de Patates Douces à la Sauce aux Noix de Cajou
Profitez un grand bol de ces nouilles molles mélangées aux épinards et à la sauce crémeuse aux noix de cajou.
Recette: Pincée de Nouilles Miam | Patates Douces
Sauté en spirale Satay de noix de Cajou
Nouilles de courgettes et de courges en spirale jointes à des noix de cajou et le chou napa est le sous-marin parfait à déguster avec vos amis végétariens lors d’une soirée à emporter chinoise!
Recette: Sautés Spiralés Cotter Crunch | Satay de Noix de Cajou
Involtini d’aubergine
Si vous aimez les aubergines au Parmesan, vous allez adorer ces involtini d’aubergines.
Recette: Kelly et Involtini de Grillon | Aubergine
Pan de Feuille Fajitas aux Champignons Portobello
Amusez-vous à construire ces fajitas aux Champignons Portobello avec vos amis et la famille.
Recette: PaleoHacks | Pan de Feuilles Fajitas aux Champignons Portobello
Casserole de Courgettes à la tomate
Parfois, vous avez juste besoin d’une casserole chaleureuse et chaleureuse à creuser à la fin d’une longue journée.
Recette: Donnez une recette / Casserole de Courgettes à la tomate
Gnocchis de Patate douce
Cette recette sensationnelle de gnocchis et de choux de Bruxelles est aussi appétissante qu’unique.
Recette: PaleoHacks / Gnocchis de Patates douces
Votre prochaine séance d’entraînement: 43 Recettes végétariennes riches en protéines
