Auteur: Personnel de l’IAFF

30 mai 2018

Des études montrent qu’environ 20% des pompiers et des ambulanciers paramédicaux souffriront d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT) à un moment donné de leur carrière, comparé à 3,5% de la population générale. Cependant, le trouble de stress aigu (TSA) est moins connu. Il se peut que vous ne reconnaissiez pas les signes de ce trouble de santé mentale spécifique.

Un TSA peut survenir dans le mois suivant un traumatisme. Les symptômes associés au TSA chevauchent ceux du SSPT. Une différence notable est qu’un diagnostic de SSPT ne peut pas être posé tant que les symptômes n’ont pas duré au moins un mois.

L’exposition quotidienne à un traumatisme peut faire des ravages et provoquer un stress cumulatif. Parfois, un incident particulier perce vos défenses émotionnelles. Les TSA et le SSPT sont des réponses très personnelles à ce genre d’événements traumatisants. À la suite d’un incident potentiellement traumatisant, un service entier pourrait sembler faire face adéquatement à la surface, mais certains pourraient peut-être ressentir des symptômes de TSA.

Symptômes du TSA

Les symptômes du TSA peuvent inclure des pensées intrusives sur cet appel, des cauchemars, des rêves, des sautes d’humeur négatives, des difficultés à vivre le bonheur ou à se sentir déconnecté des autres. Si vous souffrez de TSA, vous pouvez éviter de parler de l’appel traumatisant ou de conduire par le lieu de l’appel. Vous pourriez être incapable de vous souvenir de tout ou partie de l’incident traumatique, qui peut également s’accompagner de problèmes de concentration, d’irritabilité ou de difficulté à dormir. Les symptômes du TSA peuvent également interférer avec le travail, les relations et même avec le désir et la capacité de demander de l’aide.

Les TSA Prédisent-Ils Le SSPT?

Si vous souffrez de TSA, il est plus probable que vous développiez un SSPT. Une étude a révélé que 80% des personnes atteintes de TSA développent un SSPT. Cependant, toutes les personnes atteintes de TSA ne développeront pas un TSPT. Inversement, il se peut que vous ne souffriez pas de TSA, mais que vous développiez tout de même un TSPT plus tard. Des études indiquent qu’un faible pourcentage (4 à 13%) de personnes qui ne développent pas de TSA au cours du premier mois après une expérience traumatisante ressentiront un TSPT dans les mois, voire les années suivant l’incident.

Obtenir de l’aide

Vous pouvez avoir votre propre système de soutien par l’intermédiaire de votre famille ou d’autres pompiers, et peut-être être en mesure de résoudre vos symptômes avec ces personnes. Mais si les symptômes sont graves, ces systèmes de soutien peuvent ne pas suffire. Il est essentiel d’obtenir de l’aide avant que le TSA ne s’aggrave. Le Centre d’excellence IAFF offre une variété de programmes pour aider à traiter tout trouble de santé mentale, y compris: la santé cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie de groupe et familiale, la thérapie pharmaceutique et la planification des soins ultérieurs.

Il est important de connaître les signes avant-coureurs et de parler à quelqu’un. Vous n’avez pas à lutter seul contre les problèmes de santé mentale. Appelez le Centre d’excellence IAFF pour en savoir plus sur les options de traitement et le soutien. Les téléphones sont dotés de personnel 24 heures sur 24 avec des professionnels qui comprennent ces problèmes et peuvent vous aider à entrer dans un programme qui vous convient le mieux.

Avertissement médical: Le Centre d’excellence IAFF vise à améliorer la qualité de vie des personnes aux prises avec une toxicomanie ou un trouble de santé mentale avec un contenu factuel sur la nature des problèmes de santé comportementale, les options de traitement et leurs résultats connexes. Nous publions du matériel recherché, cité, édité et examiné par des professionnels de la santé agréés. Les informations que nous fournissons ne sont pas destinées à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Il ne doit pas être utilisé à la place de l’avis de votre médecin ou d’un autre fournisseur de soins de santé qualifié.