Si vous commencez tout juste à utiliser des serviettes hygiéniques, vous vous demandez peut-être exactement comment les porter. Suivez simplement les étapes simples ci-dessous.

1. Lavez-vous les mains.

Il est important de s’assurer que vous ne vous exposez pas à des germes, alors lavez-vous toujours les mains avant de mettre un tampon.

2. Mettez-vous à l’aise.

La plupart des femmes trouvent que s’asseoir sur une toilette est le moyen le plus simple et le plus confortable d’insérer ou de changer une serviette hygiénique. Amenez votre culotte juste en dessous de vos genoux, pour qu’elle soit facile à glisser dans votre coussin.

3. Ouvrez Le Paquet.

La plupart des serviettes hygiéniques seront enveloppées dans du plastique. Souvent, le plastique est sous forme de paquet, vous pouvez donc le déplier et l’ouvrir sans retirer le couvercle adhésif. Si possible, n’enlevez pas la bande de couverture jusqu’à ce que vous soyez prêt à placer le coussinet dans votre culotte.

4. Appuyez Dessus.

Vous voudrez mettre votre pad pour qu’il couvre la bonne zone. Si c’est la première fois que vous portez un tampon, il peut être utile de placer le tampon dans votre culotte avec le couvercle adhésif toujours en place pour l’empêcher de coller. Remettez votre culotte en place et ajustez le coussinet jusqu’à ce que vous vous sentiez bien couvert. Ramenez soigneusement vos sous-vêtements et voyez où se trouve le coussinet. C’est là que vous voulez le placer.

5. Appuyez Dessus.

Lorsque vous savez où vous voulez placer le tampon, retirez le couvercle adhésif pour exposer la partie collante à l’arrière du tampon. Si votre coussin a des ailes, laissez leur couverture pour l’instant. Avec l’adhésif exposé, appuyez simplement votre tampon dans votre culotte. L’adhésif aidera à maintenir le tampon en place. Si vous portez des culottes PantyProp, elles auront une conception spéciale du panneau central pour aider à maintenir votre coussin en place.

6. Aile-Le.

Certains coussinets ont des rabats adhésifs, appelés ailes, qui aident à fixer un coussinet à une paire de culottes standard (les ailes ne sont pas nécessaires lorsque vous portez des culottes d’époque). Une fois votre tampon enfoncé en place, vous pouvez ensuite retirer le couvercle adhésif sur les ailes. Il suffit de plier les ailes sous votre culotte et d’appliquer une pression pour s’assurer que l’adhésif colle.

7. Élimination

Lorsque vous êtes prêt à changer votre pad, asseyez-vous comme vous l’avez fait précédemment lors de la mise en place du nouveau pad. Retirez le tampon usagé, pliez-le et enveloppez-le dans du papier toilette avant de le mettre à la poubelle. Ne mettez jamais de serviettes hygiéniques dans les toilettes – cela provoquera un blocage presque instantané. Si les toilettes dans lesquelles vous vous trouvez n’ont pas de réceptacle à l’intérieur de la cabine, jetez-le dans la boîte de serviette en papier.

Conseils utiles: