La surutilisation et les blessures de stress répétitives sont parmi les blessures les plus répandues au travail et dans le sport, et la douleur au poignet n’est pas différente. Au début de la douleur ou des picotements dans les poignets, les mains et / ou les doigts, vous pouvez supposer que vous avez le syndrome du canal carpien. Au lieu de cela, vous souffrez peut-être d’une tendinite au poignet, mais quelle est la différence?

Canal carpien

Le syndrome du canal carpien survient lorsque le nerf principal reliant l’avant–bras à la main – appelé nerf médian – du poignet est comprimé ou endommagé. La cause exacte est inconnue, mais elle est souvent attribuée à des mouvements répétitifs comme la frappe ou les textos. Il peut également s’agir d’un symptôme de grossesse, d’obésité ou d’une blessure qui provoque un gonflement et un piégeage nerveux. Les symptômes du syndrome du canal carpien (ou STC) comprennent souvent une douleur sur la face inférieure du poignet et des picotements au pouce, à l’index et au majeur. Certains peuvent également ressentir des démangeaisons au poignet.

Tendinite du poignet

Comme la STC, la tendinite du poignet est souvent due à des mouvements répétitifs. Lorsque les tendons sont surutilisés et surmenés, ils peuvent accumuler de minuscules déchirures et déchirures entraînant une inflammation. Ceci est similaire aux fractures de stress dans les os. L’utilisation continue de tendons enflammés peut entraîner des larmes plus grandes et plus douloureuses. La tendinite du poignet peut imiter bon nombre des mêmes symptômes que le syndrome du canal carpien, mais en outre, la tendinite peut également provoquer des douleurs et une perte de force et d’agilité.

Quelle est la différence ?

Bien que la STC soit l’une des blessures les plus courantes au travail, elle n’est pas aussi fréquente qu’on le pense. On estime qu’elle touche environ 8 millions de personnes aux États-Unis, mais si l’on considère la population totale, elle ne représente qu’environ 2,5%. Parce qu’il y a un certain chevauchement des symptômes, il est compréhensible que ceux qui ont réellement une tendinite au poignet puissent la confondre avec le STC.

Le facteur de différenciation clé réside dans l’emplacement de la douleur. Comme mentionné précédemment, le CTS est ressenti du côté de la paume du poignet et du pouce, de l’index et du majeur. Lorsque la douleur survient de l’autre côté du poignet, il s’agit probablement d’une tendinite ou d’un autre problème nerveux. Un signe commun de tendinite du poignet est un engourdissement du petit doigt. Ce symptôme ne se chevauche pas avec le CTS car le nerf médian n’atteint pas le petit doigt.

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