Si vous faites partie des 25 millions de personnes aux États-Unis atteintes d’une maladie appelée acouphènes, qui sonne généralement dans les oreilles, vous savez probablement que cela a tendance à s’aggraver lorsque vous essayez de vous endormir, mais pourquoi? Le bourdonnement dans une ou les deux oreilles n’est pas un bruit réel mais une complication d’un problème médical comme une perte auditive, permanente ou temporaire. Bien sûr, savoir ce que c’est n’expliquera pas pourquoi vous avez ce bruit de sonnerie, de bourdonnement ou de bruissement plus souvent la nuit.

La vérité est plus de bon sens que vous ne le pensez. Pour savoir pourquoi vos acouphènes augmentent lorsque vous essayez de dormir, vous devez comprendre les comment et les pourquoi de ce problème médical très courant.

Qu’est-ce que les acouphènes?

Dire que les acouphènes ne sont pas un son réel ne fait qu’ajouter à la confusion, mais, pour la plupart des gens, c’est vrai. C’est un bruit que personne d’autre ne peut entendre et il ne se produit pas de son réel près de votre oreille. L’individu allongé à côté de vous dans son lit ne peut pas l’entendre même si cela ressemble à une tornade pour vous.

Les acouphènes seuls ne sont pas une maladie ou une condition, mais un signe que quelque chose d’autre ne va pas. Elle est généralement associée à une perte auditive importante. Pour beaucoup, les acouphènes sont le premier signe qu’ils obtiennent que leur audition est à risque. La perte auditive a tendance à être progressive, de sorte qu’ils ne la remarquent pas jusqu’à ce que la sonnerie ou le bourdonnement commence. Ce bruit fantôme fonctionne comme un drapeau pour vous avertir d’un changement dans la façon dont vous entendez.

Qu’est-Ce qui cause les Acouphènes?

Les acouphènes sont l’une des plus grandes énigmes des sciences médicales. Les médecins ne comprennent pas clairement pourquoi cela se produit, seulement ce que cela signifie habituellement. C’est un symptôme d’un certain nombre de problèmes médicaux, y compris des lésions de l’oreille interne. L’oreille interne contient de nombreuses cellules ciliées minuscules conçues pour se déplacer en réponse aux ondes sonores. Les acouphènes signifient souvent qu’il y a des dommages à ces cellules ciliées, assez pour les empêcher d’envoyer des messages électriques au cerveau. Ces messages électriques sont la façon dont le cerveau traduit le son en quelque chose que vous pouvez clairement comprendre comme un klaxon de voiture ou une personne qui parle.

La théorie actuelle sur les acouphènes a à voir avec le silence ou un manque de son. Le cerveau travaille dur pour interpréter le son à travers ces messages, mais quand ils ne viennent pas, c’est déroutant. Pour compenser, votre cerveau comble ce manque de son avec le bruit de sonnerie ou de bourdonnement des acouphènes.

Le besoin de rétroaction des oreilles explique certaines choses liées aux acouphènes. D’une part, il vous explique pourquoi ce son est un symptôme d’une telle variété de maladies qui affectent l’audition, d’une légère infection de l’oreille à une perte auditive liée à l’âge. Cela explique également pourquoi le volume augmente la nuit pour certaines personnes.

Pourquoi les Acouphènes S’Aggravent-Ils la nuit?

À moins que vous ne soyez profondément sourd, votre oreille capte certains sons toute la journée même si vous ne vous en rendez pas compte. Les oreilles entendent des bruits faibles comme la musique ou le bourdonnement de la télévision même s’il n’y a aucune compréhension du son. À tout le moins, vous entendez votre propre voix, mais la nuit, tout s’arrête.

Au coucher, le monde se tait et ce manque de bruit crée de la confusion dans le cerveau en réponse à cela. Le cerveau ne sait qu’une chose à faire lorsque cela se produit– créer du bruit même si ce n’est pas réel.

En d’autres termes, les acouphènes s’aggravent la nuit parce que c’est trop calme. Créer du son est la solution pour ceux qui ne peuvent pas dormir parce que leurs oreilles sonnent.

Comment créer du bruit la nuit

Si vous acceptez que les acouphènes augmentent la nuit parce qu’il n’y a pas de bruit distrayant pour occuper le cerveau, la réponse est claire: créez–en. Pour certaines personnes souffrant d’acouphènes, tout ce dont elles ont besoin est un ventilateur fonctionnant en arrière-plan. Juste le bruit du moteur suffit à calmer la sonnerie.

Il existe également un dispositif conçu pour aider les personnes souffrant d’acouphènes à s’endormir. Les machines à bruit blanc simulent des sons environnementaux comme la pluie ou les vagues de l’océan. Le bruit doux apaise les acouphènes mais n’est pas assez distrayant pour vous garder éveillé comme le fait de laisser la télévision allumée.

Est-Ce Qu’Autre Chose Peut Augmenter Les Acouphènes?

Il est important de garder à l’esprit que le manque de son n’est qu’une chose qui peut provoquer une recrudescence de vos acouphènes. Cela a tendance à s’aggraver lorsque vous êtes stressé et certains problèmes médicaux peuvent également entraîner une poussée, comme l’hypertension artérielle. Si l’introduction du son dans votre routine nocturne n’aide pas ou si vous vous sentez étourdi lorsque la sonnerie est active, il est temps de consulter le médecin.

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