On dit que la plupart des étudiants, adolescents ou d’âge collégial, sont confrontés à beaucoup de stress qui fait de leur vie à l’école un enfer.
Causes du stress chez les élèves
Divers facteurs ont été considérés de près comme les principales causes de stress chez les élèves. Certains élèves ont trouvé la vie scolaire si difficile qu’elle ne peut pas les accommoder à cause du type de stress auquel ils sont confrontés. En raison du stress élevé parmi les élèves, leur performance a été grandement affectée. Certains ont même été forcés d’abandonner l’école simplement parce qu’ils ne peuvent supporter le stress qu’ils subissent. Certaines des causes courantes de stress chez les élèves des écoles sont les suivantes:
- Universitaires
Les élèves souffrent de stress en raison de la pression académique par laquelle ils sont impliqués dans des tâches très difficiles. Les parents et les enseignants exercent également beaucoup de pression sur les élèves pour qu’ils obtiennent de meilleurs résultats. Cela les oblige à travailler sans relâche une situation qui finit par créer du stress. Pour rencontrer le stress parmi les élèves, les enseignants doivent présenter à leurs élèves des essais britanniques sur les techniques de gestion du stress.
- Rencontres
La datation est l’une des choses qui sonnent dans l’esprit des lycéens et des collégiens. Ils tentent leur chance à travers sortir ensemble, ne pas sortir ou être amorti. Le processus d’accouplement implique beaucoup et est considéré comme l’une des principales causes de stress chez les étudiants.
- Environnement
Certains élèves ont du mal à accepter le fait qu’ils passent au secondaire. Ils ne pensent pas s’ils vont quitter leur maison et rejoindre le lycée dans un environnement totalement différent. Cela provoque même des maladies à domicile chez la majorité des étudiants.
- Parascolaires
Les écoles exercent davantage de pression sur leurs élèves pour qu’ils participent à des activités parascolaires telles que des sports, des clubs, des chorales ou des œuvres bénévoles. Cela ajoute au stress des élèves.
- Pairs
Les relations entre pairs ont été considérées comme source de stress en tant que rencontres. Les pairs exercent une énorme pression sur le comportement, le code vestimentaire, le choix de la musique des amis, entre autres facteurs.
- Charge de travail
Les élèves des écoles secondaires et des collèges reçoivent de lourdes charges de travail de la part de leurs enseignants. Par exemple, les lycéens sont obligés de travailler sur plusieurs matières. Cela finit par surcharger leurs horaires, créant du stress chez les étudiants.
- Gestion du temps
La mauvaise gestion du temps est un autre facteur qui cause du stress chez les lycéens et les collégiens. Par exemple, il devient difficile d’équilibrer les activités à domicile, les rencontres, les activités par les pairs parmi les nombreuses activités auxquelles ils doivent jouer.
- Pression parentale
Les élèves subissent le stress de leurs parents. Par exemple, les parents poussent leurs enfants à étudier dur pour réussir. Cela crée une pression parmi les étudiants.
- Mauvaises habitudes de sommeil
La recherche indique que les élèves qui ne dorment pas suffisamment ou qui ont de mauvaises habitudes de sommeil sont susceptibles de ressentir du stress. Un bon sommeil permet la recharge du cerveau sans aucun stress.
- Stress physique
Parfois, les adolescents subissent des changements physiques et émotionnels qui les rendent stressés. Certains ne comprennent même pas les changements corporels qu’ils subissent, ce qui provoque des tensions.
- Stress financier
La recherche indique que les étudiants sont également stressés par manque d’argent. Ils ont tendance à s’inquiéter davantage de la collecte de fonds pour leurs frais de scolarité et leurs bourses.
- Stress traumatique
Les enfants subissent de grands impacts lorsqu’ils font face à des événements traumatiques tels que la mort d’un membre de la famille, des accidents et des cas de violence mentale ou physique. Cela provoque la peur, la douleur et le stress chez les adolescents.
- Changements drastiques dans la vie
Les adolescents semblent réticents à accepter de nouveaux changements qui peuvent entraîner du stress. Par exemple, des changements tels que le changement d’école, l’ajout de nouveaux membres à la famille tels que le beau-frère ou le beau-parent, entre autres, ont tendance à les affecter. Tous ces changements font que les adolescents se sentent mal à l’aise et développent ainsi un stress.
- Une mauvaise estime de soi
Les adolescents développent des perceptions différentes concernant les changements émotionnels et physiques qu’ils subissent. Cela crée un doute de soi qui conduit à une mauvaise estime de soi qui peut causer du stress.
- Concurrence malsaine
Lorsque la concurrence saine entre les élèves devient malsaine, ce qui soulève des sourcils qui apporte des sentiments de ressentiment et de jalousie finit par ajouter du stress à l’élève.
- Rivalité entre frères et sœurs
Parfois, les différences entre frères et sœurs peuvent aller un cran plus haut, ce qui peut entraîner des guerres. Cela pourrait être très stressant parmi les parties impliquées.
- Stress social
Parfois, les adolescents peuvent avoir besoin d’être acceptés par leurs amis en étant célèbres en sortant avec des amis ou en assistant à des fêtes. Ils peuvent même accorder un traitement préférentiel à leurs amis plutôt qu’à leurs familles. Ils subissent des pressions pour s’habiller différemment, parler le langage des adolescents entre autres aspects. Ils peuvent créer un stress supplémentaire pour les adolescents.
- Attitudes et croyances