Les friandises congelées ne doivent pas nécessairement être pleines de sucre. Ces sucettes glacées à la banane sont faciles à préparer et appréciées des enfants de tous âges.
Les bananes mûres sont l’ingrédient principal de ces glaces à la banane maison saines. Avec l’ajout de beurre d’arachide, de cacao et d’avocat, ceux-ci se transforment en sucettes glacées super saines. Pensez au fudgesicle de banane.
Faites-vous des sucettes glacées maison? Je ne l’ai fait que ces deux dernières années.
Une fois que les petits-enfants sont arrivés, gramma cherche toujours des moyens sains de traiter les enfants. Cette recette de popsicle santé à la banane est l’une de leurs préférées!
C’est comme un fudgsicle mais beaucoup mieux. Ça me fait tellement de bien quand je leur donne des friandises NUTRITIVES pas pleines de sucre.
En ce qui concerne les collations saines, avez-vous essayé mes bouchées DIY trail mix? Fabriqué avec des noix, des graines et des superaliments. Parfait pour cette explosion d’énergie ….comme les week-ends pyjama!
LA RECETTE et les INSTRUCTIONS pour ces sucettes glacées maison saines sont au bas de cet article.
Mon petit-fils me demande toujours de lui faire du pudding. Le Roundup au chocolat à la banane est l’un de ses favoris. Comme il l’aime tellement, j’ai décidé de le transformer en un popsicle sain adapté aux enfants, parfait pour les chaudes journées d’été (ou à tout moment de l’année).
Il y a tellement de délicieuses recettes de popsicle maison à faire. Soyez créatif avec les saveurs et les ingrédients. Les Sucettes glacées au thé à la Mûre et au citron ou les Sucettes glacées au gâteau au fromage à la fraise sont des saveurs que vous ne pouvez pas acheter en magasin. N’oubliez pas que les sucettes glacées ne sont pas réservées aux enfants. Nous, les adultes, les aimons aussi.
Ingrédients de Popsicle BRICOLAGE
Avec quelques ingrédients simples (qui sont un aliment de base dans la plupart des cuisines), il est vraiment facile de préparer ces friandises à la banane congelées saines.
- bananes mûres (j’utilise même des bananes congelées)
- avocat (frais ou congelé)
- beurre d’arachide (n’importe quel beurre de noix / beurre sans arachide)
- cacao
- lait (tout type y compris non laitier)
Faire des sucettes glacées à la banane maison
Si vous avez des enfants (ou des petits-enfants), c’est presque une garantie que vous avez ces ingrédients sous la main TOUT le temps. J’en suis sûr, et je les utilise tout le temps.
- Placez tous les ingrédients dans un mélangeur, puis enlevez le blitz. Vous pouvez essayer d’utiliser un robot culinaire ou un mélangeur à immersion.
- Une fois que vous avez mélangé votre mélange de popsicle, versez-le dans des moules à popsicle.
- Placer au congélateur
La meilleure chose à propos de ces sucettes glacées à la banane faites maison est que VOUS pouvez les rendre sans noix et sans produits laitiers. Ils sont déjà sans gluten. À quel point cela va-t-il mieux?
Sans sucre ajouté, ces friandises à la banane au beurre d’arachide congelées sont une victoire partout. ** Astuce ** Ce sont des sucettes glacées géniales pour le petit déjeuner.
Meilleurs Moules Pour Sucettes glacées
Il y a tellement de moules parmi lesquels choisir. Différentes tailles et formes. J’aime vérifier qu’ils sont sans BPA et sans danger pour les aliments. En voici quelques-uns au choix (liens d’affiliation):
* Moules à pop classiques Zuko
* Porte-Popsicle Aolvo
* Moules en acier inoxydable
Quand il s’est agi de créer un nom pour ces sucettes glacées à la banane, j’ai un peu fouillé pour voir ce que les gens cherchaient.
Comme toutes les recherches SEO, c’est comme jouer en bourse. Je ne savais pas si j’allais les appeler des sucettes glacées à la banane au chocolat, des sucettes glacées à la banane au beurre d’arachide, des glaçons à la banane ou même des glaçons à la banane au beurre d’arachide.
Dieu merci, je ne laisse pas mon mari faire mes recherches SEO (mais oh comme j’aimerais qu’il apprenne). Il pensait que je devrais les appeler BANANICLES ou BANANICLES.
Après avoir arrêté de rire, je lui ai expliqué que j’essayais en fait de me classer sur Google, et qu’il n’aidait PAS mes efforts ici.
Donc, les Sucettes Glacées à la banane Faites maison sont saines. Nous verrons si j’ai choisi correctement ou non. S’il vous plait, Google m’a coupé un peu de mou.
De toute façon, essayez-les. TOUS vos enfants (et OUI aux petits-enfants) adoreront ces sucettes glacées saines et nutritives à la banane. Mon petit-fils m’a déjà dit que je devais les faire TOUTE l’année.
Pour info, mon petit-fils est mon plus grand critique gastronomique (il a 8 ans LOL).
Sa sœur et lui ADORENT m’aider dans la cuisine. Lors d’un week-end pyjama, nous avons préparé des boules de biscuits au beurre d’arachide sans cuisson. Nous essayons de garder les choses plus nutritives, mais parfois nous devons aussi nous faufiler dans quelques friandises.
Pour le déjeuner, nous avions des toasts à l’avocat écrasés (nous avions des restes d’avocat de cette recette). Une recette facile que les enfants peuvent faire.
Avez-vous déjà essayé un banana split sain? C’est son petit-déjeuner préféré (surtout les jours d’école).
La recette de base du pain aux bananes est toujours un succès chez nous (et chez lui). Facile à réaliser. Ingrédients simples. Résultats humides et délicieux. Comme grand-mère le faisait.
Si vous êtes toujours à la recherche de friandises congelées saines, voici quelques recettes à essayer:
- Lait glacé à la vanille et à la fraise
- Sucettes glacées à la pastèque
- Écorce de fruit de Yaourt Grec congelé
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Sucettes glacées à la banane Gâterie santé maison
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Ingredients
- 2 bananas
- 2 ounces avocado
- 1 1/2 tsp cocoa powder
- 2 tbsp peanut butter (can be nut free)
- 1/2 cup milk (can be non-dairy)
Instructions
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Place all ingredients into a blender, and blitz until smooth.
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Pour into a popsicle mold.
-
Place in freezer until frozen.
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ENJOY!!
Nutrition Information
Notes
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