Combien de personnes avez-vous parlé aujourd’hui? Il y a de fortes chances que la plupart d’entre eux vous aient menti — et qu’ils l’aient fait plus d’une fois. C’est un fait difficile à accepter, mais même vos amis et collègues les plus proches vous mentent régulièrement.

Robert Feldman, psychologue à l’Université du Massachusetts, étudie le mensonge depuis plus d’une décennie et ses recherches ont abouti à des conclusions surprenantes. Le plus choquant est que 60% des gens mentent au cours d’une conversation typique de 10 minutes et qu’ils mentent en moyenne deux à trois fois pendant cette courte période.

La plupart des gens dans les études de Feldman ne réalisent même pas tous les mensonges qu’ils ont racontés jusqu’après la conversation quand elle leur a été lue en vidéo.

Les gens se trouvent dans la conversation de tous les jours pour paraître plus sympathiques et compétents. Alors que les hommes et les femmes mentent aussi souvent, ils ont tendance à mentir pour des raisons différentes. ”Les femmes étaient plus susceptibles de mentir pour que la personne à qui elles parlaient se sente bien, tandis que les hommes mentaient le plus souvent pour se faire mieux paraître », a déclaré Feldman.

« Un homme n’est jamais plus véridique que lorsqu’il se reconnaît menteur. »- Mark Twain

De nouvelles recherches menées par le Dr Leanne ten Brinke à la Haas School of Business suggèrent que, bien que la plupart d’entre nous aient de très bons instincts lorsqu’il s’agit de reconnaître les menteurs, nous avons tendance à nous empêcher de croire (ou, du moins, d’agir sur) ce que nos instincts nous disent.

Tendance: Comment Vouloir Ce que Vous avez dans un Monde de choix infini

Nous hésitons à appeler des menteurs dans des environnements professionnels parce que nous nous sentons coupables d’être méfiants. Traiter quelqu’un de menteur sans raison valable est une proposition effrayante pour la plupart.

Heureusement, les recherches du Dr Brink indiquent des changements physiologiques et comportementaux objectifs et bien documentés — ou « raconte” – que nous pouvons utiliser pour évaluer avec précision la véracité des autres.

Gardez un œil sur les signes suivants, et vous ne serez pas exploité par un menteur.

Ils se couvrent la bouche.

Les gens se couvrent souvent la bouche lorsqu’ils mentent. Une main sur la bouche ou même un contact des lèvres vous montre qu’elles mentent car ce langage corporel inconscient représente une fermeture de la communication. Lorsqu’ils sont couchés, les gens couvrent aussi instinctivement des parties du corps vulnérables, telles que la tête, le cou ou l’abdomen, car le fait de mentir les rend exposés, vulnérables et ouverts aux attaques.

2. Ils se répètent et fournissent trop de détails.

Les menteurs détestent le silence, alors ils essaient souvent de le remplir en parlant plus qu’ils n’en ont besoin. Ils fournissent beaucoup plus d’informations que ce qui était nécessaire ou demandé. Parfois, plus vous restez silencieux, plus les menteurs jetteront de détails pour soutenir leur histoire alors qu’ils essaient de vous convaincre, vous et eux-mêmes, de leur tromperie. Les menteurs répéteront également des phrases encore et encore alors qu’ils luttent pour gagner du temps pour rassembler leurs pensées.

Ils se préparent à une évasion.

Dans une tentative inconsciente de trouver une issue de secours, les personnes allongées inclinent souvent leur corps vers la porte si elles sont assises, et si elles sont debout, elles peuvent même se rapprocher de la porte. Ils peuvent également changer de posture, de détendue à dressée ou gardée, alors que leur corps se prépare inconsciemment à une évasion.

Tendance: Les 8 livres de non-fiction les plus révolutionnaires de 2018

Leurs mots et leur langage corporel ne correspondent pas.

Il est facile de mentir avec des mots, mais nos corps connaissent (et montrent) la vérité. Un signe clair que quelqu’un vous ment est lorsque ses mots disent une chose et que son langage corporel dit quelque chose de complètement différent. Par exemple, quelqu’un vous raconte une triste histoire sur les luttes personnelles qui leur ont fait manquer le travail, mais ils sourient pendant qu’ils parlent et leurs gestes de la main et la posture du corps sont animés et excités.

Leur respiration change.

Les gens commencent par réflexe à respirer plus fortement lorsqu’ils sont allongés, car le mensonge provoque des modifications de la fréquence cardiaque et du flux sanguin. Parfois, les menteurs auront même du mal à parler car les muqueuses de la bouche se dessèchent dans le cadre de la réponse du corps au mensonge.

Ils changent leurs schémas typiques de mouvement oculaire.

Ils disent que les yeux sont les  » fenêtres de l’âme. » C’est particulièrement vrai quand quelqu’un ment. Mais il y a un hic: ce n’est pas là où la personne regarde qui compte, mais un changement de direction. Certaines personnes, par exemple, regardent vers le haut et vers la droite lorsqu’elles se souviennent d’informations, mais vers le bas lorsqu’elles sont couchées. Pour les autres, c’est le contraire. Un changement dans le mouvement des yeux peut être un indicateur très fort du mensonge, mais vous devez d’abord connaître le schéma typique de la personne. Cela rend cette tactique plus appropriée à utiliser avec des personnes que vous connaissez bien, ou du moins avec qui vous interagissez régulièrement. Cependant, il y a un mouvement oculaire « dire” qui est assez universel: les gens qui mentent regardent souvent vers la porte, leur voie de sortie inconsciente.

Ils deviennent agressifs.

Les menteurs deviennent souvent agressifs dans une conversation sans raison apparente. Parfois, les menteurs deviennent hostiles et pointent agressivement dans votre direction. D’autres fois, les menteurs maintiendront un contact visuel excessif sans cligner des yeux, dans une tentative abrasive de paraître véridiques.

Tendance: Pourquoi Faire Semblant Jusqu’À Ce Que Vous Le Fassiez Ne Doit pas être Faux

Ils bougent.

Bouger est un signe clair d’énergie nerveuse. Même les menteurs pratiqués craignent que vous ne les croyiez pas, alors ils libèrent cette énergie nerveuse en jouant avec leurs cheveux, en tapotant leurs pieds ou leurs doigts, en tirant sur leurs oreilles, etc. Mélanger les pieds est une expression courante de l’énergie nerveuse associée au mensonge. Les pieds commencent à bouger parce que le menteur se sent vulnérable et que le corps veut fuir.

Rassembler Tout cela

Avant de vous précipiter vers des conclusions, assurez-vous de considérer ce qui constitue un comportement normal pour la personne qui, selon vous, pourrait vous mentir. Les indicateurs ci-dessus n’ont de sens que dans le contexte du comportement typique d’une personne. Si votre collègue a un TDAH et s’agite constamment, vous ne pouvez pas considérer le fait de bouger comme un signe de mensonge. Et certaines personnes, comme les psychopathes, ne manifestent pas ces comportements parce qu’elles ne se sentent pas nerveuses ou coupables de mentir. Une étude britannique a montré que l’incidence de la psychopathie chez les PDG est quatre fois supérieure à celle de la population générale, ce n’est donc pas aussi improbable que vous pourriez le penser.

Cet article a été initialement publié par le Dr Travis Bradberry sur LinkedIn.