Quand j’avais douze ans, ma version d’une vie excitante dormait en arrière, la tête au pied du lit.

Dix-huit ans plus tard et heureusement, ce n’est plus la principale source de mon excitation. Au lieu de recourir à des manigances nocturnes, j’ai adopté plusieurs habitudes qui ont conduit à ce que je considère comme une vie assez excitante. (Au moins, j’en profite vraiment).

Ce qui est intéressant, c’est que la plupart de ces habitudes ne sont pas si excitantes en elles-mêmes. Mais ironiquement, ce sont les habitudes les moins excitantes qui mènent à la vie la plus excitante.

Voici ces 6 habitudes.

Lire

Je sais. Dès la sortie des portes, je vous ai frappé avec cette habitude qui semble ennuyeuse comme tout le monde. Mais croyez-moi, moins de choses mèneront à une vie plus excitante qu’une habitude de lecture constante, en particulier la lecture en volume d’un ou plusieurs livres par mois.

La lecture offre une vie de connaissances soigneusement emballées dans quelques centaines de pages de texte. Quand vous lisez, vous apprenez. Plus vous apprenez, plus vous en savez. Et plus vous en savez, plus vous voulez mettre ces connaissances en action et essayer de nouvelles choses.

C’est du moins comme ça que ça marche pour moi.

Il y a quelques années, j’ai pris un livre pratique simple sur le démarrage d’un blog. Je ne me souviens même pas du nom. Mais avance vite jusqu’à aujourd’hui et j’ai maintenant écrit des centaines de milliers de mots, atteint des milliers de personnes et eu de nombreuses conversations intéressantes en conséquence.

Tout cela à partir d’un seul livre.

De plus, tant que vous n’êtes pas un connaisseur de tout, la lecture fait de vous un individu bien équilibré, ce qui vous rend non seulement meilleur à Jeopardy, mais vous rend plus intéressant. Et les gens intéressants mènent toujours des vies plus excitantes.

Exercice

Le numéro deux n’a pas l’air beaucoup plus sexy que le numéro un, mais supportez-moi.

Bien que l’exercice puisse ne pas vous sembler très excitant, c’est en fait l’une des meilleures façons de vivre une vie plus excitante et heureuse.

L’exercice peut vous rendre plus fort pour que physiquement vous puissiez faire des choses que vous ne pouviez pas faire avant

Oubliez d’ouvrir le pot de cornichons pour impressionner votre dame, que diriez-vous de la transporter jusqu’au bar comme son chevalier en armure brillante?

Les exploits virils mis à part, vous aurez plus de facilité à faire plus d’activités qui vous apportent de la joie car vous aurez la force et l’endurance nécessaires pour suivre le rythme.

L’exercice est une habitude clé

Cela signifie qu’en faisant de l’exercice, vous vous sentez souvent obligé de faire d’autres choses productives et saines. N’importe laquelle de ces autres activités pourrait mener à une nouvelle opportunité, amitié, relation ou partenariat qui pourrait changer votre vie pour le mieux.

Vous serez plus beau

Aussi superficiel soit-il, le monde a tendance à être plus facile et plus excitant pour les gens plus beaux. Penser:

• Se faire arrêter par un flic
• Se révéler plus accessible et plus relatable lors de votre entretien
• Attirer plus d’intérêt au bar ou dans d’autres lieux publics (si vous aimez ce genre de chose)

Cela pourrait aider à susciter une opportunité unique dans une vie

Souvent, votre monde est changé par une petite interaction:

• Être dans la « bonne” humeur et rassembler le courage pour parler à la fille avec qui tu as fermé les yeux toute la nuit.
• Se heurtant à un vieil ami dans la rue et lui demandant un café, ce qui contraste avec votre moi généralement introverti. Cette « date » de café pourrait conduire à un certain nombre de nouvelles opportunités.
• L’exercice a tendance à vous amener dans des endroits où vous n’alliez pas normalement: randonnées, montagnes, courses d’obstacles, vous l’appelez. Vous ne savez jamais qui vous rencontrerez dans ces aventures.

La bonne nouvelle est qu’en faisant de l’exercice, ce « hack de vie” est accessible à tous avec la volonté de s’y tenir.

Pratique 20 Secondes de courage

Il n’y a pas si longtemps, j’ai écrit un article sur mon site qui parlait de cette pratique simple, mais quelque peu effrayante. Je l’ai appelé « 20 secondes de courage fou »”

En gros, dans le film Nous avons acheté un Zoo, Matt Damon, en parlant de filles à son fils, lui dit:

« Vous savez, parfois, tout ce dont vous avez besoin, c’est vingt secondes de courage fou. Juste littéralement, 20 secondes de bravoure embarrassante. Et je vous le promets, quelque chose de grand en sortira. »

Si vous voulez vivre une vie plus excitante, tout commence par un acte de foi. Prendre ce premier petit saut vers ce que vous voulez faire.

Croyez-moi, je sais que ce saut est effrayant.

Lorsque vous voulez commencer à écrire votre roman, ou commencer à écrire les paroles d’une chanson, ou à auditionner pour un rôle, ou ce que vous voulez, vous remarquerez que la peur se lève pour vous arrêter.

Il te tombe dessus et te dit : « Hé, tu es sûr que tu veux vraiment faire ça, mon pote? »

Cette peur essaie de vous empêcher de vivre la vie que vous désirez. Il veut que vous restiez immobile — pour rester à l’aise. Mais l’excitation et la joie n’accompagnent généralement pas le confort.

Alors quand la peur fait son mouvement, tout ce que vous avez à faire est de rester debout et de faire preuve de vingt secondes de courage fou — peut—être même pas vingt, mais plutôt cinq – pour simplement commencer et laisser l’élan vous porter à partir de là.

À quel point votre vie serait-elle plus excitante si vous aviez réellement commencé et suivi toutes les choses que vous vouliez faire?

Cela commence par 20 secondes de courage.

Essayez de nouveaux passe-temps

J’essaie de prendre au moins une poignée de nouveaux passe-temps chaque année. Ces passe-temps gardent la vie plutôt excitante, et ils font de vous une personne plus intéressante à qui parler. Certains de ceux que j’ai expérimentés l’année dernière étaient les suivants:

• Brasser du kombucha
• Faire mon propre bouillon d’os
• Tir à l’arc
• Courses de parcours d’obstacles

Bien que les passe-temps ne soient guère considérés comme des habitudes, le fait d’essayer périodiquement de nouveaux passe-temps peut certainement en être un. De nouveaux passe-temps mènent à de nouvelles expériences et à de nouvelles choses que vous ne saviez pas que vous aimiez. Dans le pire des cas, vous détestez absolument le passe-temps et avez de toute façon une très bonne histoire à raconter.

Ensuite, vous passez à la suivante.

De plus, si vous vous adonnez à des passe—temps vraiment exaltants — pensez au saut à l’élastique, au parachutisme ou au vol en wingsuit – votre excitation pourrait être hors du commun.

Ne dis pas à tes parents que tu as reçu ce conseil de ma part.

Cook

Rien n’ajoute plus de piquant dans votre vie que de pouvoir faire ce que vous voulez, quand vous voulez, puis de profiter de l’enfer de le faire et de le manger.

La cuisine est l’une de mes activités quotidiennes préférées. J’adore essayer de nouvelles recettes saines et y ajouter mes propres saveurs. Sans parler de l’incroyable saucisse chaude de Hillshire Farm (trouvée dans mon Wal-Mart local), que j’ajoute à presque tous les repas pour le rendre 5 fois plus délicieux.

Au lieu de se demander :  » où manger ? », vous pouvez vous demander: « que puis-je faire? »Et le fait est que vous pouvez faire à peu près n’importe quoi.

De plus, vous impressionnerez vos amis, votre famille, vos partenaires potentiels et tous ceux qui mettront les pieds dans votre cuisine pour profiter de l’une de vos merveilleuses créations.

Dites « Oui » à Votre fétiche

Ce dernier, j’avoue que je ne le fais pas, mais c’est seulement parce que je ne pense pas avoir de fétiches (du moins aucun que j’ai encore trouvé). Cela me rend un peu triste car j’ai l’impression que la plupart des gens ont tendance à avoir au moins un fétiche bizarre.

Si j’avais un fétiche, j’aimerais penser qu’après 30 ans de vie, je balancerais cette chose comme une paire de chaussettes un mardi soir au bar margarita.

Je dis cela parce que j’ai lu un article génial de Jessica Wildfire l’autre soir à ce sujet — disant « oui » à vos fétiches. Je ne pouvais pas être plus d’accord avec sa prise, et cela me rendait triste de ne pas avoir encore découvert de fétiches.

Si vous avez un fétiche et que vous essayez de vous cacher ou de faire semblant qu’il n’existe pas, vous vous privez de la possibilité de profiter de quelque chose de profondément spécial pour vous. De plus, vous ne vivez pas le fantasme que vous mourez d’envie d’avoir, ce qui signifie que vous manquez une excitation sérieuse.

De plus, votre partenaire a peut-être un fétiche et est trop timide ou effrayé pour en parler. Leur poser des questions à ce sujet et garder l’esprit ouvert pourrait être le moyen idéal d’égayer votre vie sexuelle, tout en les faisant potentiellement se sentir tellement mieux dans leur peau.

Même si j’attends toujours le moment où je réalise que je fantasme d’avoir des robots sexuels, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas sortir et vivre vos fantasmes pour moi.

Faites ce que vous voulez. Vivez sans chaîne. J’emmerde le poilu. Qui s’en soucie — vous serez mieux pour cela. (Ne faites rien d’illégal ou de effrayant.)

En conclusion

Je sais. Techniquement, ce ne sont pas les habitudes les plus excitantes. Cependant, si vous choisissez de les adopter de toute façon, je vous promets qu’ils mèneront à une vie plus durable et passionnante que toutes les autres, comme le parachutisme typique, le saut à l’élastique, etc.

La vraie excitation et le bonheur viennent de l’ajout de piquant dans votre vie quotidienne. Personne n’aime passer par les mêmes vieux mouvements jour après jour, c’est pourquoi ces habitudes sont parfaites pour mélanger les choses et ajouter juste la bonne quantité de variété.

Ne me croyez pas sur parole, cependant. Sortez et donnez un (ou quelques) coup de feu. Vous ne savez jamais où cela pourrait vous mener.